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Arianna Huffington dio consejos para alcanzar el éxito en Al Punto

Por: Univision
publicado: Apr 13, 2014 | 02:24 PM EDT
Transcripción del Video

♪ (MÚSICA) ♪

Y AHORA VAMOS CON DOS MUJERES

MUY FUERTES, ARIANNA HUFFINGTON,

PODRÍA HABER TENIDO UNA VIDA

PRIVILEGIADA, EL DINERO NUNCA

FUE UNA SERIA PREOCUPACIÓN EN SU

VIDA, EN SU FAMILIA; SIN EMBARGO

ARIANNA DECIDIÓ HACERSE DE UN

NOMBRE POR SÍ MISMA. SE

CONVIRTIÓ PRIMERO EN UNA

ANALISTA DE ASUNTOS POLÍTICOS;

LUEGO CREÓ EN LA INTERNET EL

HUFFINGTON POST, UNO DE LOS

MEDIOS DIGITALES MÁS POPULARES Y

AHORA ACABA DE PUBLICAR UN LIBRO

LLAMADO THRIVE O CÓMO TENER

ÉXITO. MARIANA ATENCIO CONVERSÓ

CON ARIANNA.

TENGO EL GRAN HONOR DE

ENTREVISTAR A UNA DE LAS MUJERES

EMIGRANTES MÁS INFLUYENTES DE

NUESTROS TIEMPOS, CO-FUNDADORA Y

EDITORA EN DEL HUFFINGTON

POST, ARIANNA HUFFINGTON,

BIENVENIDA.

MUCHÍSIMAS GRACIAS, ES UN

PLACER ESTAR CON USTED, DOS

MUJERES CON ACENTO ¿VERDAD?

USTED HA ESCRITO CATORCE

LIBROS, EL ÚLTIMO THRIVE QUE

TENGO AQUÍ, ESTÁ BASADO EN

CAMBIOS QUE HIZO EN SU VIDA HACE

SIETE AÑOS, HÁBLENOS DE ESOS

CAMBIOS.

SÍ, HACE SIETE AÑOS, EN

ABRIL, TUVE UN DESPERTAR

ABRUPTO, ESTABA TRABAJANDO A

TODAS HORAS, CREANDO EL

HUFFINGTON POST QUE TENÍA DOS

AÑOS EN AQUELLA ÉPOCA Y COLAPSÉ

POR ESTAR EXHAUSTA, POR ESTAR

CANSADA, POR NO HABER DORMIDO

SUFICIENTE, ME ROMPÍ EL HUESO

DEL PÓMULO Y ME PUSIERON CUATRO

PUNTOS EN LA CEJA Y ME HICE LAS

PREGUNTAS SIGUIENTES ¿QUÉ ES LO

QUE ES UNA BUENA VIDA? ¿QUÉ ES

LO QUE ES EL ÉXITO? Y LA

DEFINICIÓN CONVENCIONAL DEL

ÉXITO, YO LO ERA POR LAS

DEFINICIONES CONVENCIONALES,

PERO BUENO ESTAR DESPERTÁNDOSE

EN UN CHARCO DE SANGRE EN SU

OFICINA NO ES LO QUE ES SER

EXITOSO. ENTONCES ME PUSE A

PENSAR CUÁNTAS PERSONAS ESTÁN

ASÍ AGOTADAS Y ME DI CUENTA QUE

HEMOS DEFINIDO EL ÉXITO

SOLAMENTE EN DOS MEDIDAS: EL

DINERO Y EL PODER. Y EN DONDE

NOS ENCONTREMOS EN LA VIDA, ASÍ

ESTEMOS EN LA CIMA O ESTAMOS

TRATANDO DE PODER CONSEGUIR

ALIMENTO PARA NUESTRA FAMILIA,

TENEMOS QUE TAMBIÉN INCLUIR EN

ESA DEFINICIÓN NUESTRA CAPACIDAD

DE BIENESTAR, CONECTARNOS CON

NOSOTROS MISMOS, SER DADIVOSOS Y

TAMBIÉN OFRECERLE ESA FELICIDAD

A NUESTRAS VIDAS.

¿Y USTED LLAMA A ESO LA

TERCERA MEDIDA?

