¿Estás obsesionada con tu apariencia física? ¡Aprende a quererte como er... ¿Estás obsesionada con tu apariencia física? ¡Aprende a quererte como er...

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Despierta América

¿Estás obsesionada con tu apariencia física? ¡Aprende a quererte como eres!

Transcripción del Video

TAMBÉN LES PASA,

HOY NOS VA A HABLAR DE LA

OBSESÓN CON LA APARIENCIA.

BUENOS ÍAS.

POR QÉ TANTAS PERSONAS ESÁN

INCONFORMES?

UNA DE LAS PRINCIPALES QUE

INFLUYE ES EL EXCESO DE LOS

MEDIOS DE COMUNICACÓN

INALCANZABLE ROSTROS PERFECTOS

SIN NINGUNA ARRUGA

APARENTEMENTE PERFECTOS,

TAMBÉN VA MUCHO CON LA

AUTOESTIMA QUE HAYAS FORMADO

EN LOS PRIMEROS AÑOS DE LA

VIDA, MOMENTOS DE LA

ADOLESCENCIA.

PRIMEROS SIETE AÑOS DE VIDA EN

QUE TU MAÁ FORTALEZA LO

INTELIGENTE,

FORTALEZAS Y NO TUS

DEBILIDADES.

EN LA CONDUCTA DEL CRECIMIENTO

Y EN LA RELACÓN CON EL

ENTORNO.

AY QÉ FEO ERES.

DE REPENTE CUANDO CRECES TE

ESÁS REPITIENDO ESO...

Y LUEGO COMIENZAS A QUERER

IDENTIFICARTE CON EL ENTORNO.

ELLA TIENE LA CINTURA LOS OJOS

DE LIZ TAYLOR.

LOS ABDOMINALES DE SUPERMAN...

YO TENGO LOS ÍOS!

VAMOS A HACER UN EJERCICIO

BIEN INTERESANTE.

TENEMOS A LORENA ES LA CHICA

VALIENTE QUE VA A SER HONESTA

CON LO QUE ELLA VE EN EL ESPEJO

SOBRE ELLA!

SU OPINÓN...

MUCHAS VECES NOS MIRAMOS EN

EL ESPEJO Y TENEMOS UNA

IMAGEN DISTORSIONADA DE

NOSOTROS MISMOS

OTRAS VECES NO SOMOS CAPACES

DE MIRARNOS EN EL ESPEJO,

POR ALGUNA SITUACÓN, A Í

ME OCURRÓ DESPÉS DE DAR A

LUZ PORQUE NO VUELVE A SER EL

CUERPO DE ANTES, TE OLVIDAS DE

TI Y LUEGO

TE ENCUENTRAS CON UNA IMAGEN

DIFERENTE, EL CAMBIO COMIENZA

POR AQÍ.

CUANDO ESTOY FRENTE AL

ESPEJO DE REPENTE LE SONRÓ Y

ME VEO UN POCO CACHETONA.

O ME QUEDA LA FRENTE ARRUGADA.

LAS CADERAS QUISIERA REDUCIR

UN POCO ESA PARTE DE MI CUERPO.

QÉ SIENTES?

COMO UN POCO DE FRUSTRACÓN.

ME PREGUNTO QÉ PODÍA HACER

PARA DISMINUIR ESO...

ÍRATE AL ESPEJO.

LA IDEA ES HACER UN EJERCICIO

Y

COMENZAÁ A TRABAJAR CON

LORENA PARA QUE COMIENCE A

MIRARSE EN EL ESPEJO Y PUEDA

VER ÁS ALÁ DE LA SUPERFICIE

QUE SE MIRE A LOS OJOS.

EL ESPEJO DEL ALMA.

QUE BUSQUE FORTALECER SUS

POTENCIALIDADES DESDE EL

EXTERIOR Y NO INTERIOR.

EL GORDITO QUE ELLA DICE QUE

TIENE

DE LA CADERA QUE NO LA DEJE

SALIR A LA CALLE QUE PUEDA

DEJAR DE IR A LA PLAYA.

CUANDO DEJAS DE HACER TU

RUTINA O COSAS COTIDIANAS.

A GENTE QUE SE ENCIERRA O

DE NO IR A UNA ENTREVISTA DE

TRABAJO...

CUANDO ESOS COMPLEJOS TE

PARALIZAN.

SIN PENA...

QÉ PODEMOS HACER PARA

DESARROLLAR UNA BUENA RELACÓN

CON EL ESPEJO?

LO PRIMERO QUE TENEMOS QUE

HACER ES COMENZAR POR AQÍ...

LUEGO DE MIRARTE AL

ESPEJO...

HACER EL AUTO ELOGIO.

COMENZAR A QUERERTE.

VALORARTE.

ÉSAS SON LAS QUE ME DIERON

A Í.

INCLUSIVE AUNQUE TE PAREZCA

FEA LA ZONA CORPORAL PORQUE

TODO COMIENZA POR

RECONCILIARTE CONTIGO MISMO.

POR ALÍ TENEMOS QUE COMENZAR.

GRACIAS POR HABER ESTADO AQÍ.

ES MOMENTO DE DARLE PASO A LA

FLAQUITA...

O ESÉRATE.

NO SIEMPRE PORQUE A VECES

QUEREMOS COMPLACER A OTROS,...

ES COMENZAR A ACEPTAR PARA QUE

EL CAMBIO COMIENCE DENTRO DE Í.

ÉSAS PALABRAS QUE SON

FUERTES PARA MUCHAS DE LAS

MUJERES.

ARRUGADAS, CELULITIS.

UNA DE LAS COSAS

IMPORTANTES ES DEJAR DE

ENFOCARNOS EN LOS TRATAMIENTOS

O DEFECTOS QUE TENEMOS.

A LA BASURA.

TE MUERDES LA LENGUA Y CAMBIAS

EL TEMA.

ENÓCATE EN TEMAS QUE NO ESÉN

ENFOCADOS EN LA IMAGEN ÍSICA.

VIVIR AQÍ Y AHORA.

NO IMPORTA LO QUE PAÓ ANTES

NI DESPÉS.

EL PASADO GENERA FRUSTRACÓN Y

CULPA EL FUTURO ES INCIERTO Y

GENERA ANGUSTIA...

Por: Univision
publicado: Jan 22, 2015 | 11:57 AM EST
No te obsesiones por cómo te ves por fuera, mejor comienza un cambio radical desde adentro y lo demás cambiará solo.
         
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