Despierta América
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Buenos hábitos alimenticios para mantener la salud en la tercera edad

Transcripción del Video

JUGUETE.

NO PIERDA DE VISTA EL AUTOÚS

ESCOLAR DEBE EN PANTALLA, SIN

PARPADEAR, QUIÁS NO DEL

MOMENTO EN EL QUE PASA EL

EXTREMO DE LA CARRETERA A OTRO.

A MEDIDA QUE SE APROXIMA A LOS

GALOS SE COMENZABAN A DETENERSE

ANTE EL CAMBIO DE SEÁFOROS. EL

CONDUCTOR DEL COLECTIVO REALIZA

UNA MANIOBRA BRUSCA EN LA CUAL

ATRAVIESA VARIOS CARRILES Y

LOGRA PASAR ENTRE LAS FILAS DE

AUTOS. LO QUE RESULTA ÁS

OCUPANTES, ES QUE APARENTEMENTE

VARIOS ALUMNOS IBAN A BORDO DEL

BUÓN. UN BUEN ÁBITO

ALIMENTICIO AYUDA A QUE UNA

PERSONA SE MANTENGAN UN BESO

ESTABLE Y CONCEDEN A SER BUENA

EN GENERAL.

AHORA UN NUEVO ESTUDIO REVELA

QUE LLEVAR UNA BUENA DIETA

BENEFICIARAN EN EL CEREBRO EN

LA TERCERA EDAD, VEAMOS LOS

RESULTADOS DE ESTA

INVESTIGACÓN

MAÍA: UNA DIETA RICA EN FRUTAS

AYUDA A PREVENIR LA DEMENCIA Y

OTROS PROBLEMAS COGNITIVOS. AÍ

LO REVELA UN NUEVO ESTUDIO.

ANALIZARON LOS ÁBITOS

ALIMENTICIOS DE CASI 18.000

PERSONAS MAYORES DE 55 AÑOS EN

40 PÍSES DISTINTOS DURANTE

CINCO AÑOS. TODOS LOS

PARTICIPANTES EN EL ESTUDIO

PADEÍAN DE DIABETES. TENER

HISTORIA DE ENFERMEDADES

CARÍACAS O HAÍAN SUFRIDO

DERRAMES CEREBRALES, EL

PRINCIPIO DEL FINAL DE LA

INVESTIGACÓN, CADA UNO SE

REMITÓ LA CAPACIDAD DE MEMORIA

DE AÁLISIS COGNITIVO, LOS

RESULTADOS ARROJARON QUE LOS

ANCIANOS QUE CONSUMIERON

ALIMENTOS ÁS NUTRITIVOS

TUVIERON CASI 25% MENOS RIESGO

DE REDUCCÓN DE SU CAPACIDAD

MENTAL, COMPARADO CON AQUELLOS

QUE LLEVARAN DIETAS MENOS

SALUDABLE, QUE INCLÍA COMIDAS

FRITAS LLENAS DE GRASA Y

ALCOHOL. INVESTIGADORES DICEN

QUE ESTO SE DEBE QUE AL MISMO

TIEMPO QUE LA DIETA SALUDABLE

TIENE EFECTOS POSITIVOS AL

CORAÓN Y DIETA CARDIOVASCULAR,

AYUDA A REDUCIR EL DESGASTE EN

EL SISTEMA COGNITIVO.

YA ESÁ COMPROBADO QUE EL

EJERCICIO ÍSICO PUEDE AYUDAR A

CONSERVAR LA SALUD DEL CEREBRO,

PERO ES ESE PRIMER ESTUDIO QUE

VERIFICAR LOS BENEFICIOS DE LO

QUE COMEMOS CON LA CAPACIDAD

MENTAL EN LA TERCERA EDAD.

LOS CIENÍFICOS COINCIDEN DE

QUE ES NECESARIO REALIZAR

Por: Univision
publicado: May 07, 2015 | 10:54 AM EDT
Una dieta rica en frutas, vegetales, nueces y pescados ayuda a proteger al cerebro de la demencia, según un nuevo estudio.
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