¡Acaba con los antojos! Mira los maravillosos tips de Chabán para elimin...

Shows

Lunes a Viernes - 7AM / 6C

Sí Se Puede

¡Acaba con los antojos! Mira los maravillosos tips de Chabán para eliminarlos

Transcripción del Video

ANTOJITOS DE COMIDA?

JOHNNY: ÚN CUANDO ESTAMOS

HACIENDO DIETA, PERO VEAMOS LOS

CONSEJOS QUE NOS TIENE

ALEJANDRO CHAÁN PARA

CONTROLARLOS.

ALEJANDRO:ÁBSIDES, ESTAMOS A

PUNTO DE QUE LLEGUEN LAS

CELEBRACIONES, Y HAY QUE

EMPEZAR A COMPRAR ESA ANSIEDAD

QUE NOS DA.

FRANCISCA: ¿ÓMO LO HACEMOS?

ALEJANDRO:EL PRIMER TIP, EL

ANTOJO DE TOMAR SODA QUE TIENE

MUCHA AÚCAR, EL AGUA CON GAS,

PODEMOS UTILIZAR ESOS SOBRES

SABORIZANTES SIN AÚCAR, CERO

CALOÍAS, O TAMBÉN PODEMOS

AGREGAR FRUTILLAS, Y DE ESA

MANERA VAMOS A ABSORBER EL AGUA

CON GAS, SABE COMO SODA PARA

NIÑOS Y ADULTOS Y NO TIENE EL

AÚCAR, EFICAZ PARA TOMAR SIN

AÚCAR, REFRESCANTE, SALUDABLE,

CERO CALOÍAS EL AGUA CON GAS.

FRANCISCA: Y NO NOS SENTIMOS

EXCLUIDOS, Y SEGUIMOS EN LA

PIEZA.

FIESTA.

ALEJANDRO: EL FIN DE SEMANA YO

FUI A TOMAR VODKA PERO SIN EL

EXCESO DE AÚCAR, A VECES ES

PEOR EL EXCESO DE AÚCAR DE LOS

CUPOS ARTIFICIALES DEL MISMO

ALCOHOL, YA SABE.

FRANCISCA: ME VOY A QUEDAR CON

ESTOS DOS.

ALEJANDRO: PARA LOS NIÑOS,

AGUA, Y PUEDE PONER FRUTA.

ES DELICIOSA, PÚEBALA.

AÍ ESÁ.

FRANCISCA: COMO SODA, DE

VERDAD, LITERAL.

DELICIOSO.

ALEJANDRO: OTRO +, LA PIMIENTA

ROJA ES PARA EL ANTOJO DE

CARBOHIDRATOS, CUANDO TENEMOS

UNA PELEA CON LA NOVIA

BUENOQUEREMOS COMER

CARBOHIDRATOS, ESTO TIENE LA

DOSIS PARECIDA A LA DOPAMINA,

ECHARLE TODO EL CHILE A LA

FRUTA, NUESTRA GENTE MEXICANA

LE ENCANTA, LO HACEN MUY BIEN,

DE ESTA MANERA SE LE DAN EL

METABOLISMO, MEJORAN EL HUMOR

ECÁNDOLE CHILE A LA FRUTA, DE

ESTA MANERA, DELICIOSO, LE

PUEDEN ECHAR LIÓN Y ADEÁS

ACELERA EL METABOLISMO PORQUE

EL CUERPO ESÁ ÚPER CALIENTE

CON EL CHILE, Y EL CUERPO TIENE

QUE REGULAR LA TEMPERATURA, Y

PASANDO DE CALIENTE A

TEMPERATURA REGULAR ACELERAMOS

EL METABOLISMO Y QUEMAMOS

CALOÍAS, PARA LA GENTE

MEXICANA QUE LE ENCANTA EL

CHILE Y EL PICANTE, LO HACE

ESPECTACULAR, AHORA NO SE VAYA

A COMER DESPÉS DE ESO LA

TORTILLA CON EL ARROZ Y EL

BURRITO.

RECORDEMOS QUE LA FRUTA

DEBEMOS COMERLA EN EL DESAYUNO

PORQUE TIENE FRUTA, PERO ESTO

ES ESPECTACULAR, AÁ LE ECHAMOS

CHILE A LA FRUTA Y A LA COMIDA,

MIREN LA DELICIA.

FRANCISCA: ESTO RESULTA SER

MUCÍSIMOS MEJORES ANTOJOS,

¿QÉ ÁS TENEMOS?

ALEJANDRO: EL TERCER TIP PARA

PODER CONTROLAR LOS ANTOJOS Y

LA ANSIEDAD ES QUE SE PUEDEN

LOGRAR LOS SABORES DELICIOSOS

EN LAS COMIDAS APETECIBLES CON

ESPECIES EN LUGAR DE USAR LA

SAL, OBVIAMENTE, SIEMPRE NOS

PROVOCA ALGO SALADO, OPCIONES

EL OÉGANO, LA PAPRIKA, EL

JENGIBRE, EL CILANTRO, EL

CURRY, PODEMOS UTILIZAR MENOS

SAL Y ÁS ESPECIES.

FRANCISCA: EN TODO CASO, NO SAL.

ALEJANDRO: MUCHA GENTE COCINA

SIN SAL, SI LA VAN A UTILIZAR

SAL MARINA ES LA RECOMENDABLE,

ÁS ESPECIES Y MENOS SAL.

ALEJANDRO: AQÍ SE PUSO ROJO EL

SEÁFORO.

MUCHAS VECES LA ANSIEDAD NOS

DA POR ALGO QUE CRUJE.

JOHNNY: Y EN LA CAMA, YO LO

HAGO CON ESTE.

MALA ÍA.

NO HAGAN ESTO.

ALEJANDRO: NO LO HAGAN, PORQUE

MUCHAS VECES NOS DA EL ANTOJO

ÁS POR LA TEXTURA QUE POR EL

MISMO ALIMENTO, PORQUE QUEREMOS

ESA COSA CRUJIENTE, TENEMOS

OPCIONES SALUDABLES COMO LA

ZANAHORIA Y EL APIO QUE SON Y

CUAL DE IGUAL DE CRUJIENTES Y

EL CEREBRO LO INTERPRETA COMO

SI FUERA, MATANDO LA ANSIEDAD

DE UNA PAPITA O UNA GALLETA

PERO SIN LAS CALOÍAS LA GRASA

Por: Univision
publicado: Nov 11, 2015 | 12:29 PM EST
Deshazte de una vez por todas de ese antojo de algo dulce, de soda, o de algo crujiente que sólo te hace subir de peso. ¡Mejor escucha estos tips de Chabán!
         
publicidad