El azúcar, más adictiva que la cocaína e igual de dañina que el cigarro... El azúcar, más adictiva que la cocaína e igual de dañina que el cigarro...

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Despierta América

El azúcar, más adictiva que la cocaína e igual de dañina que el cigarro

Transcripción del Video

ESCUCHAR LA ALARMA HILLARY SE

SOBRESALÓ, PERO LUEGO BROMÓ Y

SIGUÓ CON SU DISCURSO.

ES BIEN SABIDO QUE CONSERVAR

UNA BUENA SALUD CONLLEVA UNA

RIGUROSA DISCIPLINA QUE NO ÓLO

SE LIMITA A ELIMINAR VICIOS,

SINO TENER ÁBITOS ALIMENTICIOS

MUY ARRAIGADOS, DESDE MIAMI

VEAMOS PRODUCTOS CONSUMIDOS

DURANTE GENERACIONES, PERO QUE

AHORA LOS ESPECIALISTAS

RECOMIENDAN LIMITAR SU CONSUMO

O INCLUSO HACERLO DESAPARECER

DE LA DIETA DIARIA.

ESTO ES ÁS ADICTIVA QUE LA

COCÍNA Y USTED LO CONSUMEN A

DIARIO, LE HABÓ DEL AÚCAR, LA

CUAL MUCHOS CONSIDERAN TAN

DAÑINA COMO EL CIGARRILLO.

ESÁ ASOCIADA CON PROBLEMAS

ÉDICOS COMO LA OBESIDAD,

ENFERMEDAD DE DIABETES TIPO

DOS, ENFERMEDADES DEL CORAÓN,

DEBEMOS LIMITARLA.

ASOCIACÓN MUNDIAL LA SALUD

RECOMIENDAN CONSUMIR SEIS

CUCHARADAS, ES MENOS DE LO QUE

SE ENCUENTRA ÍPICAMENTE EN UNA

LATA DE SODA REGULAR.

HAY DIFERENTES TIPOS DE

AÚCAR, NATURALES, AÚCAR

VEGETALES, DE LOS ÁCTEOS, PERO

TAMBÉN DE LA AÚCAR AÑADIDA,

AÍ DEBEMOS TENER CONTROL.

OTROS ELEMENTOS DE NUESTRA

VIDA COTIDIANA QUE SE

CONVIERTEN EN LOS NUEVOS

ENEMIGOS DE NUESTRA SALUD AL

MISMO NIVEL QUE LOS CIGARRILLOS

TRADICIONALES, SON EL GLUTEN,

LA LECHE, EL SEDENTARISMO, PERO

HASTA ÓNDE ESO ES MITO O

REALIDAD?

UNA DIETA SIN GLUTEN NO

SIGNIFICA QUE SEA SALUDABLE, LO

MISMO QUE SI CALOÍAS.

EL NO HACER EJERCICIO PODÍA

SER CONSIDERADO INCLUSO PEOR

QUE EL TABACO, SI TOMAMOS EN

CONSIDERACÓN QUE EL 80% DE LOS

ÁNCERES QUE SE PADECEN EN EL

PRIMER MUNDO TIENEN QUE VER CON

LLEVAR UNA VIDA SEDENTARIA, Y

UNA ALIMENTACÓN APROPIADA.

NO TENEMOS TIEMPO PARA

Por: Univision
publicado: Oct 13, 2014 | 12:34 PM EDT
Nutricionistas recomiendan una ingesta diaria de sólo 6 cucharadas de azúcar al día.
         
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