Ella logró bajar 40 libras y 12 tallas en 3 meses, ¡sólo con dieta y sin... Ella logró bajar 40 libras y 12 tallas en 3 meses, ¡sólo con dieta y sin...

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Ella logró bajar 40 libras y 12 tallas en 3 meses, ¡sólo con dieta y sin hacer ejercicio!

Transcripción del Video

VAMOS A ENCONTRAR CON UNA

MUJER, CON JULIANA FERÁNDEZ.

VEAN ESTA HISTORIA.

JULIANA: MI NOMBRE ES JULIANA

FERÁNDEZ. DESDE HACE 11 AÑOS

TRABAJO EN UN RESTAURANTE

MEXICANO. CUANDO COMENÉ A

TRABAJAR Y COMENÉ A SUBIR DE

CINCO A CINCO LIBRAS SIN DARLE

IMPORTANCIA. SENÍA QUE TODO EL

ÍA TEÍA HAMBRE Y NO PARABA DE

COMER Y COMER HASTA QUE ME DI

CUENTA QUE PESABA 171 LIBRAS Y

ERA TALLA 16. CUANDO MIRABA A

MI ALREDEDOR, VÍA MUCHAS

PERSONAS QUE TRABAJAMOS CON

COMIDAS ESÁBAMOS CON

SOBREPESO. ALGUNAS PERSONAS NO

POÍAN CAMINAR Y YO NO QUEÍA

ESO. ME SENÍA FRUSTRADA PORQUE

FRACASABA CADA VEZ QUE EMPEZABA

Y ADEÁS NO TEÍA TIEMPO PARA

HACER EJERCICIO. VÍA LAS FOTOS

DE MIS AMIGAS A LAS REDES

SOCIALES. NO COMPARÍA MIS

FOTOS. AFORTUNADAMENTE TUVE LA

OPORTUNIDAD DE REVERTIR ESTA

HISTORIA GRACIAS A ALEJANDRO

CHAVAL. GRACIAS AÉL BAJE DE

PESO. LO LOGÉ SIN HACER

EJERCICIO. BAÉ 40 LIBRAS EN

TRES MESES. ESPERO SER EL

EJEMPLO PARA MUCHAS QUE

TRABAJAMOS EN RESTORANES. A

TODAS LES DIGO: YES, YOU CAN.

KARLA: GUAU! QUE

TRANSFORMACÓN! QÉ.

ALEJANDRO: ESTA MAÑANA CUANDO

ESTABA EN EL CAMAÍN, LE

PREGUNÉ QUE QUÉN ERA ELLA. ME

DIJO YO SOY JULIANA.

KARLA: MIRA QÉ LINDO CUERPO DE

GUITARRA. QÉ LINDA!

FELICIDADES. MIRA NADA MAS ESE

CUERPO.

QÉ LES PARECE SI VEMOS EL

ANTES Y EL DESPÉS.

QÉ BARBARIDAD!

ALEJANDRO: Ú ESÁS A PUNTO DE

LLORAR. TE SIENTES JULIANA?

JULIANA: ME SIENTO OTRA. PUEDO

JUGAR CON MI HIJO. PUEDE HACER

COSAS QUE ANTES NO POÍA HACER.

ME SIENTO INCRÍBLE. LE DIGO A

LA GENTE QUE NO CREE, CUANDO

UNO QUIERE LOGRAR ALGO, SI SE

PUEDE.

KARLA: Ú DIJISTE ME SIENTO

BIEN CON LO QUE PUEDO HACER.

ESO TIENE QUE VER CON LA SALUD.

HUBO MOMENTOS EN TU VIDA EN QUE

TE MIRABA AL ESPEJO Y TE

RECHAZA VAS.

RECHAZABAS.

JULIANA: CADA VEZ QUE ME

SACABA UNA FOTO, YO SUÍ A MI

FOTO Y LAS VÍA Y NO ME ME

GUSTABA LA FOTO.

CHICAS QUE Í SE PUEDE BAJAR DE

PESO COMIENDO SANO Y HACIENDO

COSAS EN CASA.

ALEJANDRO: USTED SE PREGUNTA

ÓMO ES ESO? ELLA LIMPIANDO EN

CASA PERÍA 82 CALOÍAS. EN 15

MINUTOS SE QUEMA 82 CALOÍAS EN

EL GIMNASIO PERO ELLA LO HIZO

EN CASA, LIMPIANDO.

JULIANA: LA GENTE ME PREGUNTA

SI SE PUEDE HACER ESTO SIN

HACER EJERCICIO PERO YO NO LO

RECOMIENDO. A MI ME FUNCIOÓ.

ALEJANDRO: AQÍ CINCO DE

CUATRO CALOÍAS QUEMAMOS

KARLA: CLARO QUE SE PUEDE.

(APLAUSOS)

LOCUTOR: NO ESPERES ÁS.

Por: Univision
publicado: Jul 23, 2015 | 10:59 AM EDT
Juliana Fernández es un claro ejemplo del éxito: bajó 40 libras y 12 tallas aprendiendo a comer correctamente ¡y sin hacer ejercicio!
  • Sí Se Puede
         
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