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Despierta América

Estudio desmiente el efecto de los carbohidratos en las dietas

Transcripción del Video

INSTALACÓN QUE OFRECE ALBERGUE

A PERSONAS SIN HOGAR A ÓLO

UNAS CUADRAS DE LA EMBLEÁTICA

PLAZA DE SAN PEDRO. SALUDO A

LOS INQUILINOS AÍ COMO LOS

VOLUNTARIOS QUE DIRIGEN EL

CENTRO Y LUEGO RECORRÓ LOS

DORMITORIOS Y OTRAS

HABITACIONES. LEY DE SER

CAÓLICA HA HABILITADO BAÑOS Y

UNA BARBEÍA PARA BRINDAR

SERVICIOS A LOS ÁS NECESITADOS.

CONTIÚA EL DEBATE SOBRE CÁL

ES LA MEJOR DIETA PARA ELIMINAR

ESAS LIBRAS DE ÁS. UN NUEVO

ESTUDIO MUESTRA QUE ESOS

REÍMENES BENEÉRITOS DE

REGISTRO GRÁN EL CONSUMO DE

CARBOHIDRATOS, PODÍA NO SER

TAN EFECTIVOS.

DURANTE AÑOS, EL PAN Y OTROS

ALIMENTOS RICOS EN

CARBOHIDRATOS HAN SIDO

SEÑALADOS COMO LOS PRINCIPALES

RESPONSABLES DEL AUMENTO DE

EMPRESA.

UN NUEVO ESTUDIO SUGIERE QUE

ESTO NO ES TAN EFECTIVO NI

SALUDABLE. INVESTIGADORES

ANALIZARON A UN GRUPO DE

PERSONAS, LOS DIVIDIERON EN DOS

GRUPOS, QUE RECIBIERON

ALIMENTOS BAJOS EN GRASA Y

OTROS BRAZOS EN CARBOHIDRATOS

PERO TODOS CON LA MISMA

CANTIDAD DE CALOÍAS. AL FINAL

HACEN LOS PARTICIPANTES QUE

PERDIERON ÁS PESO FUERON

AQUELLOS QUE LLEVARON DIETAS

BAJAS EN GRASA. OTROS ESTUDIOS

FAVORECEN EL CONSUMO DE BUENOS

CARBOHIDRATOS COMO EL PAN

INTEGRAL, ARROZ INTEGRAL AÍ

COMO CIERTAS LEGUMBRES.

MARIA: LOS NUTRICIONISTAS ESÁN

DE ACUERDO EN QUE LA MAÍA ÁS

EFECTIVA DE PERDER PESO ES

QUEMAR ÁS CALOÍAS DE LAS QUE

SE CONSUME Y SERVIRSE PORCIONES

ÁS PEQUEÑAS Y POR SUPUESTO,

REALIZAR EJERCICIO REGULARMENTE

AYUDA A ACELERAR EL PROCESO.

NATALIA: MAÍA EUGENIA SABE DE

LO QUE HABLA.

MAÍA: HE PERDIDO PESO QUE

EXTIENDE LAS REGLAS, COMIENDO

Por: Univision
publicado: Oct 16, 2015 | 12:15 PM EDT
Por dos semanas realizaron pruebas para comprobar si una dieta baja en carbohidratos es más efectiva que una baja en grasas.
         
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