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Despierta América

¡Empieza desde cero! Desintoxica tu cuerpo después de las fiestas

Transcripción del Video

2016, SEGUIMOS CON ESTO DE LA

DIETA, HEMOS LIMPIADO LA CASA,

PERO NO HEMOS LIMPIADO NUESTRO

ORGANISMO Y ESO ES MUY

IMPORTANTE, SI QUEREMOS ESTAR

EN FORMA Y SANOS TODO LO QUE

COMEMOS DEBEMOS ELIMINARLO,

¿VERDAD?

ALEJANDRO: AÍ ES, ESTAMOS EN

ESAÉPOCA DE LA DIETA, Y HOY

TRAIGO LA DIETA PARA

DESINTOXICARSE DE FORMA NATURAL.

KARLA: ¿POR QÉ ES IMPORTANTE

DESINTOXICAR EL CUERPO?

ALEJANDRO: ES MUY IMPORTANTE

PORQUE USTED HACE UNOS RESET

MENTAL Y ÍSICO, PUEDE REDUCIR

LA ACUMULACÓN DE GASES, LA

INFLAMACÓN, ESTREÑIMIENTO,

ACIDEZ, REFLUJO, PREVENIR LA

INDIGESTÓN, Y OBVIAMENTE, AL

ESTAR MUCHO ÁS LIMPIO VAS A

SUBIR LOS NIVELES DE ENERÍA Y

A DORMIR MEJOR, HASTA ESO AYUDA

A UN PROCESO DE

DESINTOXICACÓN, PORQUE TU

ÍGADO Y RIÑONES ESÁN LIMPIOS,

QUE SON LOS ENCARGADOS DE

EXPULSAR ESTO. VENIMOS

ARRASTRANDO TODAS LAS TOXINAS

DE NAVIDAD.

HAY DOS TIPOS DE TOXINAS, LAS

TOXINAS EÓGENAS, ES DECIR LAS

EXTERNAS, LAS TOXINAS QUE

ABSOLVEMOS POR MEDIO DE LA

RESPIRACÓN, EL CIGARRILLO, EL

HUMO DE LOS COCHES, LA PIEL Y

LAS MUCOSAS, TODO LO QUE ENTRA

A TRAÉS DEL SUDOR. Y LAS

TOXINAS DIGESTIVAS COMO EL

ALCOHOL, LAS CARNES LLENAS DE

GRASA, TODAS LAS GRASAS

SATURADAS EN LAS FRITURAS,

PRESERVANTES, ENTONCES, ESTAS

TOXINAS OBVIAMENTE SON LAS QUE

VAMOS A LIMPIAR POR MEDIO DE

ESTE PROCESO DE

DESINTOXICACÓN, HAY OTRAS

TOXINAS QUE SON ENÓGENAS, QUE

SON INTERNAS, EL ESTÉS GENERA

TOXINAS, LA CIUDAD GENERA

TOXINAS, VAMOS A LIMPIAR EL

CUERPO.

KARLA: ¿ÓMO NOS DESINTOXICA

AMBOS PARA COMENZAR EL AÑO

SALUDABLE?

ALEJANDRO: ELIMINANDO LAS

TOXINAS DEL ÍGADO Y LOS

RIÑONES QUE SON LOS ENCARGADOS

DE LIMPIAR LA SOCIEDAD DE

NUESTRO CUERPO.

VAMOS A LIMPIARLOS CON LA DIETA

SALUDABLE PARA QUE USTED PUEDA

ESTAR LLENA DE FIBRA, Y DIETA

BALANCEADA, NO ES DEJAR DE

COMER, ES APRENDER A COMER.

ÚMERO UNO OXIGENA TU SANGRE,

DEBEMOS TOMAR ÍNIMO UN GAÓN

DE AGUA AL ÍA PORQUE EL AGUA

AUMENTA LA OXIGENACÓN DE LA

SANGRE Y SI TOMAS AGUA AYUDAS A

TU ORGANISMO A ELIMINAR LAS

TOXINAS A TRAÉS DE LA ORINA,

ENTRE ÁS AGUAS TOMAMOS, ÁS

VECES VAMOS AL BAÑO Y ÁS VAMOS

A DESECHAR TODO LO QUE HEMOS

ACUMULADO. GRASAS Y LICORES QUE

TOMAMOS EN DICIEMBRE.

