Detente y respira... ¡No caigas en la trampa de las compras compulsivas!...

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Detente y respira... ¡No caigas en la trampa de las compras compulsivas!

Transcripción del Video

IR A HACER COMPRAS DE

NAVIDAD,CUIDADO, EL EXPERTO EN

ADICCIONES HUBO HERRERA NOS

TRAE LAS ÉCNICAS PARA NO SER

ÍCTIMAS EN COMPRAS COMPULSIVAS

Y CAER EN LA ADICCÓN, HOLA,

HUGO.

TRAIGO ESTAÍSTICAS MUY

INTERESANTES, 9 DE 10 PERSONAS

ADICTAS A LAS COMPRAS SON

MUJERES, EL 98% DE LAS COMPRAS

QUE REALIZAMOS LAS HACEMOS A

NIVEL EMOCIONAL.

JOHNNY: NOS EMOCIONAMOS Y

COMPRAMOS.

EXACTAMENTE, ES UNA MANERA

DE NO LIDIAR CON LA REALIDAD O

ALGO QUE ESÁ PASANDO A NIVEL

INTERIOR ENTONCES NOS VAMOS A

LAS COMPRAS, NOS VAMOS AL MALL,

Y ALÍ ESCAPAMOS LO QUE SUCEDE

A NIVEL INTERIOR.

JOHNNY: BUSCAMOS UNA EXCUSA

PARA DIVERTIRNOS Y OBVIAR LO

QUE PASA EN NUESTRAS VIDAS.

NO NECESARIAMENTE

DIVERTIRNOS, ESCAPAR, EN LOS

ESTUDIOS SE DA CUENTA QUE LA

ADICCÓN A LAS COMPRAS ES UN

COMPORTAMIENTO APRENDIDO O POR

NO LIDIAR CON ALGO QUE PASA A

NIVEL SENTIMENTAL Y EMOCIONAL,

ENTONCES, LA PREGUNTA ES, SI YO

NO QUIERO LIDIAR CON LO QUE

ESTOY SINTIENDO EN ESTOS

MOMENTOS, INMEDIATAMENTE BUSÓ

UN ESCAPE, YA SEA ALCOHOL,

DROGAS, CIGARRILLO O LAS

COMPRAS, CUALQUIER COSA QUE ME

SAQUE DEL PRESENTE O DE LA

MISERIA QUE QUIÁS ESTOY

VIVIENDO EN ESTE MOMENTO.

JOHNNY: ¿CÁL SON LOS ÍNTOMAS

ÁS COMUNES DE UN COMPRADOR

COMPULSIVO?

LO ÁS IMPORTANTE ES SER

HONESTOS CON NOSOTROS MISMOS,

¿QÉ QUIERO DECIR?, CUANDO YO

É QUE ESTOY HACIENDO ALGO MALO

ES CUANDO LOS RECIBOS DE

COMPRAS, CUALQUIER COSA QUE YO

COMPÉ LO PONGO EN LA PARTE ÁS

APARTADA DEL CÓSET PARA QUE

NADIE SE DE CUENTA, DEJO LAS

COSAS EN EL CARRO, O COMPRO...

DICEN QUE LA ADICCÓN A LAS

COMPRAS ES EL ARTE DE COMPRAR

LO QUE NO NECESITO, CON PLATA

QUE NO TENGO.

JOHNNY: ESO NOS PASA A

MUCÍSIMOS.

CUANDO NOS DAMOS CUENTA DE

QUE ESÁ SUCEDIENDO, ES UNA

ALARMA QUE DEBEMOS PONERLE

MUCHA ATENCÓN.

JOHNNY: AHORA, EXISTE ALÚN

REMEDIO PARA ESTO?

POR SUPUESTO, ÁS QUE

REMEDIO EXISTE TRATAMIENTO.

¿QÉ ES LO QUE YO HAGO? ¿QÉ?

