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Despierta América

Chabán te dice qué comer cuando vas deprisa en Nueva York

Transcripción del Video

JOHNNY: COMPADRE, POR TENER

TANTOS MOTIVOS EN NUEVA YORK

PODEMOS TENER GRAN VARIEDAD DE

COMIDA, PERO LA REALIDAD ES QUE

NO PODEMOS COMER TODO.

ALEJANDRO: DESDE QUE LLEGÉ,

CADA ESQUINA UNA TENTACÓN

RELIGIOSA EN LA GRAN MANZANA,

POR ESO VAMOS A DAR LOS

CONSEJOS PARA NO ABANDONAR LA

DIETA EN NUEVA YORK.

PRIMERO, NOS LEVANTAMOS EN LA

MAÑANA PARA IR A TRABAJAR, A

"TURISTIAR", Y NOS ENCONTRAMOS

CON DESAYUNO, ESTO QUE NO, ESÁ

EN LA ZONA ROJA, BAGUEL CON

CREMA, ES PURO CARBOHIDRATO,

HARINA BLANCA, EL CUERPO NO

RECONOCE NINÚN NUTRIENTE.

AHORA, TENEMOS ESTO, SAN

ÁNDWICH INTEGRAL, CON JAÓN,

QUESO.

ESTO Í SE PUEDE.

Í SE PUEDE!

ALEJANDRO: AHORA, VAMOS

CAMINANDO, PASAN LAS TRES

HORAS, SABEMOS QUE TENEMOS QUE

COMER CADA TRES HORAS, Y NOS

ENCONTRAMOS EN UN QUIOSCO QUE

VENDEN PERÓDICOS, PERO TAMBÉN

TIENDEN ESTAS TENTACIONES,

TENEMOS AÁ ESA RACÓN DE

PAPITAS, PÁTANOS,

CHICHARRONES, 300 CALOÍAS.

BIRMANIA: UNA BOLSA AÍ?

ALEJANDRO:ÉSTA TIENE ÁS, 1200

CALOÍAS, UNA VERSÓN ES LO QUE

HAY EN ESTE PUÑO.

AHORA, UNA RACÓN DE ALMENDRAS,

LAS FRUTAS SECAS, 70 CALOÍAS,

ENTONCES, CUANDO PASEN LAS TRES

HORAS DESPÉS DEL DESAYUNO

COMEMOS FRUTAS SECAS O

ALMENDRAS, Y DE ESTA MANERA

VAMOS CONTROLANDO EL

METABOLISMO Y LA ANSIEDAD.

JOHNNY: LA DIFERENCIAS

INCRÍBLE, DE 70 A 300.

BIRMANIA: Y LAS DOS COSAS LAS

VENDEN EN EL MISMO LUGAR.

WILLIAM: YO NO PUEDO CHAÁN.

ALEJANDRO: DIOS TE BENDIGO CON

UN METABOLISMO MARAVILLOSO A TI

Y A JOHNNY, YO CON DIETA, Y

ELLOS COMIENDO FRENTE A Í.

SEGURO A USTED LE PASA EN CASA.

LOS FALAFEL SON DELICIOSOS.

SON FRITAS Y EL TAHINE.

TIENE 450 CALOR Y ELLOS

CALOÍAS, ESO NO SE PUEDE COMER.

PERO Í EL SHAWARMA, CARNE CON

VEGETALES, QUE TIENE LA MITAD

DE CALOÍAS.

EL FALAFEL YA SABEN POR LA

CANTIDAD DE FRITURA QUE TIENE,

NO SE PUEDE, SON BOLAS DE

VEGETALES PERO SON RICAS,

ADEÁS DEL PAN BLANCO QUE

TIENE, ÁS LA CREMA.

ENTONCES ESTO TIENE EL DOBLE DE

CALOÍAS, AHORA, PASAN, 34

HORAS, OTRA VEZ HAY QUE COMER.

CINCO DE LA TARDE. ESTAMOS EN

EL TRABAJO DURMÉNDONOS, Y

NECESITAMOS UN CAFECITO. ESE

FRAPUCHINO ESÁ LLENOS DE

CALOÍAS, SEÑORES, 900 CALOÍAS.

WILLIAM: TE VOY A CONFESAR

ALGO, ME HE TOMADO UNO DE ESTO

TODOS LOS ÍAS EN NEW YORK EN

LA NOCHE.

ANTES DE IR A DORMIR.

BIRMANIA: SACARLO DE AQÍ.

ALEJANDRO: YO COMO 900 CALOÍAS

EN TODO EL MUNDO, PARA UNA

PERSONA QUE TRATA DE BAJAR DE

PESO, 1200 CALOÍAS ES LO QUE

DEBE COMER PARA BAJAR DE PESO,

Y AQÍ ÓLO HAY 1200. TOMEMOS

UN CAÉ CON ENDULZANTE, DE ESA

MANERA VAMOS A PODER

DESPERTARNOS SIN LAS 900

CALOÍAS. EL CAÉ CON LECHE DE

ALMENDRA Y CANELA TIENE 90

CALOÍAS.

WILLIAM: LO BUENO ES QUE YA

TENGO MI FRAPPE PARA LA NOCHE,

NOS VEMOS.

ALEJANDRO: TAMBÉN TENEMOS LAS

BATIDAS DE PROTÍNAS DE "YES

YOU CAN", Y TENEMOS UNA COMIDA

COMPLETA.

ANOCHE DE QUE A LLEGÉ A NUEVA

YORK, NO SAÍA QÉ COMER,Y ME

FUI A BUSCAR UNA ENSALADA.

BIRMANIA: QUE TODOS CREEMOS QUE

ES LO MEJOR.

WILLIAM: TOMATE, LECHUGA,

ESPINACA, NUECES...

ALEJANDRO: POR ESTA RAÓN SE

PUEDE, PORQUE TIENE 200

CALOÍAS, Y ESTA TIENE 700 POR

Por: Univision
publicado: May 12, 2015 | 09:18 AM EDT
Si el ritmo de la Gran Manzana te está haciendo engordar, escucha los consejos de Alejandro Chabán para no subir de peso en este ciudad.
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