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Despierta América

¡Abre los brazos y di gracias! Conoce los beneficios de ser agradecido

Transcripción del Video

BIEN SIMPLE QUE PODEMOS HACER

PARA CANAL DE LA BATALLA AL

ESTÉS DE LA VIDA DIARIA, Y

NUESTRO AMIGO ISMAEL CALA ESÁ

AQÍ PARA DECIRNOS DE QÉ SE

TRATA, ÓMO LOGRARLO, CÁL ES

LA RECETA?

ISMAEL: LA RECETA ES DAR

GRACIAS, Y EMPIEZO CONTIGO Y

CON EL EQUIPO DE "DESPIERTA

AÉRICA", GRACIAS.

DECIR GRACIAS TRANSFORMA, NOS

ENGRANDECE, NOS HACE LUCIR

MEJOR, PERO TIENE BENEFICIO

PARA NOSOTROS MISMOS. ESÁ

COMPROBADO, ES UN BOOMERANG,

SER AGRADECIDO ES UN ESTILO DE

VIDA QUE PODEMOS ELEGIR TENER,

Y ESÁ COMPROBADO POR ESTUDIOS

QUE VIVIR CON UNA ACTITUD DE

AGRADECIMIENTO AYUDA NO ÓLO

NUESTRO ESTADO EMOCIONAL,

SENTIRNOS ÁS FELICES, SINO EN

NUESTRA SALUD ÍSICA, HAY DOS

ESTUDIOS, UNO DE LA UNIVERSIDAD

DE UTAH, Y OTRO POR LA

UNIVERSIDAD DE CALIFORNIA, QUE

ENCUESTARON A PERSONAS

AGRADECIDAS EN SU COTIDIANIDAD,

SE ALIMENTA MEJOR, VISITAN AL

DOCTOR, SON FELICES, SONÍEN

ÁS, MUCHOS BENEFICIOS DE DAR

GRACIAS.

BOOMERANG, Ú DAS Y REGRESA.

Y LO PÓXIMO, EL CORAÓN,

MEJORA LAS RELACIONES, DE

RECREACÓN ES CONTAGIOSO, SI

DAS LAS VECES A ALGUIEN EN TU

VIDA, ESO VA A REGRESAR, ES

BENEFICIOSO PARA TU CORAÓN, EN

VEZ DE ESTAR MALHUMORADO, CON

RABIAS, CON CULPA

SINVERGüENZAS, VAS A TENER UNA

SENSACÓN DE BIENESTAR.

COMO LO HEMOS DICHO VARIAS

OPORTUNIDADES, HAY QUE BAJAR LA

GUARDIA Y DECIR, TENGO RAZONES

PARA DAR GRACIAS POR ALGO, Y TU

CORAÓN SEÁ UN CORAÓN MUCHO

ÁS PLENO Y FELIZ.

KARLA: UNO DA GRACIAS Y SIEMPRE

EN EL CORAÓN UN BIENESTAR.

ISMAEL: ESÁ COMPROBADO, LOS

ÉDICOS HAN INVESTIGADO QUE

MEJORA LA SALUD MENTAL Y

ÍSICA, ESÁ ESTUDIADO POR

EXPERTOS DE UNIVERSIDADES,

MENCIOÉ DOS PERO SON MUCHOS

ÁS ESTUDIOS A NIVEL MUNDIAL

LOS QUE SE HAN HECHO.

