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Despierta América

¡Adiós a la retención de líquidos! Alimentos que desinflaman tu cuerpo

Transcripción del Video

ÁS EN "DESPIERTA AÉRICA", AÍ

QUE ADELANTE, CHICOS.

♪ ♪ ♪

KARLA: CHICAS, VAMOS A HABLAR

DE ALGO QUE A NOSOTRAS LAS

MUJERES NOS IMPORTA MUCÍSIMO,

¿ALGUNA VEZ SE HAN PREGUNTADO

ÓMO SE LOGRA REDUCIR LA

RETENCÓN DE ÍQUIDO? A Í ME

PASA, A VECES PAREZCO QUE TENGO

MESES DE EMBARAZO, AÚDANOS A

DESINFLARNOS.

ALEJANDRO: ADEÁS DE QUE ES MUY

INÓMODA, LA RETENCÓN DE

FLUIDOS TAMBÉN TIENE

CONSECUENCIAS GRAVES EN NUESTRO

SISTEMA DIGESTIVO, AÍ QUE HAY

ACTUAR Y COMBATIRLO,

ESPECIALMENTE UN FIN DE SEMANA

LARGO COMO ESTE, QUE COMIMOS DE

TODO, HAY QUE CONFESARSE,

SEÑORA, SAQUE ÁPIZ Y PAPEL

PORQUE AÍ LE VA: PRIMERO, EL

CAMOTE, PAPA DULCE, COMO LE LE

DIGAN EN SU PÍS, ES UNA DE LAS

PRINCIPALES FUENTES DE POTASIO,

ADEÁS ESÁ EN LA LISTA VERDE

DEL SEÁFORO. EL POTASIO ES

EXCELENTE PARA LA RETENCÓN DE

ÍQUIDO PORQUE AYUDA A ELIMINAR

LOS EXCESOS A TRAÉS DE LA

ORINA.

PATY: OBVIAMENTE NO VA EN

HELADO, AÍ ME GUSTA A Í PERO

TIENE MUCHA AÚCAR.

ALEJANDRO: NO LE ECHE MIEL

PORQUE AUMENTA LA CANTIDAD DE

AÚCAR Y EN VEZ DE SER POSITIVO

NOS AFECTA.

KARLA: LO PONEMOS EN EL HORNO

SIMPLE.

ALEJANDRO: CON UN POQUITO DE

SAL, SIN EXAGERAR, SAL MARINA,

PIMIENTA, CHILE, O TAMBÉN LO

PODEMOS HACER COMO UN PUÉ.

KARLA: ¿QÉ ÁS?

ALEJANDRO: EL SALÓN ES

DELICIOSO.

KARLA: EL SALÓN CON UNA

CERVEZA.

(RISAS)

ALEJANDRO: USTED NO LE ESCUCÉ,

ESÚCHEME A Í, MI SEÑORA. EL

SALÓN TIENE MUCÍSIMO OMEGA

TRES, UNA DE LAS GRASAS BUENAS

DEL CUERPO NECESITA, ADEÁS,

NOS AYUDA CON EL TEMA DE LA

RETENCÓN DE ÍQUIDO PORQUE

DESINFLAMAR LAS ARTICULACIONES,

ES DECIR BAJA LA HINCHAÓN DEL

ÍNDROME PREMESTRUAL, LAS MUJER

SABEMOS QUE LAS MUJERES ESÁN

CON ESO, SE HINCHAN, EL

ESÓMAGO, ENTONCES, DE ESTA

MANERA PODEMOS DESINFLAR Y

ORINAS EL EXCESO DE AGUA QUE

TENEMOS EN EL CUERPO.

KARLA: QÉ HICIMOS LAS MUJERES

PARA MERECER ESTO, CUANDO NO ES

LA HORMONA ES EL ÍNDROME

PREMESTRUAL, Y EL EMBARAZO.

ALEJANDRO: DICEN QUE DIOS LE DA

A LAS BATALLAS ÁS FUERTES A

LOS MEJORES SOLDADOS, POR ESO

DIOS LAS HIZO AÍ.

