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Expertos afirman que ponerse siempre a dieta engorda aún más

Transcripción del Video

LA BEÉ DE DOS AÑOS ACCIONA LA

PALANCA Y HAÍA DEJADO SOLA A

LA NIÑA MIENTRAS POÍA GASOLINA.

LA GRAN FRUSTRACÓN QUE SUFRE

LA GENTE QUE TRATA DE PONERSE A

DIETA.

DICEN QUE ESTO HACE QUE UNO

ENGORDE.

MAÍA EUGENIA PASHPAN DICE POR

QÉ.

TENER EL PESO IDEAL, SER

DELEGADO O EL SUELDO ES UNA

OBSESÓN PARA ALGUNOS QUE SE

TORTURARON CON DIETAS EXTREMAS

CON LA IDEA QUE ES LA

SOLUCIONES.

AHORA DICEN QUE LAS DIETAS NO

FUNCIONAN SINO QUE HACE QUE LAS

PERSONAS ENGORDEN.

LA NUTRICIONISTA AÍ LO

ASEGURA Y EXPLICA QUE HACER

DIETAS HACE QUE LAS PERSONAS SE

OBSESIONEN PORQUE PROMUEVEN LA

IDEA DE HACERLO.

LA SOLUCÓN ES ALIMENTARSE DE

FORMA INTUITIVA PRESTANDO

ATENCÓN A LAS SEÑALES DEL

CUERPO.

SEÚN LA AUTORA, USTED DEBE

OLVIDARSE POR COMPLETO DE LAS

DIETAS Y DEBE PRESTAR ATENCÓN

A LAS SEÑALES BIOÓGICAS DE SU

HAY QUE DEJAR DE DISCULPARSE

POR COMER ALIMENTOS INDEBIDOS Y

EJERCITARSE PARA SENTIRSE SANO

Y ACTIVO.

Y HACERLO COMO UN ESTILO DE

VIDA.

CUANDO ERES MADRE PRIMERIZA,

ES BIEN DIÍCIL ENCONTRAR EL

MOMENTO PARA HACER EJERCICIO.

HAY QUE COMER SALUDABLEMENTE.

Y COSAS ÁSICAS COMO SUBIR Y

BAJAR ESCALERAS EN VEZ DE TOMAR

Por: Univision
publicado: Oct 23, 2014 | 09:37 AM EDT
Nutriólogos dicen que quienes siempre están a dieta viven obsesionados con la comida... y comen más.
         
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