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Despierta América

Acéptate y eleva tu autoestima sin la auto-crítica

Transcripción del Video

BIEN. PERO LO ÁS IMPORTANTE ES

QUE TENEMOS QUE CONFIAR EN

NOSOTROS MISMOS Y DE ESO VAMOS

A HABLAR. NOSOTROS EN CASITA

VEMOS LO BUENO DE TODOS LOS

DEÁS PERO NUNCA VEMOS LO BUENO

DE NOSOTROS. ESTA MAÑANA VAMOS

A HABLAR PORQÉ SER

AUTOCÍTICOS.

YO LO QUE QUIERO HACER ES LA

DIFERENCIACÓN DE LO QUE ES

AUTOESTIMA Y SI SE PUEDE SER

HUMILDE TENIENDO UN AUTOESTIMA

ALTA, SALUDABLE Y PLENA Y Í SE

PUEDE.

DIME POR FAVOR.

HAY GENTE QUE CONFUNDE:

AUTOESTIMA ES ARROGANCIA. NO.

LA AUTOESTIMA SALUDABLE ES QUE

UNO ENTIENDA, QUE SE QUIERA

COMO ES, QUE ASUMA DEFECTOS Y

VIRTUDES INCONDICIONALMENTE

PORQUE LUEGO LOS ACEPTAMOS Y

ESTAMOS LISTOS PARA CAMBIAR.

ESO ES AUTOESTIMA.

QUEDA CLARO QUE HAY QUE

QUERERSE AÍ MISMO.

Y NO SOMOS PERFECTOS.

CÁLES SON LAS SEÑALES DE

QUE UNA PERSONA TIENE BAJA

AUTOESTIMA?

HAY VARIAS SEÑALES, POR

EJEMPLO, MINIMIZA TUS LOGROS.

LA PREGUNTA QUE SIEMPRE VUELVE

A NOSOTROS ES: ES SUFICIENTE?

SI ESA ES LA PREGUNTA QUE

CONSTANTEMENTE VIENE A TU

MENTE, ENTONCES HAY QUE CAMBIAR

ESA PREGUNTA PORQUE OBVIO QUE

VAS A HACER LO SUFICIENTE.

OBVIO QUE VAS A CREAR CERTEZA.

MIS SUEÑOS ESÁN ALÍ POR UNA

RAÓN. NUNCA VOY A HACER NADA

QUE NO PUEDA MANIFESTAR EN MI

VIDA. NO NECESITAS LA

APROBACÓN DE LOS DEÁS PARA

SENTIRTE BIEN, PERO NO ACEPTAS

LAS CÍTICAS. TE CUESTA MUCHO

DECIR NO. HAY GENTE QUE A TODO

TIENE QUE DECIR Í. ÍJATE, NO

SOMOS MONEDITAS HAN DE ORO. NO

NECESITAMOS COMPLACER A TODOS.

SI ESTO NO TE DEJA TIEMPO PARA

TI Y TUS NECESIDADES PORQUE

SIEMPRE QUIERES COMPLACER A LOS

DEÁS, TU AUTOESTIMA VA A SER

DE OTROS. Í NOS CUIDAMOS DE

NUESTRA ALIMENTACÓN, ESTAMOS

CUIDANDO NUESTRA SALUD Y

QUIERELO HONDO, COMO LUCIMOS

NOS VALORAMOS A FRENTE AL

ESPEJO. CUANDO ESTAMOS SOLOS,

LO QUE NOS DECIMOS SOLOS,

CUANDO NADIE NOS ESÁ MIRANDO

ES DE VERDAD LO QUE PENSAMOS DE

NOSOTROS MISMOS. VISITE A LO

QUE DICE OTRA PERSONA.

Y ES LO QUE PROYECTAMOS.

ES LO QUE LLAMAN UMBRAL DE

RECONOCIMIENTO.

HAY QUE AMARNOS MUCÍSIMO.

QÉ HACER PARA DEJAR LA

AUTOCÍTICA Y SOBRE ESE NIVEL

DE AUTOESTIMA Y SER EXITOSOS EN

LA VIDA?

COMPLACERNOS ÁS A MENUDO.

PREMIARNOS, RECOMPENSARNOS...

ESTO NO ES HACER HIÓCRITA.

XIMENA QUE LINDA QUE LUCES. NO.

XIMENA TIENE UN CUERPO

ESPECTACULAR. LE DIJE: XIMENA,

LUCES ESPECTACULAR. TIENES UN

CUERPO FANÁSTICO. CUANDO UNO

EMPIEZA ELEVAR A OTROS SERES

HUMANOS, ESÁ SACANDO LO MEJOR

DE UNO MISMO. ESO ES

AUTOESTIMA. LO QUE LES DEÍA,

DOS MINUTOS POR ÍA PARA BUSCAR

3 RAZONES POR LAS QÉ DEBES

AGRADECER. TRES RAZONES PARA

AGRADECER DOS MINUTOS AL MES.

Y TODO ESO SE PUEDE LOGRAR?

SE PUEDE LOGRAR DE LO

PRIMERO HAY QUE ACEPTARSE. SI

ESA PERSONA NO ACEPTA QUE TIENE

UN PROBLEMA PARA RESOLVER,

ENTONCES NO PODEMOS AYUDARLO.

LO MISMO PASA CON LA

AUTOESTIMA. AHORA QUE ME AFECTE

ES CUANDO REALMENTE PUEDO

CAMBIAR.

YA LO ESCUCHO, AHORA QUE ME

ACEPTO ES CUANDO REALMENTE

PUEDO CAMBIAR.

TE PUEDO DECIR ALGO?

DIME.

Por: Univision
publicado: Feb 04, 2015 | 10:15 AM EST
Ismael Cala te brinda las claves para elevar tu autoestima y dejar atrás la inseguridad, siendo humilde y honesto contigo mismo.
         
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