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Cómo preparar toda una cena para 4 personas por menos de 10 dólares

Transcripción del Video

MIRA, ALGO ME DICE QUE ME VAN A

DAR...

JEÚS:MUY BUENOS ÍAS, VIENES A

COMER O AYUDAR?

ANA: QÉ BIEN SE VE LOS HOMBRES

EN LA COCINA!

JEÚS: VAMOS HACER UNA RECETA

QUE ME RECUERDA CUANDO RECÉN

LLEGAMOS AL PÍS CON MI HERMANO

Y VIÍAMOS SOLOS.

AÚN CON PASTA, AHORA QUE É

QUE PODEMOS COMBINAR

INGREDIENTES,USAMOS EL POLLO

ENTERO Y VA A DAR PARA CUATRO

PERSONAS.

FRANCISCA:4 PERSONAS VAN A

COMER CON 10 $?

JEÚS:5.48 EL POLLO ENTERO

COMPLETO, DOS PÁTANOS POR UN

ÓLAR, DOS PAPAS POR 0,69 Y UN

CALABAÍN POR 0.82.

VAMOS A COMENZAR. ORLANDO, VEN

PARA AQÍ.

COMENZAMOS CON EL POLLO ENTERO.

MEZCLAMOS ACEITE DE OLIVA,

SUFICIENTE PORQUE CON ESTO

VAMOS HACER LA PIEL AL POLLO,

QUE LA PIEL QUEDE DORADA. VAMOS

A MEZCLAR EL TOMILLO, ESTAS

ESPECIES USUALMENTE LAS TENEMOS

EN CASA.

ORLANDO:HAY UNAS CAJAS QUE

TRAEN LAS ESPECIES REVUELTAS.

FRANCISCA: SE NOTA QUE COCINAS

MUY BIEN ORLANDO.

[RISAS]

JEÚS: LA GENTE DE LA COSTA

COCINA MUY BIEN. POR FAVOR, NO

LO DEJES MAL.

ESTA MEZCLA PARA EL POLLO, LE

VAMOS AGREGAR UN POCO ÁS DE

ACEITE. TODO SEÁ AL HORNO,

FACILITA MUCHAS COSAS, SOBRE

TODO LA LIMPIEZA DE LOS PLATOS

AL FINAL.

ESTE LO QUE LE DA EL COLOR Y LE

DA EL SABOR A LA PIEL. LO VAMOS

A UNTAR POR TODOS LADOS.

ANA: ES COMO UN MINI PAVITO!

ORLANDO: CÁNTO DEMORA ESTA

RECETA?

JEÚS: UNA HORA ANTES, EL POLLO

TOMA UNA HORA EN EL HORNO. LO

BUENO Y LO PÁCTICO ES QUE

VAMOS A PONER EN LA MISMA

CACEROLA EL POLLO Y LOS

VEGETALES, TODO JUNTO. TAMBÉN

VAMOS A PONER PÁTANOS.

ANA: ES COMO UNA MINI CENA EN

UN ÍA COÚN, A 10 $, COME UNA

FAMILIA DE 4.

FRANCISCA: ESÁ PERFECTO,

ESTAÁ DISTRIBUIDO PERFECTO,

AQÍ SOMOS CUATRO.

JEÚS:METER AQÍ DEBAJO DE LA

PIEL, PORQUE A MUCHOS NOS GUSTA

EL POLLO CON LA PIEL, LE

PASAMOS LA BROCHA EL ADEREZO

QUE LE HICIMOS.

ORLANDO: ESO ES PARA QUE POR

DENTRO TAMBÉN TENGA SABOR.

EN CALIFORNIA, HAY LUGAR EN

DONDE UNO CONSIGUE EL POLLO POR

LIBRA, LA PRESA, ENTONCES

COMPRAN CINCO ÓLARES LAS CAJAS

DE DIFERENTES PRESAS.

JEÚS: UN POSO ENTERO PARA QUE

COMAN LAS CUATRO PERSONAS DE UN

SOLO GOLPE.

[[HABLAN A LA VEZ]

CASI QUE DIGO UN SUPERMERCADO

QUE SIEMPRE VOY A LA CASA.

FRANCISCA: ORLANDO ESÁ

QUEDANDO EN EVIDENCIA DE LO

MUCHO QUE COCINA.

JEÚS: VAMOS AMARRAR AL POLLO

PARA QUE NO SE ABRA CUANDO SE

COCINA.

LE VAMOS A PONER LOS VEGETALES

ALREDEDOR.

PAPA, ZANAHORIA, CALABAÍN.

LE VAMOS A PONER UN POCO DE

HIERBAS QUE LE DAN UN POCO DE

SABOR.

FRANCISCA: ESE ME GUSTA PERO SE

ME OLVIÓ EL NOMBRE.

JEÚS: UN POCO ÁS DE SAL Y

PIMIENTA.

OLOR CAMPESTRE.

ORLANDO: PARECE QUE UNO

ESTUVIERA COMO EN UNA FINCA.

JEÚS: ÁS PIMIENTA Y ÁS SAL.

ACOMÁÑAME AL HORNO.

ANA:CHEF, PARECE UNA MINI CENA

DE ACCÓN DE GRACIAS.

JEÚS: YA ESÁ LISTO, ESTE

HORNO ES ÁGICO.

VES QUE TODO FUE HORNEADO.

A 390 POR UNA HORA. EL PÁTANO

VA A ESTAR ANTES QUE EL POLLO,

25 MINUTOS.

AQÍ ESÁ EL PÁTANO DE ANA Y

FRANCISCA.

EL POLLO NOS VA A DAR PARA LAS

4 PERSONAS.

Por: Univision
publicado: Apr 20, 2017 | 10:43 AM EDT

El Chef Jesús, siempre pensando en nuestra economía, nos demostró cómo podemos servir una gran cena de pollo al horno con vegetales para 4 personas, ¡y por menos de 10 dólares!
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