Despierta América
Lunes a Viernes - 7AM / 6C

Despierta América

Comienza tu semana con este delicioso Pollo relleno de Verduras

Transcripción del Video

QUIEREN COCINAR HOY LUNES?

NO!

LES GUSTAN LOS VEGETALES?

TENGO LA SOLUCÓN PARA

USTEDES!

QÉ VAMOS A HACER?

UNAS PECHUGAS DE POLLO

RELLENAS.

ESTOY UTILIZANDO ESTE PAPEL DE

CÁSICO, CON EL POLLO HAY QUE

TENER MUCHO CUIDADO, ACÉRDENSE.

ERES CASI PÍQUICA.

Y NO COBRO.

ÁS ECOÓMICA.

LES DAMOS UNOS GOLPECITOS.

ESTO ME GUSTA.

AHORA ÍRALO AL REÉS.

ESTO AYUDA A LIBERAR EL

ESTÉS, SEÑORA.

LO HACEMOS, PARA QUE EL

POLLO NO SE PONGA GOMOSO. Y

UTILIZO EL PAPEL DE PÁSTICO

PARA QUE NO SALPIQUE.

AHORA LO VAMOS A SAZONAR, Y LE

PUSE UN POQUITO DE AJO EN POLVO.

QÉ RICO, APARTE SUAVIZA LA

CARNE.

INCRÍBLE, Y EL SABOR ES

DELICIOSO.

LE TENGO QUE DAR LAS GRACIAS A

TODA LA GENTE LINDA DE TAMPA,

ME FUERON A VER ESTE FIN DE

SEMANA, UN ÚBLICO MUY HERMOSO.

SOMOS EL ÚMERO UNO, PEÍN.

LO SOMOS, Y NOS VEN.

LO MIRAMOS POR EL OTRO LADO,Y

HACEMOS LO MISMO.

POR ESO ME GUSTA TRABAJAR

CONTIGO, PORQUE TE LAS SABES

TODAS.

HAY SAL DE AJO, Y AJO EN POLVO.

ESE ES EL QUE ME GUSTA, AJO

EN POLVO.

YO COMO MUY POCO DE SAL,

PERO HAY QUE PONERLE UN POQUITO

PARA QUE TENGA SABOR, ES LA

ÚNICA SAÓN QUE LLEVA.

PARA ESAS PERSONAS QUE DIJERON

QUE LE GUSTABAN LOS VEGETALES...

AÍ ESÁN LAS ESPINACAS.

VAMOS A PONER ESPINACA.

CUANDO YO ERA NIÑO NO ME

GUSTABAN LAS ESPINACAS Y DEÍA

QUE POPEYE ÓLO LAS COÍA EN

MOMENTOS DE CRISIS.

ÍRENLA DOBLADA.

NO LE ECHAMOS QUESO TODAÍA,

VERDAD?

NO, TIENE UN PROCESO.

ES COMO UN ROLLO DE SUSHI.

LO BUENO QUE TIENE ES QUE EN

15 MINUTOS ESÁ.

LO METES AL HORNO.

VAMOS A PONERLE UN POQUITO

DE ACEITE EN SPRAY.

POCAS CALOÍAS, SABROSO.

LO PONGO BOCA ABAJO, UNO

PRIMERO, OTRO DESPÉS, HORNO A

365 GRADOS, BASTANTE ALTO, 15

MINUTOS.

EL QUESO TODAÍA NO?

TODAÍA NO, ÍJATE, VOY A

PONERLO AQÍ, 15 MINUTOS, Y

MIREN ÓMO QUEDA.

Y EL OTRO LO PONEMOS ALÁ.

ESTOY USANDO... NO É SI ESTAS

SALSAS PREPARADAS...

VAMOS A PONER PRIMERO ESTO.

ES SALSA DE TOMATE QUE LA HAY

PICOSITA Y NORMAL, Y LE DA UN

SABOR INCRÍBLE, SABES QÉ

TENGO AÍ?

ES LA SALSA QUE SE LE PONE A

LA PASTA, AHORA, ÓNGALE EL

QUESO, Y LO PONEMOS A GRATINAR

5 MINUTOS.

PARA QUE VEAS QUE HAY CIERTO

CAMBIO, MIRA COMO NOS QUEDA, ES

ALGO INCRÍBLE!

QÉ RICO!

YA TENGO COMO DOS O TRES QUE

LO QUIEREN PROBAR.

QUÉN DIJO YO?

YO!

EN VIVO Y EN DIRECTO, EN

UNOS MINUTOS, Y ES ALGO

INCRÍBLE, VAMOS A PICARLO.

ÍCALO.

QÉ QUIERES? QUIERES UNO?

QÉ BELLEZA, INCRÍBLE!

Y LO PUEDES ACOMPAÑAR CON

ARROCITO...

Por: Univision
publicado: Oct 06, 2014 | 10:22 AM EDT
Comienza la semana comiendo sano y rico con esta receta súper fácil del Chef Pepín.
publicidad