Hábitos simples que pueden mejorar su calidad de vida tulip-seccion-2017... Hábitos simples que pueden mejorar su calidad de vida logo-shows.f4db583...

Shows

Lunes a Viernes - 7AM / 6C

Despierta América

Hábitos simples que pueden mejorar su calidad de vida

Transcripción del Video

DEÍA SER CUANDO GRANDE, EL

PEQUEÑO RESPONDÓ VETERINARIO Y

EL MANDATARIO CONFUNDÓ SALVAR

LA VIDA DE LOS ANIMALES CON LA

PRODUCCÓN DE CARNE, ALGO QUE

ESCASEA EN EL PÍS PETROLERO.

CON LA IDEA DE LLEVAR UNA VIDA

ÁS SALUDABLE MILES DE

ESTADOUNIDENSES HACEN CAMBIOS

EN SU DIETA E INCORPORAR

RUTINAS DE EJERCICIOS, PERO NO

ES ÁCIL DEBIDO A LOS

ESCLAVIZANTES HORARIOS DE

TRABAJO, SIN EMBARGO, EXISTEN

ALTERNATIVAS SENCILLAS PARA

AYUDARLOS A MEJORAR SUS METAS,

EL ESTILO DE VIDA Y SU ESTADO

DEÁNIMO, MAÍA EUGENIA NOS

CUENTA ÁS.

MAÍA EUGENIA: MANTENERSE EN

MOVIMIENTO Y QUEMAR CALOÍAS NO

ES TAN SIMPLE, DE ACUERDO A UN

EXILIO DEL DIARIO DE SALUD

ÚBLICA AMERICANA LAS PERSONAS

QUE REALIZAN ACTIVIDADES

BEÉFICAS SUFREN MENOS ESTÉS Y

QUIENES NO TRABAJARON COMO

VOLUNTARIOS TUVIERON 30% MAYOR

PROBABILIDAD DE MORIR POR

CAUSAS DE ESTÉS. OTRA

ACTIVIDAD SIMPLE QUE LES DA

MUCHOS BENEFICIOS ES COCINAR,

ESTUDIOS REVELAN QUE LOS

MEDICAMENTOS HECHOS EN CASA SON

ÁS SALUDABLES QUE LOS DE

RESTAURANTES QUE REGULARMENTE

ESÁN CARGADOS DE SAL,

MANTEQUILLAS Y OTRAS GRASAS, A

NIVEL NUTRITIVO QUIENES COCINAN

SUS ALIMENTOS CONSUMEN 30

CALOÍAS MENOS QUE QUIENES LO

HACEN EN RESTAURANTES, AUNQUE

USTED NO LO CREA, JUGAR CON SU

MASCOTA Y PASEARLA ES

BENEFICIOSO PARA SU SALUD,

SEÚN EL CVC CUIDAR DE UN

ANIMAL REDUCE EL RIESGO DE

PADECER HIPERTENSÓN Y

COLESTEROL ALTO ADEÁS DE QUE

AYUDA A DISIPAR LOS

SENTIMIENTOS DE SOLEDAD.

Y OTRAS ACTIVIDADES SIMPLES QUE

USTED PUEDE HACER EN SU PROPIA

CASA Y QUE LE AYUDAN A QUEMAR

CALOÍAS Y A SER ÁS FELIZ SON

JUGAR CON SUS HIJOS, INVITAR

AMIGOS A LA CASA Y REALIZAR

DIVERTIDOS JUEGOS CON ELLOS

COMO CANTAR KARAOKE Y BAILAR,

TAMBÉN LIMPIA SU JARÍN Y

PONERLO BONITO AÍ COMO

ORGANIZAR LOS MUEBLES, PINTAR

UNA PARED Y LAVAR SU CARRO, CON

Por: Univision
publicado: Apr 06, 2016 | 10:30 AM EDT
Cocinar en casa, tener una mascota, ayudar a los demás, y otras tantas actividades pueden alargar y mejorar su calidad de vida.
publicidad