ES LO QUE ME LLEVA?,

NECESITAMOS SER HONESTOS CON

NOSOTROS MISMOS, LLEVA NUESTRO

COMPAÑERO CON MENTE ABIERTA Y

CORAÓN ABIERTO, Y VER SI LO

QUE ESTAMOS HACIENDO NOS TRAE

ALÚN TIPO DE PROBLEMAS.

JOHNNY: ¿QÉ ÉCNICA PODEMOS

IMPLEMENTAR PARA ELIMINAR TODO

ESTO?

TANTO COMO ELIMINAR NO

PODEMOS, PORQUE DE COMPRAR,

TENEMOS QUE COMPRAR, Y EL

PROBLEMA NO SON LAS COMPRAS Y

NO LO QUE HACEMOS CON LAS

COMPRAS, CUANDO COMPRAMOS

COMPULSIVAMENTE NOS PUEDE TRAER

PROBLEMAS. SI NOS DAMOS CUENTA

DE QUE ESTAMOS EN UN ESTADO

EMOCIONAL, DEPRESIVA, NO

VAYAMOS A LAS COMPRAS.

CUANDO ESTAMOS DE BAÓN, COMO

SE DICE REGULARMENTE, ES EL

PEOR MOMENTO DE IR PORQUE

ESTAMOS SINTIENDO UN VAÍO QUE

QUEREMOS LLENAR CON LO QUE

PRIMERO APAREZCA.

HE ESCUCHADO MUCHAS VECES QUE

PERSONAS HICIERON ALGUNA

COMPRA, PASARON MESES Y TODAÍA

NO LE HAN QUITADO NI SIQUIERA

LA ETIQUETA.

JOHNNY: IMAÍNATE, O LO TIENEN

DEBAJO DE LA CAMA.

NO SOLAMENTE ESO SINO

TAMBÉN EL SENTIDO DE CULPA

DESPÉS DE HABER GASTADO LA

PLATA QUE NO TIENEN, FUE UNA

SOLUCÓN INSTANÁNEA.

JOHNNY: PERO NO LA REAL.

LA RECOMPENSA INMEDIATA QUE

ES LO QUE ESÁN BUSCANDO.

JOHNNY: ¿QÉ TENEMOS EN ESTA

MESA?

ES IMPORTANÍSIMO IDENTIFICAR

EL ESTADO EMOCIONAL DE LA

PERSONA, CUANDO ESTAMOS

TRISTES, DEPRIMIDO, Y EN ESTA

ÉPOCA DE LA NAVIDAD QUE LOS

MENSAJES, LAS PROPAGANDAS NOS

ATACAN.

JOHNNY: POR TODO LADO, NOS

BOMBARDEAN!

Y NUESTRA VULNERABILIDAD, DE

HECHO SE SABE QUE DICIEMBRE ES

EL MES DONDE ÁS SE DEPRIME LA

PERSONA, PORQUE ESTAMOS LEJOS

DE LA FAMILIA, LA NAVIDAD NO ES

LO MISMO, ES IMPORTANTE TENER

EN CUENTA LO QUE NOSOTROS

ESTAMOS HACIENDO. CUANDO

NOSOTROS VAMOS A HACER ALÚN

TIPO DE COMPRAS, DETENÁMONOS

UN PAR DE SEGUNDOS Y

PREGUNÉMONOS, LO QUE YO VOY A

COMPRAR, LO QUIERO O LO

NECESITO?, NOS VAMOS A DAR

CUENTA QUE LA MAYOR PARTE DE

LAS COSAS QUE YA TENEMOS EN EL

CARRITO NO LAS NECESITAMOS, ES

SIMPLEMENTE ESA COMPULSÓN,

ESAS GANAS DE LLENARTE, ESAS

GANAS DE OBTENER ESA

Por: Univision
publicado: Dec 02, 2015 | 11:41 AM EST
Un terapeuta experto en adicciones nos explica las consecuencias emocionales de las compras compulsivas.
         
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