Descubrimos una nueva rutina de ejercicios que te ayuda a quemar toda la...

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Despierta América

Descubrimos una nueva rutina de ejercicios que te ayuda a quemar toda la grasa... literal

Transcripción del Video

NOS VAMOS A CONECTAR CON

DAMARIS, QUE SIEMPRE NOS TIENE

IDEAS MUY DIVERTIDAS PARA BAJAR

DE PESO.

DAMARIS: ÓLO TIENES QUE

PRACTICAR UNA NOVEDOSA RUTINA

DE EJERCICIOS QUE SE ESÁ

REVISANDO EN NUEVA YORK Y NOS

AYUDA A QUEMAR LA GRASA DE UNA

VEZ Y POR TODAS.

A LA GENTE LE LLAMA MUCHO LA

ATENCÓN Y ES UNA MANERA

EXCELENTE DE HACER EJERCICIOS

YA QUE LOGRAS TRABAJAR TU

CUERPO ENTERO.

DAMARIS: EN QÉ CONSISTEN LOS

EJERCICIO ?

ESPECIALISTA: LA IDEA ES QUE

EL CUERPO Y EL CEREBRO TRABAJEN

BIEN JUNTOS.

DAMARIS: FLOASIS INCORPORA

ELEMENTOS COMO EL ULA. ULA...

MALABARES...

MARTIN: EMPEZAMOS EL

PRECALENTAMIENTO CON EL ULA

ULA, PARA PENSAR EN LOS

PEQUEÑOS ÚSCULOS QUE TENEMOS

DETÁS DE LA ESPALDA, LOS QUE

ESÁN ENTRE LAS ÉRTEBRAS PARA

IR DESPERTANDO LAS CONCIENCIAS

DE SUS ÚSCULOS Y ACTIVANDO LOS

Y DESPÉS ENCENDERLOS,

ACTIVARLOS.

DAMARIS: ES ÁCIL, MUY ÁCIL.

MARTIN: ¿ QUIERES EL DE FUEGO?

DAMARIS: NOOOO..

¿ SIENTES QUE HA CAMBIADO TU

CUERPO DESDE QUE PRACTICAS ESOS

EJERCICIOS?

DEFINITIVAMENTE.

MARTIN: TODO EL MUNDO PUEDE

APROVECHAR ESTOS EJERCICIOS

PORQUE UNA MIENTRAS ESÁ EN EL

UNICICLO, NO SOLO TRABAJA SUS

ABDOMINALES DE MANERA

DIVERTIDA, ESTO ES MUY BUENO

PARA LA POSTURA.

ES LA PRIMERA CLASE, RECÉN

ESTOY APRENDIENDO.

DAMARIS: PERO LO HACES MUY

BIEN!

ES BASTANTE ÁPIDO DE

APRENDER.

DAMARIS: ¿ CREES QUE PUEDES

MONTAR EL MUNICIPIO CON FUEGO?

ES UN DESAÍO QUE NO ESÁ A

MI ALCANCE, POR LO MENOS EN

ESTE MOMENTO.

DAMARIS: Y AUNQUE EL FUEGO

INTIMIDAD ESTO NO NOS QUITA LAS

GANAS DE PRACTICAR ESTOS

EJERCICIOS.

POR QÉ TE GUSTA BAILAR CON EL

FUEGO?

MARTIN: ES ALGO MUY PRIMITIVO,

COMO EL INICIO DE LOS RITUALES

Y DE LA CULTURA, EL HOMBRE

MIRANDO EL FUEGO ES COMO LO ÁS

ANTIGUO... UNO LO MIRA Y TIENE

COMO UNA SEDUCCÓN.

DAMARIS: ES QUE ESTOS

INSTRUCTORES NO ÓLO SON

EXPERTOS EN LA MATERIA SINO QUE

TAMBÉN CUENTAN CON EL APOYO

DEL DEPARTAMENTO DE BOMBEROS DE

NUEVA YORK.

FRANCISCA: QÉ IMPRESIONANTE!

KARLA: QÉ PADRE FORMA DE

EJERCITARSE.

YO CREO QUE NUESTRA LABOR ES

CAMBIAR ESA FILOSOÍA. SI UNO

SE EJERCITA NO ES PARA VERSE

MEJOR, ES PARA SENTIRSE MEJOR,

EL EJERCICIO DA VIDA, DA SALUD!

EL MISMO ÉDICO, QÉ ES LO

PRIMERO QÉ TE DICE: " HAS

Por: Univision
publicado: Nov 09, 2016 | 11:36 AM EST
Damaris Díaz descubrió una nueva rutina de ejercicios que combina hula-hula, montar monociclo y ¡jugar con fuego! Todo mientras te ejercitas, quemas grasa, y tonificas tu cuerpo.
         
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