Despierta América
Lunes a Viernes - 7AM / 6C

Despierta América

¿Donas para la dieta? ¡Sí se puede! Mira los postres saludables de Chabán

Transcripción del Video

KARLA: ESO!

YA ESTAMOS ELIGIENDO ESÁ BIEN.

AMIGAS, ¿CÁNTAS VECES QUEREMOS

COMER UN POSTRE,PERO NOS

SENTIMOS CULPABLES?

HOY NO NOS VAMOS A SENTIR

CULPABLES, PORQUE ALEJANDRO

CHAÁN NOS TIENE BUENAS

OPCIONES.

ZULEYKA: LA GENTE CREE QUE

COMER SANO NO ES RICO Y

ABURRIDO, AL CONTRARIO, SE

PUEDE COMERSE Y TENER SABOR.

ALEJAD ES LUNES DE EMPEZAR LA

DIETA, Y PUEDE TENER ESTA

GELATINA MARAVILLOSA.

ES BIEN ÁCIL, VAMOS A HACERLO.

EN UN MOLDE LECHE DE ALMENDRA,

CALIENTA, PONEMOS LAS PROTÍNAS

DE VAINILLA DE "YES YOU CAN",

LA GRENETINA, PARA QUE CUAJE,

YA HUELE RICO.

ENDULZANTE ARTIFICIAL. LO VAMOS

MEZCLANDO. YA NO TIENE NADA DE

CALOÍAS. Y LO VAMOS MEZCLANDO.

AHORA, DE ALGUNA MANERA TENEMOS

QUE HACER QUE SE DISUELVA,

AGARRAMOS LECHE DE ALMENDRAS

FÍA.

AÍ SE DERRITE LA GELATINA DE

CUADRITOS.

SE PUEDE CON LECHE DE COCO.

TENEMOS OTRO MOLDE.

KARLA: ME GUSTA METER MANO.

ALEJANDRO: TENEMOS UN MOLDE DE

GELATINA SIN AÚCAR, DE

CUALQUIER SABOR.

KARLA: OBVIAMENTE AQÍ YA ESÁN

CUAJADA Y CORTADA.

ALEJANDRO: Y LO PONEMOS DE UNA

A DOS HORAS EN LA NEVERA.

ZULEYKA: PARA UNA FIESTA, MUY

LINDO!

ALEJANDRO: LO PONEMOS DE UNA A

DOS HORAS,Y LA MAGIA DE LA TELE!

MIREN ESTA BELLEZA!

(APLAUSOS)

KARLA: BIEN CUAJADITO.

ZULEYKA: PERO Í ME INTERESAN

LAS DONAS.

ALEJANDRO: CINCO CLARAS DE

HUEVO, ENDULZANTE ARTIFICIAL,

COCOA, HARINA DE ALMENDRA,

TAMBÉN CANELA, UN POCO DE

POLVO PARA HORNEAR, GRACIAS

KARLITA.

ZULEYKA: SE NOTA QUE LE GUSTA

LA COCINA.

ALEJANDRO: EL POLVO DE PROTÍNA

DE CHOCOBROWNIE, DE "YES YOU

CAN".

ÁS VAINILLA?

ZULEYKA:ÉCHALE ÁS!

ALEJANDRO: AQÍ ESÁ.

UNA VEZ LO MEZCLAMOS.

DELE EN EL CASA.

Y AÁ, POCO A POCO, LO PONDEMOS

EN EL MOLDE.

Y LO

VAMOS A PONER APROXIMADAMENTE

2530 MINUTOS, EN EL HORNO A

150.

A CADA UNA DE LAS DONAS.

AQÍ ESÁ, LO PONEMOS EN EL

HORNO POR 350.

ZULEYKA: ESÁ CALIENTE.

KARLA: NO QUEREMOS QUEMADOS

AQÍ.

ALEJANDRO: MIREN ESTA DELICIA!

60 CALOÍAS POR DONA, NO ÁS.

LAS PODEMOS COMER EN EL

DESAYUNO O COMO MERIENDA.

AÁ ESÁN.

KARLA: MIRA QÉ ÁCIL SALEN.

ALEJANDRO: TAMBÉN TENEMOS EL

CHOCOLATE CON AVELLANA, ES MUY

ÁCIL, ESTO ES PARA ADORNARLA.

MIREN ESTO.

ZULEYKA: QÉ RICO!

ALEJANDRO: SIN REMORDIMIENTOS.

ZULEYKA: 60 CALOÍAS NADA ÁS.

PRUEBE EN CASA, COMADRE.

KARLA: NOS SEGUIMOS DELEITANDO

CON LO QUE ÁS NOS GUSTA,

CHOCOLATE, REGRESAMOS CON ÁS.

ALEJANDRO: LLEÓ EL VERANO, SI

Por: Univision
publicado: Jul 27, 2015 | 10:47 AM EDT
¡Los postres también son parte de una dieta saludable! Mirá cómo puedes prepararlos para hacerlos totalmente bajos en calorías.
publicidad