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Despierta América

¿Crees que estas comidas son saludables? ¡Chabán encontró un error en cada plato!

Transcripción del Video

LLEGADO EL MOMENTO QUE USTED HA

ESTADO ESPERANDO, CUIDADO CON

LO QUE SE SIRVE CADA VEZ QUE SE

SIENTA A COMER EN SU PLATO,

PORQUE PUEDE QUE NO SEA TAN

SALUDABLE.

ALEJANDRO: CLARO QUE Í, AQÍ

ESTOY CON ANITA Y CON JOHNNY,

PORQUE VAMOS A DESCUBRIR QUE

QUIÁS SU COMIDA DE DIETA PUEDE

SER UN ERROR, PUEDE ESTAR EN

LUZ VERDE O CAMBIARSE PARA LA

LUZ ROJA, LOS VOY A PONER A

PRUEBA PARA VER QÉ ESÁN

COMIENDO, ESTO ES "ENCUENTRA EL

ERROR"!

ANA: YO SOY LA PARTICIPANTE.

ALEJANDRO: EJEMPLO ÚMERO UNO,

COMADRE BONITA, COMPADRE, TE

LEVANTASTE TARDE, LOÚNICO QUE

PUDISTE DESAYUNAR ES LECHE

DESCREMADA CON CEREAL, FRUTAS

FRESCAS Y SALUDABLES, CORRIENDO

LOS NIÑOS, EL AUTOÚS,

ENCUENTRA EL ERROR.

ANA: EL ERROR NO COÉRTELO, NO

VEO NINÚN ERROR, TODO RICO Y

SALUDABLE, YA É LAS HOJAS DE

LAS FRESAS.

JOHNNY: YO ESCRIBIENDO COSAS

MUY SALUDABLES, LA LECHE

DESCREMADA, LAS HOJUELAS, ¿LA

FRUTA?

ALEJANDRO: ESO ES UN ERROR, Y

LE EXPLICO POR QÉ, ESTAMOS

COMBINANDO VARIOS TIPOS DE

CARBOHIDRATOS, NO TENEMOS

PROTÍNA, PARA BAJAR LA

INSULINA Y LA ANSIEDAD Y

MANTENER AL METABOLISMO

QUEMANDO GRASAS, NECESITAMOS

INCLUIR CARBOHIDRATOS,

PROTÍNAS Y GRASAS. NO TENEMOS

PROTÍNA AÁ, POR ESO HAY QUE

INCLUIRLE, OBVIAMENTE, UNAS

CLARAS DE HUEVO, Y ESCOGER UN

ÓLO CARBOHIDRATO, CEREAL O

FRUTA.

LA SEGUNDA COMIDA, ES HORA DE

LA MERIENDA, TENEMOS QUE COMER

CADA 3 HORAS ES EL MOMENTO DEL

SNACK, DECIDES COMER UNA

ENSALADA DE FRUTAS Y DICES

BUENO, VAMOS A SEGUIR EL PLAN

DE CHAÁN, HAY QUE COMER 5

VECES AL ÍA, ES COMO ENTONCES

UNA ENSALADA DE FRUTAS PERO CON

UN POQUITO DE LIÓN, LE PONEMOS

UN POQUITO DE CHILE.

ANA: EL POLVITO.

ALEJANDRO: LES PREGUNTO,

ENCUENTRA EL ERROR!

JOHNNY: AQÍ ME LA PUSISTE

DIÍCIL, YO ESTOY VIENDO

CARBOHIDRATO, MUY RICOS, ME

GUSTA LA PIÑA, LAS UVAS, NO VEO

NINÚN ERROR.

ANA: EL ERROR ES QUE LA FRUTA

ESÁ PICADA MUY GRANDE, NO LO

VAS A PODER MASTICAR.

JOHNNY: ¿CÁL ES EL ERROR?

ALEJANDRO: QUE EN LA MERIENDA

DEBEÍAMOS COMER PROTÍNAS Y NO

TANTA AÚCAR, ENTONCES ES

INCORRECTO!

OBVIAMENTE ES LA SEGUNDA

COMIDA, DEBEMOS COMER PROTÍNA,

UN POQUITO DE AÚN, POLLO,

CLARAS DE HUEVO, UN LICUADO DE

PROTÍNA.

ENTONCES LLEÓ LA HORA DEL

ALMUERZO, Y QUEREMOS PONERLE UN

SABOR COLOMBIANO, SALISTE CON

TUS COMPAÑEROS A TRABAJAR Y

HACER UN DELICIOSO AJIACO, CON

SABOR A COLOMBIA, SOPA CON

POLLO, PAPITAS, MÍZ,

ZANAHORIA, PÁTANO LO ACOMPAÑAS

CON UN VASO DE AGUA, ¿CÁL EN

EL ERROR?

ANA: EL ERROR ES NO COÉRTELO!

JOHNNY: YO LLEVO MUCHO TIEMPO

CONTIGO, Y ENTIENDO QUE EL

ÚNICO ERROR, PORQUE ESTO SE VE

RIQÍSIMO, ES LA CREMA ESTA.

ANA: EL PÁTANO.

Por: Univision
publicado: Feb 03, 2016 | 12:58 PM EST
Mira cuántos errores encontró nuestro Chabán en cada uno de los platillos que comemos al día. ¡Ahora sabemos porqué subimos de peso!
         
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