Nutrición

Comida chatarra, base de la dieta de Estados Unidos

Transcripción del Video

APROVECÓ PARA REGALARLE UNA

BOTELLA DE SU TEQUILA "HONOR"

UNA NOVELA DE SU AUTOÍA Y DOS

PEÍCULAS.

BRENDA: SAÍA QUE CERCA DEL 60%

DE LO QUE CONSUMIMOS EN ESE

PÍS ES COMIDA CHATARRA, SEÚN

UN RECIENTE ESTUDIO, ADEÁS DE

ALIMENTOS PROCESADOS CON AÚCAR.

ROÍO: CERCA DEL 60% DE

AMERICANOS COMEN ALIMENTOS

CONTRA PROCESADOS LLENOS DE

AÚCAR, SAL Y GRASAS MALAS,

SEÚN APUNTA UN NUEVO ESTUDIO.

LOS DATOS EXTRÍDOS DE ESTE

INFORME EXPLICAN QUE 2/3 DE LOS

AMERICANOS SON OBESOS O TIENEN

SOBREPESO Y TAMBÉN EXPLICA POR

QÉ LOSÍNDICES DE DIABETES

ESÁN CRECIENDO

EXPONENCIALMENTE EN EL PÍS.

ALIMENTOS DE CHATARRA SON

LOS ALIMENTOS REALMENTE ALTOS

EN CALOÍAS Y QUE TIENEN MUCHA

AÚCAR, GRASA Y SODIO QUE ES LA

SAL.

ROÍO: ALIMENTOS CONTRA

PROCESADOS ÁS COMUNES SON LAS

BEBIDAS DE SODA, PANES DULCES,

GALLETAS Y PASTELES AÍ COMO

SNACKS, SALADOS, PIZZA, Y

ALGUNOS CEREALES DE DESAYUNO.

ES MEJOR PREPARADOS EN CASA.

LAS FRUTAS FRESCAS Y LOS

VEGETALES DEBEÍAN SER LA MAYOR

PARTE DE LO QUE CONSUMIMOS

SEÚN LA NUTRICIONISTA.

QUE ÁS DE LA MITAD DE LOS

ALIMENTOS SEAN DE LAS FRUTAS Y

VEGETALES QUE SON ALIMENTOS

SIMPLES, REALES, NO TIENEN

CONGELANTES, NO TIENEN ADITIVOS

QUE TIENEN BASTANTE VITAMINAS Y

MINERALES QUE NECESITA EL

CUERPO.

ROÍO: ESTE ESTUDIO PODÍA

ARROJAR UNA DOSIS DE REALIDAD A

AQUELLOS QUE CONSUMEN ALIMENTOS

LLAMADOS CHATARRA A DIARIO, ERA

EL CASO DE ANTONIO JIÉNEZ QUE

PADEÍA DE PROBLEMAS DEL

CORAÓN.

PORQUE YO TEÍA LA COSTUMBRE

DE LEVANTARME Y COMER GALLETAS,

COMER TODOS LOS DULCES A

ESCONDIDAS PASA DE MI ESPOSA

PARA QUE NO ME REGAÑARA, PORQUE

MI HIJA Y MI ESPOSA SE APELABAN

POR Í.

ROÍO: LAS PERSONAS QUE

CONSUMEN ÁS FRUTAS Y VERDURAS

SON MENOS PROPENSAS A PADECER

DIABETES, ÁNCER, ENFERMEDADES

CARDIOVASCULARES.

Por: San Antonio: KWEX
publicado: Mar 11, 2016 | 06:21 PM EST
Más de la mitad de la gente del país consume mayoritariamente comida chatarra, lo que eleva el riesgo de obesidad y diabetes.
         
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