Hoy puedes iniciar una vida saludable con los consejos de Chabán logo-sh...

Shows

Lunes a Viernes - 7AM / 6C

Despierta América

Hoy puedes iniciar una vida saludable con los consejos de Chabán

Transcripción del Video

ALEJANDRO Y JOHNNY NO TIENE

MUCHOS PROBLEMAS.

♪♪

JOHNNY: SE PUSO COMO META BAJAR

DE PESO EXTRAÑO Y NO HA

DECIDIDO A DAR EL PRIMER PASO?

ALEJANDRO: SE LE VOY A DAR LOS

CONSEJOS CLAVES PARA QUE LOGRE

TOMAR ESA DECISÓN QUE VA A

CAMBIAR SU VIDA PARA QUE PUEDA

TOMARSE ESA PASTILLITA DE LA

FUERZA DE VOLUNTAD QUE NO

EXISTE PERO ES UN ÚSCULO Y LO

TENEMOS QUE EJERCITAR...

JOHNNY: QÉ HAY QUE HACER PARA

PODER REBAJAR?

ALEJANDRO: PONGA EN MARCHA SU

DIETA ENFRENTANDO SUS MIEDOS.

PIERDA LOS MIEDOS Y EXPLOTELS.

LAÚNICA MANERA DE QUE NUESTROS

SUEÑOS SALGAN MIEDOS SALGAN

DE LA VIDA ES PERDIENDO EL

MIEDO A FRACASAR.

QÉ ES LO QUE TENEMOS QUE HACER

NOSOTROS?

ANOTAR TODOS LOS MIEDOS Y

LIMITACIONES QUE ESÁN EN

NUESTRA MENTE CASI EL 99% DE

LAS VECES NO SON REALES, PERO

USTED Í PUEDE TOMAR LOS MIEDOS.

EL PUENTE ENTRE SUS MIEDOS Y

ELÉXITO ES LA ACCÓN AÍ QUE

ROMPA LOS MIEDOS, ÉASE FRENTE

AL ESPEJO Y ENFRENTE LO QUE SU

MENTE LO PARALIZA. AHORA

DESÍDASE DE UNA BUENA VEZ DE

SUS MIEDOS. ESO ES LO QUE VAMOS

A VER.

JOHNNY: ÓMO LO HACEMOS?

ALEJANDRO: VAMOS A HACER UNA

DIETA Y EL DOMINGO A LA NOCHE

PENSAMOS QUE VAMOS A FRACASAR.

AQÍ LO ESCRIBIMOS: " NO VOY A

LOGRARLO", " MIS AMIGAS SE VAN

A BURLAR DE Í"." TENTACÓN".

ANOTAMOS TODOS LOS MIEDOS EN

EL GLOBO.

ALGUNOS DICEN QUE EXPLOTAR EL

GLOBO DA MIEDO.

LO VAMOS EXPLOTAR.

A VECES NOS ASUSTA Y NO

SABEMOS LO QUE NOS VA A OCURRIR

EMOCIONALMENTE. ESTOS MIEDOS

VAN A DESAPARECER.

AH! EXPLOTADO, FUERA.

Por: Univision
publicado: Mar 16, 2015 | 10:23 AM EDT
Escucha estos consejos de Alejandro Chabán para inicar de una vez una vida saludable.
         
publicidad