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Despierta América

El Consultorio: Descubre los alimentos que te ayudan a curar dolores

Transcripción del Video

EN EL CONSULTORIO DE DESPIERTA

AÉRICA NUESTRO AMIGO EL DOCTOR

RIVERA NOS DIÁ QÉ ELEMENTOS

DE LA ALACENA

PUEDEN ALIVIAR LOS MALESTARES

QUE NOS AQUEJAN.

ESTAMOS GOZANDO.

A VECES ME LEVANTO QUE ME

DUELEN HASTA LOS PENSAMIENTOS,

TENEMOS UN PACIENTE MARAVILLOSO.

ESTOY HACIENDO UN

ENTRENAMIENTO BIEN ESCRITO Y ME

DUELEN MUCHO LOS ÚSCULOS QUE

PUEDO HACER, ME DUELEN LOS

BRAZOS?

EL DOLOR MUSCULAR, UNO DE

LOS ELEMENTOS MUY BUENOS ES EL

JENGIBRE.

HAY ESTUDIOS QUE DEMUESTRAN

QUE LAS PERSONAS QUE HACEN

EJERCICIO, LEVANTANDO PESAS Y

CONSUMAN JENGIBRE TIENEN UN 25%

MENOS DE PROBABILIDAD DE TENER

DOLORES MUSCULARES.

DOS CUCHARADAS DE JENGIBRE

CRUDO

AL ÍA Y LO PUEDE USAR ENTERO.

O EN EL CEREAL.

LA COMIDA.

ACÉRDENSE.

QUE MUCHAS VECES ESOS DOLORES

MUSCULARES SON PORQUE ESÁN

SOBRE ENTRENADOS.

HAY ÍAS QUE TIENE QUE

DESCANSAR.

MUCHAS VECES UNO DEBEÍA

DESCANSAR DOS VECES EN LA

SEMANA.

AQÍ TENEMOS OTRA PACIENTE.

BUENOS ÍAS DOCTOR.

ÉSE SEÑOR PUEDE ESTAR EN

NUESTRA CONSULTA?

YO ESTOY DE APRENDIZ.

TENGO UNA VISITA NO MUY

ÓMODA TODOS LOS MESES...

ME GUSTAÍA SABER QUE PUEDO

HACER...

ESO ES BASTANTE COÚN.

HAY MUJERES QUE SUFREN DEL

ÍNDROME PREMENSTRUAL.

TIENEN UNOS ÓLICOS MUY

FUERTES Y PUEDEN TENER HASTA

DOLOR DE CABEZA, UNO DE LOS

ANTIOXIDANTES

QUE SE HA DEMOSTRADO PARA EL

ÍNDROME PREMENSTRUAL ES LA

RIBLOFABINA.

SE ENCUENTRA EN LAS ALMENDRAS

ENTONCES SI LLEGANDOÉSE ÍA

EMPIEZAS A COMER SNACKS VAS A

VER UN 35% DE DISMINUCÓN EN

EL ÍNDROME.

ÉSTO QUE ES?

APARENTEMENTE TENEMOS UN

DOCTOR MEDIO LOCO.

ESTOY DANDO VUELTAS Y

VUELTAS Y PUEDO DORMIR A VECES

CINCO MINUTOS, DOS MINUTOS.

INSOMNIO.

ES MUY ÁCIL, EL KIWI.

SI TE COMES DOS KIWIS UNA HORA

ANTES DE DORMIR LO QUE HACES ES

QUE AUMENTA UNA HORMONA QUE SE

LLAMA SEROTONINA EN TU CUERPO,

TE RELAJA

, PARTE SE CONVIERTE EN HORMONA

DEL SUEÑO.

PRONTO VAS A TENER OTROS

PROBLEMAS ÁS INTERESANTES.

POR EL EMBARAZO DE LA

CABEZA ME DUELE MUCHO PERO É

QUE NO PUEDO COMER PASTILLAS

HAY ALGO NATURAL?

ES MUY COÚN, MUCHOS DE

ESTOS DOLORES DE CABEZA O

MIGRAÑA EN LO QUE SUCEDE ES QUE

LOS VASOS SANGÍNEOS

SE DILATAN O SE CONTRAEN COMO

ALGO MUY BUENO PARA CONTROLAR

LA FLUCTUACÓN ES EL MAGNESIO

Y LAS SEMILLAS DE CALABAZA UN

CUARTO DE TAZA DIARIO MUY BUENO

PORQUE TIENEN MUCHO MAGNESIO ES

ALGO QUE PUEDES TRATAR PARA

PREVENIRLO.

PORÚLTIMO ME GUSTAÍA

HACERLE UNA PREGUNTA

TONY MAMERY MURÓ AYER DESPÉS

DE UN INFARTO FULMINANTE QUE

PUEDE DECIRNOS PARA PREVENIR

TODO ESTO?

OBVIAMENTE ES ALGO MUY

LAMENTABLE LO QUE TIENEN QUE

SABER ES QUE LOS INFARTOS EL

CORAÓN SE PUEDEN PREVENIR COMO

UNA DE LAS COSAS QUE YO SIEMPRE

LE DIGO A LAS GENTES QUE NUNCA

DEBE TOMAR UN INFARTO A NADIE

POR SORPRESA,

ESTUDIOS QUE PUEDO DETERMINAR

SI TIENEN PLACAS O NO

YA PUEDE EMPEZAR A HACER ALGO

PREVENTIVO PARA PREVENIR ESE

INFARTO.

NO ESPERE QUE TENGA DOLOR DE

PECHO.

Por: Univision
publicado: Dec 03, 2014 | 09:32 AM EST
El Dr. Juan Rivera explicó qué alimentos podemos comer o tomar para aliviar ciertos dolores en nuestro cuerpo.
         
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