CUANDO DAS LAS GRACIAS CAMBIA

INEVITABLEMENTE TU PERSPECTIVA

DE VER LA VIDA. DECIMOS LA VIDA

NO ES COLOR DE ROSA, ES VERDAD,

PERO DEPENDIENDO DE LA GRATITUD

CON LA INGRATITUD VAS A SER ÁS

OPTIMISTA O ÁS FELIZ

DEPENDIENDO DEL PRISMA CON EL

QUE Ú VEAS LA VIDA. DEBEMOS

DARLE UN PRISMA DE MEJOR COLOR,

PORQUE TENGAMOS ESPERANZA DESDE

EL PUNTO DE VISTA DE LA

GRATITUD. MUCHA GENTE DICE. NO

TENGO NADA QUE AGRADECER HOY

¿QÉ? ¿ESÁS VIVO? TU CORAÓN

LATE, Y TUS PIERNAS TE PERMITEN

TRASLADARTE? ¿QUÉN HIZO TU

DESAYUNO, PORQUE MUY POCA GENTE

CULTIVA LO QUE SE COME, DEBEMOS

AGRADECER A LA GENTE QUE

PERMITE LA COMIDA QUE LLEGA A

LA MESA.

KARLA: HAY QUE AGRADECER, PERO

PARA MUCHAS PERSONAS ES MUY

DIÍCIL, ¿POR QÉ?

ISMAEL: PORQUE NUESTRO CEREBRO

VA EN AUTOÁTICO A LO QUE NOS

FALTA, CASI SIEMPRE ESTAMOS

BUSCANDO LO QUE NO TENEMOS,

CASI SIEMPRE NOS COMPARAMOS CON

LA OTRA PERSONA.

MUCHA GENTE ENCUENTRA GRATITUD

CUANDO SE DA CUENTA FINALMENTE

QUE HAY MUCHAS OTRAS PERSONAS

PEORES QUE ELLOS, QÉ PENA QUE

TENGAS QUE ENCONTRAR TU PROPIA

GRATITUD A MERCED DE LA MISERIA

AJENA, O DE UNA SITUACÓN

TÁGICA DE ALGUIEN. LA GRATITUD

ESÁ EN TODO MOMENTO, ÚN EN

LAS PEORES CIRCUNSTANCIAS DE LA

VIDA UNO TIENE QUE DECIR, DIOS

ÍO, GRACIAS PORQUE NO TENGO

QUE PENSAR EN LO QUE NO TENGO,

DEBO PENSAR EN LO QUE FUNCIONA

EN MI CUERPO.

KARLA: POR ALGO TE TOÓ VIVIR

ESTA CIRCUNSTANCIA HAY ALGO

BUENO SACAÁ, EN ESE MOMENTO TE

DAS CUENTA DE TUS FORTALEZAS,

SON NUESTROS GRANDES MAESTROS.

KARLA: TENEMOS EJERCICIOS PARA

SER AGRADECIDOS.

ISMAEL: PORQUE ES UN ÚSCULO, Y

ENTRE ÁS LO ENTRENAS MEJOR SE

VE.

EL PRIMERO, NO LO POSPONGA AS,

DIGO AHORA, DILE GRACIAS A LA

PERSONA QUE TIENES ADELANTE,

NOSOTROS LES DAMOS GRACIAS A

USTEDES, PORQUE VEN EL

PROGRAMA, Y LE DAN EL RATING.

MUCHAS VECES LO PENSAMOS Y NO

LO DECIMOS, TAL VEZ ALÚN

COMPAÑERO DE TRABAJO AL QUE LE

DEBEMOS ESTAR AQÍ TRABAJANDO

PORQUE NOS RECOMENÓ, ÉLE LAS

GRACIAS, NUNCA LO DECIMOS, PERO

TENEMOS LA INTENCÓN. ÉLE LAS

GRACIAS A LAS MAFIAS ESÁN SUS

SACRIFICIOS POR SUS ESCUELAS

VECES SALUDABLEMENTE, HAY

MUCHAS RAZONES PARA DAR

GRACIAS, EL PRIMER EJERCICIO ES

FLOJO SOLTARLO Y HACERLO AHORA,

NO POSTERGARLO Y HACERLO AHORA.

Por: Univision
publicado: Nov 24, 2015 | 12:42 PM EST
Ismael Cala nos demostró los beneficios de ser agradecido y de saber ver las bendiciones que tenemos en la vida.
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