AHORA A SUDAR, OTRA DE LAS

MANERAS DE ELIMINAR TOXINAS ES

A TRAÉS DEL SUDOR, A TRAÉS

DEL SUDOR PUEDE ELIMINAR MUCHAS

TOXINAS, AÍ QUE ÓNGASE A

BAILAR, LAVAR LAS PLANTAS, SUBA

Y BAJE LAS ESCALERAS, ANTE

CUALQUIER MOVIMIENTO QUE LO

AYUDE A ELIMINAR LAS TOXINAS A

TRAÉS DE SU PIEL, TRAÉS DEL

SUDOR. CUANDO SUDAMOS NO

ESTAMOS QUEMANDO GRASA, ESTAMOS

ELIMINANDO TOXINAS QUE ES MUY

DIFERENTE.

KARLA: APARTE SE SIENTE BIEN.

ALEJANDRO: AHORA SE PUEDE

DESINFLAMAR. TENEMOS EL SALÓN

Y LAS SARDINAS EN AGUA, Y NO EN

ACEITE, CONTIENEN GRASAS

SALUDABLES Y MUCHO OMEGA TRES

QUE VAN A REDUCIR LA

INFLAMACÓN Y OPTIMIZAR EL

SISTEMA INMUNOÓGICO AYUDANDO

AL CUERPO A MANTENERSE LIBRE DE

TOXINAS, ADEÁS LA GRASA BUENA

SIRVE DE LUBRICANTE PARA QUE

NUESTROS INTESTINOS NOS AYUDEN

EN EL PROCESO DE LA DIGESTÓN.

AÁ TENEMOS ALGO QUE A TI TE

ENCANTA.

KARLA: ME FASCINA LA ALCACHOFA.

ALEJANDRO: LA ALCACHOFA LIMPIA

EL SISTEMA PORQUE AYUDA A

PRODUCIR LA BILIS QUE ES MUY

IMPORTANTE PARA PODER DIGERIR

LOS ALIMENTOS, ESO NOS VA A

AYUDAR A REGENERAR LAS ÉLULAS

DE HIGADO.

AÁ TENEMOS ALGO, EL LIÓN NO

QUEMA GRASAS COMO CUANDO LIMPIA

LOS TRASTES, PERO AYUDA A

LIMPIAR EL ÍGADO, GRACIAS A LA

VITAMINA C AYUDA A TRANSFORMAR

LAS SUSTANCIAS ÓXICAS DEL

ORGANISMO EN AGUA, ELIMINANDO

LOS DESECHOS DEL ORGANISMO

ÁPIDAMENTE. TODO LO QUE

BEBIMOS EN NAVIDAD, A TOMAR

AGUA CON LIÓN EN AYUNAS NO

PARA QUEMAR GRASAS SINO PARA

LIMPIAR EL RÓN.

KARLA: ESÁ DE MODA LAS DIETAS

"DETOX".

ALEJANDRO: ATENCÓN LAS CHICAS

LINDAS, LAS MUJERES

EMBARAZADAS, LAS PERSONAS QUE

SUFREN DE ANEMIA, PROBLEMAS

ALIMENTICIOS, DIABETES, MUCHO

CUIDADO, LAS PERSONAS CON

ENFERMEDADES DEL RÓN,

TIROIDES, OBVIAMENTE, ÁNCER,

CONSULTEN CON SU DOCTOR ANTES

DE HACER CUALQUIER TIPO DE

DIETA, ESPECIALMENTE LA DIETA

DEL "DETOX", ES IMPORTANTE

DECIR CUANDO HACEMOS ESTA

DIETA, ES IMPORTANTE SEGUIR

ALIMENÁNDONOS SALUDABLEMENTE,

NO ÓLO TOMAR JUGOS, PORQUE

ENTONCES EMPIEZAN LOS DOLORES

DE CABEZA Y EMPEZAMOS

ENFERMARNOS, Y NO SOLUCIONAMOS

EL PROBLEMA SINO QUE LO

COMPLICAMOS.

KARLA: SIEMPRE COMER BALANCEADO.

ALEJANDRO: POR EJEMPLO, UNA

OPCÓN ES "YES YOU CAN DIET

DETOX2 ES UN PROCESO ÁCIL DE

SIETE ÍAS CON INGREDIENTES

100% NATURALES, RECUERDA QUE

SUS PRODUCTOS SON 100%

NATURALES. SE TOMA POR SIETE

ÍAS, INCLUYE LAS PROTÍNAS Y

LOS SUPLEMENTOS NATURALES PARA

QUE USTED PUEDA INICIAR SU

DIETA DESDE CERO, LIMPIO POR

DENTRO Y POR FUERA.

Por: Univision
publicado: Jan 13, 2016 | 12:28 PM EST
¡Despierta América!
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