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Despierta América

Aprende a evitar el proceso de envejecimiento con tus propias manos

Transcripción del Video

SUS PROPIOS DEDITOS.

YO NI JHONNY VA A SER NUESTRO

MODELO.

PARA QUE SEPAN QUE TAMBÉN

LOS HOMBRES PODEMOS HACERLO.

¿QÉ BENEFICIO PODEMOS

CONSEGUIR CON ESTO?

ES GIMNASIA PARA NUESTRA

CARA, GIMNASIA FACIAL, CUANDO

LO HACEMOS DE MANERA REGULARSE

OXIGENAR LA PIEL, Y POR ESO

RETRASAMOS EL PROCESO DE

ENVEJECIMIENTO.

VAMOS A COMENZAR.

PERO PRIMERO VAMOS A SABER

QUE AÍ COMO HACEMOS EJERCICIO

PARA NUESTRO CUERPO, TENEMOS

QUE HACER CALENTAMIENTO, CON

LOS DEDOS DE ABAJO HACIA

ARRIBA, MEJORANDO LA

CIRCULACÓN, YA ESTAMOS LISTO

PARA NUESTRO PRIMER EJERCICIO.

ES PARA MEJORAR LA PARTE

INFERIOR DEL ROSTRO, CON LOS

PUÑOS, TENIENDO EN CUENTA,

ENTREVISÓ MEÑIQUE SIEMPRE EN

LA COMISURA, DE ABAJO HACIA

ARRIBA EMPUJANDO, SE NACE EL

MOVIMIENTO, EMPUJAMOS

SOSTENEMOS POR 10 SEGUNDOS,

HACEMOS REPETICIONES COMO

CUANDO VAMOS AL GIMNASIO.

EN LA PARTE INFERIOR DEL ROSTRO.

PARA LAS PATAS DE GALLO!

DESDE LA SIEN DESLIZANDO

HACIA ARRIBA DE LA OREJA,

SOSTENIENDO DURO Y EMPUJANDO,

ENTRE 3 A 6 SEGUNDOS.

TENEMOS QUE HACER REPETICIONES

DE 10 A 20.

PARA LA PAPADA!

PUÑO CERRADO, HACIENDO

FUERZA, TE MEJOR TODA LA PARTE

DE LA ODIOSA PAPADITA, TENEMOS

QUE HACER CON REGULARIDAD, 5

MINUTOS EN LA MAÑANA,Y 10 EN LA

NOCHE.

TODOS LOS ÍAS.

RICKY, TOMA NOTA!

VAMOS A EMPUJAR HACIA ARRIBA.

PERO LA NOTA ES LA LETRA O.

TENER FIRMEZA Y SOLTAR.

Y VOLVER A REPETIR.

PERO HAY ALGO QUE LAS

MUJERES Y HOMBRES CUANDO FUMAN

SALEN ARRUGAS EN LOS LABIOS,

¿HAY ALGO PARA ESO?

COMO UNA SONRISA, LO

SOSTENEMOS DE SEGUNDOS, PERO NO

MUY FUERTE, LOS ÚSCULOS DE LA

CARA SON MUY DELICADOS, TIENEN

QUE HACERLO FRECUENTEMENTE.

HACERLO COMO UNA RUTINA.

Í, EN LA MAÑANA Y NOCHE.

Y TIENES RECETAS.

ACOMPAÑANDO ESOS

EJERCICIOS, VINO TINTO, ES

ANTIOXIDANTE, Y LA MIEL QUE ES

PERFECTA PARA TODO LO QUE ES

NUTRIENTES, CUCHARADAS DE VINO

TINTO EN LA MIEL, Y LA

APLICAMOS EN EL ROSTRO.

TE LO VEO A PONER EN LA MANO,

PERO ES ÁCIL PARA LA CARA COMO

LA DEJAS POR 15 O 20 MINUTOS.

Y ESTA?

10 UVAS, DOS CUCHARADAS DE

AVENA Y DOS DE LECHE, HACEMOS

IGUAL, PONEMOS Y MIRA.

¿CÁNTAS VECES?

UNA VEZ A LA SEMANA, 20

Por: Univision
publicado: Oct 30, 2014 | 11:55 AM EDT
Helena Sir te revela la clave para detener el paso del tiempo por tu cara, ¡con solo unos cuantos masajes!
         
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