DOS, SON DOS MEDIDAS: EL

DINERO Y EL PODER Y LA TERCER

MEDIDA TIENE CUATRO PILARES

FUNDAMENTALES Y CADA PILAR ES

UNA SECCIÓN DE ESTE LIBRO, EL

PILAR DEL BIENESTAR Y LA SALUD,

PORQUE SI SACRIFICAMOS NUESTRA

SALUD Y NUESTRO BIENESTAR ¿QUÉ

TENEMOS? LA SABIDURÍA, PORQUE SI

ESTAMOS COMPLETAMENTE

DESCONECTADOS Y ESTAMOS

PERDIDOS, NUESTRAS DECISIONES SE

HACEN POR ESTAR EXHAUSTOS Y POR

ESTAR TOTALMENTE CANSADOS. BILL

CLINTON DICE EN EL LIBRO QUE

CUALQUIER DECISIÓN MALA QUE HE

HECHO, CUALQUIER ERROR QUE HE

COMETIDO ERA DE ESE TIPO Y

TAMBIÉN HAY QUE ESTAR PENDIENTE

DE PODER ENTONCES PERDER LA

CAPACIDAD DE ESE ASOMBRO Y

MUCHAS VECES NOS CONCENTRAMOS EN

NUESTROS DISPOSITIVOS, NUESTROS

TELÉFONOS INTELIGENTES Y NO EN

EL MOMENTO. Y FINALMENTE HAY QUE

SER DADIVOSOS.

ALGUNOS CRÍTICOS DIRÁN

ARIANNA HUFFINGTON ES ADINERADA,

TIENE SU PROPIO NEGOCIO, TIENE

EL PRIVILEGIO DE DORMIR Y

MEDITAR MÁS. PARA ESAS PERSONAS

EN ESTE PAÍS QUE ESTÁN LUCHANDO

Y QUE NO SON USTED, CÓMO PUEDEN

PROGRESAR.

BUENO, ESO ES EXACTAMENTE A

LO QUE ME REFIERO, YO ESCRIBÍ

ESTE LIBRO PARA TODOS, PARA

TODOS LOS QUE ESTÁN

SACRIFICÁNDOSE POR TENER ÉXITO,

PORQUE MIENTRAS MÁS NECESITAMOS

COSAS, NECESITAMOS ENTONCES

DESARROLLAR NUESTRA RESCILIENCIA

PORQUE SI NO LO HACEMOS AHÍ ES

CUANDO NOS DESMORONAMOS.

¿CREE USTED QUE EN ESTE PAÍS

DEFENDEMOS LA IDEA DE QUE

DESGASTARSE ES ÉXITO?

CIERTAMENTE, POR ESO ES QUE

LO QUE QUIERO HACER CON ESTE

LIBRO ES OFRECER OTRO MODELO DE

ÉXITO Y HABLO MUCHO DE MUCHAS

PERSONAS EXITOSAS, QUE ESTÁN

CAMBIANDO LA MANERA QUE ELLOS

TIENEN DE VER Y CÓMO DEFINEN Y

PRACTICAN EL ÉXITO. MIREN POR

EJEMPLO ESTRELLAS DEL DEPORTE,

CÓMO KOBE BRYANT O LEBRON JAMES,

TODOS QUIEREN GANAR, PERO SE DAN

CUENTA QUE CUANDO UNO SE CUIDA A

UNO MISMO, CUANDO UNO MEDITA,

REZA, ORA O TIENE SUFICIENTE

TIEMPO PARA RECARGARSE, UNO SE

VUELVE UNA MEJOR PERSONA EN EL

TRABAJO, INCLUSO EN LA CANCHA.

PERO BUENO, ALGUNOS MILENIOS

TIENEN QUE CONTESTAR EL TELÉFONO

DE NOCHE, TRABAJAR ARDUAMENTE EN

LA OFICINA PORQUE SI NO LO

HACEN, NO PROGRESAN ¿CUÁL ES SU

CONSEJO A ESAS PERSONAS QUE

SIENTEN QUE TIENEN QUE SER

ADICTOS AL TRABAJO?

BUENO, ESTAMOS VIVIENDO EN

UNA ÉPOCA DE TRANSICIÓN, ASÍ QUE

HAY COMPAÑÍAS QUE SE HAN DADO

CUENTA QUE EL MEJOR EMPLEADO ES

AQUÉL QUE ESTÁ RECARGADO Y COMO

DANA CHALAILA, LA RECTORA DE LA

UNIVERSIDAD HA MENCIONADO,

NOSOTROS LE PAGAMOS A NUESTROS

EMPLEADOS NO POR SU ENERGÍA,

SINO POR SU CRITERIO. LO MÁS

IMPORTANTE ES TENER BUENAS

IDEAS, SER CREATIVO NO SOLAMENTE

QUEDARSE VEINTICUATRO DÍAS AL

DÍA LOS SIETE DÍAS A LA SEMANA,

QUE ES EL EQUIVALENTE A ESTAR

BORRACHO CUANDO UNO ESTÁ EN EL

TRABAJO, ASÍ ES QUE EL TREINTA Y

CINCO POR CIENTO DE LOS NEGOCIOS

DE LOS ESTADOS UNIDOS RECONOCE

ESO Y HAN PRESENTADO PRÁCTICAS

SALUDABLES PARA SUS EMPLEADOS.