EL É VERDE TIENE ANTIOXIDANTES

PARA AYUDARNOS A ACELERAR EL

ORGANISMO, POCO, SEÑORA BONITA,

NO TOME É VERDE EN LA NOCHE

PORQUE DESPÉS NO VA A PODER

DORMIR BIEN, LE VA A AYUDAR A

LA RETENCÓN DE ÍQUIDO,

ÓMESELO EN LA TARDE, PUEDE SER

FÍO O CALIENTE, UNA VEZ ÁS,

CUIDADO CON EL EXCESO DE

AÚCAR, A VECES QUEREMOS

CURARNOS CON EL É VERDE Y LO

LLENAMOS DE AÚCAR, Y LA

REGAMOS.

PATY: O CON UN SUSTITUTO.

ALEJANDRO: AÍ ES, CON LOS

SUSTITUTO NATURAL.

EL JENGIBRE AYUDA A QUE USTED

ABSORBA ÁS NUTRIENTES Y SE

RETENGA MENOS DESECHOS, ADEÁS,

ESTE ANTIOXIDANTES

ANTIINFLAMATORIA AYUDA A

MEJORAR LA CIRCULACÓN EN LA

SANGRE.

PATY: ES BUEÍSIMO. TAMBÉN SE

PUEDE HACER É DE JENGIBRE, ME

ENCANTA.

ALEJANDRO: AL AGUA LE PONEMOS

PEDAZOS DE JENGIBRE, ES

DELICIOSO Y NOS AYUDA

ESÁRRAGOS, DELICIOSO, LO

PODEMOS HACER AL HORNO, CON

ACEITE DE OLIVA, PIMIENTO,

CHILE, LOS ESÁRRAGOS SON BAJOS

EN CALOÍAS, AYUDAN A ORINAR

MUCHO, PARA EXPULSAR TODA EL

AGUA QUE NO NECESITAMOS.

SON E INCRÍBLES, PORQUE SON

DIUÉTICOS, TIENEN PROPIEDADES

Y MUCHA FIBRA QUE NOS AYUDA A

LA DIGESTÓN.

CORRECTO, EXACTAMENTE.

SON ALIMENTOS COMO EL CAMOTE,

EL SALÓN, EL É VERDE, EL

JENGIBRE, Y LOS ESÁRRAGOS.

ÚPER SALUDABLE QUE VAN A

AYUDAR A LA DIGESTÓN Y A

SOLTAR TODA LA RETENCÓN QUE

TENEMOS.

PATY: A LIMPIAR EL ORGANISMO.

ALEJANDRO: EXACTAMENTE, Y LA

GENTE QUE SUFRE DE PROBLEMAS

PARA PODER IR AL BAÑO YA SABE

QUE LOS ALIMENTOS SON

EXCELENTES, ADEÁS, SUPLEMENTO

100% NATURALES, EL "YES YOU

CAN..." TIENE EL LIMPIADOR DE

COLON QUE ES LA HERRAMIENTA

PERFECTA, ES A BASE DE FIBRA Y

AYUDA A ELIMINAR LAS TOXINAS

QUE ACUMULAN EL TRACTO

DIGESTIVO, LIMPIAR EL COLON,

REGULA TODOS LOS MOVIMIENTOS

INTESTINALES AYUDANDO A LIBERAR

LAS TOXINAS DEL CUERPO. Y TE

PONE DE BUEN HUMOR.

PATY: CUANDO NO VAS AL BAÑO, ME

CONT'UNA PRIMA, A MI NO ME

PASA, TE PONES DE MUY MAL HUMOR.

ALAN: YA ENTIENDO A ALAN, LE

DAMOS TODO ESTO PARA QUE SE

PONGA DE BUEN HUMOR, ¿VERDAD?

ALEJANDRO: "YES YOU CAN", MI

QUERIDO ALAN.

NO ESPERES ÁS PARA BAJAR

Por: Univision
publicado: Jul 06, 2015 | 11:11 AM EDT
Alejandro Chabán nos muestra cuáles son esos alimentos que ayudan a reducir la retención de líquidos y nos ayudan a desinflamar nuestro organismo.
  • Sí Se Puede
         
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