Alejandro Chabán te enseña cuáles son los alimentos diuréticos que te ha...

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Alejandro Chabán te enseña cuáles son los alimentos diuréticos que te hacen bajar de peso

Transcripción del Video

PANTALONES Y NO NOS CIERRAN!

LA MAYOÍA DE LAS MUJERES

LES PASA, LA RETENCÓN DE

ÍQUIDOS.

UNA DIETA ALTA EN SAL...

PAPITAS...PALOMITA DE MÍZ...

LUEGO TAMBÉN ALIMENTOS CON

MUCHA AÚCAR O CUANDO VIAJAMOS

TAMBÉN.

YA VEN?

ES POR LOS VIAJES!

MUCHAS VECES TAMBÉN, PORQUE

LA MUJER EMPIEZA A SEGREGAR EL

EXCESO DE LA HORMONA ESTÓGENO

Y ESO LES AYUDA A NO BOTAR

ESTOS ALIMENTOS VAN A AUMENTAR

LA SECRECÓN DE LA ORINA Y VA A

ACELERAR LA EXPULSÓN DE LAS

SUSTANCIAS DAÑINAS.

PRIMERO QUE TODO VAYA A SU

DOCTOR PORQUE MUCHAS VECES ES

POR FUNCIONES RENALES QUE NO

ESÁN FUNCIONANDO DE MANERA

CORRECTA...

SE NOTA ÁS EN LAS MANOS Y EN

LOS PIES.

SI ES POR LA DIETA...

LE VAMOS A DAR UNOS ALIMENTOS

PARA EMPEZAR A BOTAR AGUA POR

MEDIO DE LA ORINA.

MUCHA AGUA.

DE 8 A 12 VASOS DE AGUA AL ÍA.

CUANTO ÁS AGUA, ÁS LIQUIDO

EXPULSAMOS.

AQÍ EL PRIMER ALIMENTO NATURAL

QUE PODEMOS COMER EN ENSALADAS

O EN LA COCINA, ES EL VINAGRE

DE MANZANA.

ES RICO EN POTASIO, EJERCIENDO

UN EFECTO DIUÉTICO COMO

DEPORTIVO. ES DELICIOSO, MUY

BAJO EN CALOÍAS.

DELICIOSO!

OYE HE ESCUCHADO QUE LA

ALCACHOFA ES BUEÍSIMA PARA LA

DIETA.

ESTO NOS VA A AYUDAR A LA

DEGRADACÓN DE LAS GRASAS. LA

ALCACHOFA ES DELICIOSA LA

PODEMOS GUISAR, ECHAR A LAS

ENSALADAS...

ES RICA EN FIBRA, Y TIENE MUY

ALTOS MINERALES, ÓSFORO,

HIERRO... ES SENSACIONAL!

LOS VEGETALES QUE NOS ENCANTAN

Y QUE SON SENSACIONALES PARA LA

RETENCÓN DE ÍQUIDOS, LOS

ESÁRRAGOS.

VAN A EVITAR QUE SE MALGASTEN

LAS SUSTANCIAS QUE SON

NUTRITIVAS, ENTONCES QÉ ES LO

QUE HACE QUE NO NOS AYUDA A

LIBERAR LOS MINERALES Y

VITAMINAS QUE NOS HACEN FALTAN

SI NO LO QUE NO USAN.

PEPINO ES PURA AGUA.

POR ESO LO COMEMOS EN LA CENA

CON AÚN, PORQUE BENEFICIA LA

HIDRATACÓN DEL ORGANISMO.

ESÁ INDICADO PARA TODA LA

GENTE QUE SUFRE DE DIABETES.

A DARLE AL PEPINO!

DELICIOSO.

LAS RAMAS DEL PEREJIL AGREGAN

UN BUEN SABOR A LAS COMIDAS Y

EL CONSUMIRLAS REGULARMENTE VA

A AYUDAR A LAS ARTICULACIONES.

Por: Univision
publicado: Nov 17, 2014 | 09:32 PM EST
Alejandro Chabán hizo una lista de los alimentos que te podrían hacer eliminar líquidos del cuerpo y así bajar de peso.
         
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