BUENO, NO TODO EL TIEMPO.

AHORA, USTED HA CRITICADO AL

PRESIDENTE Y SU RÉCORD EN

DEPORTACIONES ¿QUÉ CREE QUE ESTÁ

CON LA POLÍTICA MIGRATORIA DEL

PRESIDENTE?

BUENO, SIENTO QUE CUANDO SE

TRATA DE LA DEPORTACIÓN HA SIDO

MUY INHUMANO, LAS POLÍTICAS DE

DEPORTACIÓN HAN SIDO PEORES QUE

LAS DE GEORGE BUSH AL SEPARAR

LAS FAMILIAS, NI SIQUIERA

HACERLES SABER A LAS FAMILIAS LO

QUE ESTÁ PASANDO; SIENTO QUE ES

MUY POCO ESTADOUNIDENSE Y SI ESO

LO HUBIESE HECHO UN REPUBLICANO

HUBIÉRAMOS ESTADO PROTESTANDO

QUIEN PASÓ POR MOMENTOS

DIFÍCILES, ELLA LOS SUPERÓ, PERO

HAY ALGUNOS MILENIOS QUE ESTÁN

TRATANDO DE PROGRESAR ¿QUÉ

CONSEJO LE DARÍA A ESTOS JÓVENES

EN ESTADOS UNIDOS?

BUENO, GRACIAS POR HACERME

ESA PREGUNTA PORQUE LO QUE

QUIERO ENFATIZAR ES QUE TODO LO

QUE TENEMOS QUE HACER ES TOMAR

PASOS MUY PEQUEÑOS, HACER

CAMBIOS MICROSCÓPICOS, NO HAY

QUE PENSAR EN ESTO COMO QUE VA A

SUCEDER DE LA NOCHE A LA MAÑANA

Y CAMBIAR NUESTRAS VIDAS, O SEA

QUE AL FINAL DE CADA SECCIÓN

TENGO TRES PASOS MUY PEQUEÑOS Y

AL FINAL DEL CAPÍTULO DEL

BIENESTAR DIGO, SOLAMENTE TIENES

QUE DORMIR TREINTA MINUTOS MÁS

EN LA NOCHE. EL SUEÑO ES COMO

UNA DROGA MILAGROSA ASÍ QUE

CINCO MINUTOS PARA MEDITAR,

REZAR, ORAR ES TAN IMPORTANTE

COMO LO DEMÁS, HAY QUE

DESCONECTARSE DE LOS

DISPOSITIVOS EN LA NOCHE, NO

CARGUEN LOS DISPOSITIVOS

INTELIGENTES CERCA DE SU CAMA,

PORQUE SI LO HACEN VAN A TENER

GANAS EN MEDIO DE LA NOCHE

REVISAR LOS DATOS, PORQUE NO VAN

A ESTAR RECARGADOS AL DÍA

SIGUIENTE POR ESA INTERRUPCIÓN.

QUIERO PREGUNTARLE ALGO MÁS,

USTED MENCIONÓ CINCO MINUTOS DE

MEDITACIÓN.

YES.

¿PUEDE ENSEÑARNOS, PODEMOS

PRACTICAR?

SÍ, SÍ POR SUPUESTO QUE SÍ,

SÍ. BUENO, SI CERRAMOS LOS OJOS,

NO SE PREOCUPEN ACERCA DE QUE

LOS PENSAMIENTOS VENGAN Y VAYAN,

VAN A ENTRAR Y SALIR DE LA

MENTE, DEJEN QUE LO HAGAN Y

USTED INHALA Y EXHALA Y UNA VEZ

QUE VENGAN LOS PENSAMIENTOS

VUELVE NUEVAMENTE A PENSAR EN LA

RESPIRACIÓN, INHALA Y EXHALA Y

AUNQUE LO HAGA SOLAMENTE CINCO

MINUTOS ¿NO SE SIENTE MÁS

CALMADA?

SÍ ME SIENTO MEJOR, GRACIAS.

¿SI, VERDAD QUE CARGÓ MUY

BIEN?

MUCHÍSIMAS GRACIAS.

Por: Univision
publicado: Apr 13, 2014 | 02:24 PM EDT
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