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Despierta América

Juegos de niños excelentes para ejercitarte y bajar de peso

Transcripción del Video

ÁCIL QUE ES BAJAR DE PESO CON

EJERCICIOS QUE APRENDIMOS

CUANDOÉRAMOS NIÑOS.

VAMOS A VER.

♪ ♪ ♪

LOS JUEGOS INFANTILES ÁS

COMUNES Y TRADICIONALES COMO

SALTAR LA SOGA, HAN PASADO DE

SER UN PASATIEMPO DIVERTIDO ÚN

EJERCICIO EFECTIVO PARA ADULTOS

DE TODAS LAS EDADES.

TE AYUDA A BAJAR DE PESO,

MANTENERSE EN FORMA, ES EL

EJERCICIO ÁS COMPLETO, Y

DEMANDANTE ÍSICO Y MENTAL.

ES BIEN PÁCTICO PORQUE UNA

CUERDA LA PUEDES PONER EN TU

MOCHILA, LA SACAS AL PARQUE,

HACES UNOS 10 MINUTOS, O CONTAR

HASTA 100, LISTO.

DAMARIS: ES UN EJERCICIO TAN

EFECTIVO QUE HASTA LAS MODELOS

LO ESÁN UTILIZANDO.

ES EL MEJOR EJERCICIO

CARDIOVASCULAR QUE EXISTE. LOS

RESULTADOS SON INMEDIATOS, ES

POR ESO QUE TODOS, DESDE LAS

MODELOS DE VICTORIA SECRET,

HASTA LOS HOMBRES LO ESÁN

PRACTICANDO.

DAMARIS: ¿ÓMO HA CAMBIADO TU

CUERPO DESDE QUE LO PRACTICAS?

MUCÍSIMO, VIVO EN NUEVA

YORK, CUANDO VOY A ÉXICO NO ME

RECONOCEN. NI MI FAMILIA ME

RECONOCE.

DAMARIS: DES ERES FLAQUITO.

PERO FUERTE.

DAMARIS: OTRA ÉCNICA ES CON EL

FAMOSO ARO DE NUESTRA NIÑEZ QUE

TODOS USAMOS PERO POCOS

AMAESTRAMOS.

LO HACES MUY BIEN.

DESDE CHIQUITA ERA LO QUE

ÁS ME GUSTABA, AHORA LO

PÁCTICO DE ESTA FORMA, ES MUY

INTERACTIVO, DIRECTIVO, Y

TRABAJA LO ÁS IMPORTANTE,

NUESTRA CINTURA.

DAMARIS: ¿CÁNTAS VECES A LA

SEMANA TENEMOS QUE PLATICARLO

PARA TENER RESULTADOS?

ENTRE ÁS LOS HACES, ÁS

CALOÍAS AMBAS A QUEMAR, HASTA

300 CALOÍAS POR HORA.

UN AÑO Y MEDIO QUE LO ESTOY

HACIENDO, Y HE PERDIDO 30

LIBRAS.

ES ALGO QUE HAGO TODOS LOS

ÍAS DURANTE UNA HORA, ES

DIVERTIDO, Y LO MAS IMPORTANTES

QUE NO SE SIENTE QUE UNO HACE

EJERCICIO.

BIRMANIA: UNO PUEDE HACER

EJERCICIO CON CUALQUIER COSA,

SOLO DEBE TENER LA DISPOSICÓN.

DAMARIS: Y PARA MIRARLO

DIVERTIDO, VAMOS A PONER AL

ÚBLICO A BAILAR Y A BRINCAR.

BIRMANIA: YO NO É SI ME

ACUERDO.

DAMARIS: ÚPER EFECTIVO SON LOS

EJERCICIOS, QUEMAN CALOÍAS POR

MONTONES.

BIRMANIA: SOBRE TODO PARA HACER

SIN DUDAS, ES LO BUENO PARA LAS

MUJERES.

DAMARIS: MIRA LOS CHICOS,

ESÁN, WOW!

BIRMANIA: MIENTRAS ELLOS

BAILAN, LES QUIERO RECORDAR QUE

MAÑANA LA CITA ES EN EL BRONX,

VAMOS ESTAR EN LA CALLE 161 Y

GRAND CONCORS, SECA DEL YANKEE

STADIUM TENDREMOS UN SHOW

COMPLETO Y LLENO DE SORPRESAS

COMO SIEMPRE, LES VAMOS A

Por: Univision
publicado: May 12, 2015 | 11:04 AM EDT
Damaris Díaz descubrió que en la Gran Manzana muchas personas se ejercitan como adultos, ¡jugando como niños!
         
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