Despierta América
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Despierta América

Aprende a enfrentar adecuadamente tus miedos, parte 1

Transcripción del Video

LOSÁNGELES.

VAMOS A CONTINUAR CON ALGO QUE

ME INTERESA MUCÍSIMO, PORQUE

TENGO MUCHOS MIEDOS AQÍ DONDE

ME VEN.

AÍ ES, VAMOS A HABLAR DE UN

TEMA INTERESANÍSIMO.

PORQUE HAY QUE TODOS TENEMOS EN

COÚN Y QUE TODOS SENTIMOS EN

ALÚN MOMENTO, EL MIEDO, POR

ESO LA PSICOTERAPEUTA NOS VA A

CONTAR LAS ÉCNICAS PARA

ENFRENTAR NUESTROS MIEDOS Y

LIBERARNOS DE ELLOS.

VAMOS A HABLAR DE LOS MIEDOS.

ES NORMAL TENER MIEDO?

DEFINITIVAMENTE, EL MIEDO ES

EL SISTEMA DE ALARMA INTÍNSECO

A LA ESPECIE HUMANA, ES LO LO

QUE NOS PROTEGE DE LOS RIESGOS

Y PELIGROS, ÍJATE EL MIEDO

TANTO COMO EL DOLOR PODÍAMOS

DECIR ESÁN HECHOS DE LA MANO,

EN EL SENTIDO DE QUE EL DOLOR

NOS PREVIENE DEL ESÍMULO EN EL

CUERPO QUE PODÍA TRAER UN

RIESGO CON NOSOTROS, Y EL MIEDO

EN EL ASPECTO PSICOÓGICO.

EN LA ANTICIPACÓN AL PELIGRO.

BUENO, OBVIAMENTE ESTAMOS

NOSOTRAS TRES PORQUE LAS TRES

TENEMOS CIERTO MIEDO A ALGO, EN

EL CASO DE SATCHA LE TIENE

MIEDO A LOS SAPOS Y A LAS

RANAS, GABY, LE TIENE MIEDO A

LOS PAYASOS, Y YO TENGO MIEDO A

LUGARES ENCERRADOS, EN DONDE

ESTOY CON MUCHA GENTE, VAMOS A

ENFRENTARLOS, CHICAS Y VAMOS A

APRENDER LAS TRES.

HOY NO.

CÁLES SON LOS MIEDOS ÁS

COMUNES?

JUSTAMENTE LOS QUE ACABAS

DE MENCIONAR.

LOS TRES?

EL QUE ÁS SE BUSCA EN

INTERNET ES LA CLAUSTROFOBIA Y

AGORAFOBIA, ESPACIO ABIERTO Y

CERRADO.

DESPÉS LOS DISFRACES, TRAUMAS,

POR EJEMPLO AL MANEJAR, PERO

ESTE POST TRAUMA, DESPÉS DE UN

ACCIDENTE.

LOS MIEDOS ÁS COMUNES A LA

MUERTE, LOS MIEDOS SOCIALES AL

RECHAZO, AL FRACASO.

Y ÁSICAMENTE SON LOS ÁS

IMPORTANTES, LOS QUE ÁS SE

REPITEN.

PERFECTO, VAMOS A PLATICAR

CON GABY, EN UNA OCASÓN

TEÍAMOS UN PAYASO EN EL

PROGRAMA, Y ELLA SUDABA,

TEMBLABA, QÉ SIENTES CUANDO

VES UN PAYASO?

PRIMERO ME SUDAN LAS MANOS,

SE ME DUERMEN LAS PIERNAS, ME

DA TAQUICARDIA, NO RESPIRO

BIEN, LO ÁS CERCA QUE HE

ESTADO DE UN PAYASO FUE EN

"NUESTRA BELLEZA LATINA" ESTE

AÑO, QUE ME TOÓ ENTREVISTARLO,

PERO MI PAÁ ESTABA DE POR

MEDIO Y ME AYUÓ BASTANTE

PORQUE ME TEÍA BIEN SUJETADA.

LA GENTE NO SAÍA QUE

ESTABAS QUE TE DESMAYADAS.

DESDE CÁNDO EMPEÓ EL MIEDO?

DE PEQUEÑA NO TENGO UN

RECUERDO A UNA CONFRONTACÓN

CON UN PAYASO, PERO MI MAÁ

DICE QUE MI HERMANO, CUESTIONES

HERMANOS MAYORES, SE POÍA LAS

ÁSCARAS Y HACIA LAS COSAS

ASUSTADAS, Y ME POÍA A VER LA

PEÍCULA Y AÍ AGARÉ LA FOBIA,

PERO NO PUEDO NADA, NI UNA

NARIZ ROJA, NADA.

NUNCA TE HAS ENFRENTADO A LA

FOBIA.

NO.

EN EL CASO TUYO, DESDE

CÁNDO LE TIENES MIEDO A SAPOS

Y RANAS?

DESDE CHIQUITAS, UNA

CUESTÓN PARECIDA A LA QUE TE

TOÓ VIVIR A TI, TENGO ÍOS MUY

ÓVENES QUE PODÍAN SER HIJOS

DE MI MAÁ Y CRECIERON CONMIGO,

DESDE CHIQUITA ME MOLESTABAN

CON LAS GANAS Y LOS SAPOS, Y ME

LAS POÍAN,DEÍAN QUE ME IBAN A

MORDER.

QÉ SIENTES CUANDO LAS VES?

SIENTO QUE SE VAN A QUEDAR

PEGADAS AL CUERPO Y NO LAS VOY

A PODER SEPARAR, É QUE NO

TIENE SENTIDO, PERO ME DA

ÁNICO, INCLUSO AHORA EN

DICIEMBRE QUE TUVE VACACIONES

Por: Univision
publicado: Oct 21, 2014 | 09:02 AM EDT
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