Univision 41 San Antonio

Creciendo Juntos: Conoce los beneficios del yoga para los niños

Transcripción del Video

QUE HACE LA MARIGUANA.

CONOCIENDO LOS HECHOS VA A

HABER MENOS GENTE QUE SE PUEDA

HACER DAÑO ELLOS MISMOS CON EL

USO DE DROGAS IÍCITAS, DIJO

ESTA JOVENCITA.

ÓNICA NAVARRO NOTICIAS Y 51.

PRECIO: EL YOGA ES UNA DE ESOS

EJERCICIOS QUE TODOS PUEDEN

HACER.

SUS HIJOS SE PUEDEN

BENEFICIAR. AQÍ TE MOSTRAMOS

POSTURAS QUE PUEDE PONER EN

PÁCTICA.

YOGA ES UN EJERCICIO QUE

INCORPORE LA FLEXIBILIDAD Y

RELAJAMIENTO.

LOS NIÑOS DE LA PRIMARIA DE

DISFRUTAR UNA VEZ AL MES

DURANTE SU CLASE DE EDUCACÓN

ÍSICA

Y CRECIMIENTO QUE TRAE EL

YOGA ES AYUDAR A RELAJAR LAS

TESIS EXTERNAS QUE TIENE.

CARLOS ÓMEZ ROÉ GRACIAS

GRATIS A NIÑOS ADULTOS Y

PERSONAS DE LA TERCERA EDAD

GRATIS

YOGA ES UNA ORGANIZACÓN QUE

DA CLASES A GENTE DE BAJOS

RECURSOS DE LA CIUDAD

Y SE QUE YOGA ALIVIA LA

TENSÓN, ESTÉS Y DOLORES

CORPORALES

SIEMPRE PUEDEN TENER EL

CONTROL DE ÓMO SE SIENTEN A

PESAR DE LAS COSAS NEGATIVAS.

SON POSTURAS SENCILLAS

EMPEZANDO POR RESPIRACÓN.

INHALA POR LA NARIZ Y

EXTIENDE HACIA ARRIBA.

LA MEDIA LUNA PARA ALIVIAR

DOLORES DE ESPALDA.

Y PARA FORTALECER LAS

PIERNAS, LA POSTURA DE LA SILLA.

NO HAY QUE OLVIDAR LA

POSTURA DE LA COBRA, ESTA AYUDA

CON LA ESPALDA BAJA.

AL IGUAL QUE LA POSTURA DE

LA VACA Y GATO.

INHALA Y LEVANTA LA CABEZA

COMO UNA GATA, EXHALA COMO UN

GATO MUY ENOJADO.

ESTA PUEDE SER MUY DIVERTIDA

Y SALUDABLE PARA TODA LA

FAMILIA.

RELAJA LOS HOMBROS, TUS

DEDOS EN LOS PIES.

EL YOGA ES GRATIS PORQUE UNA

VEZ QUE APRENDES LO PUEDES

HACER EN CASA, EN UN PARQUE

DONDE SEA.

PRENDA: SEÚN CARLOS EL YOGA

AYUDA A CONTROLAR LA

HIPERACTIVIDAD Y TAMBÉN PARA

DORMIR MEJOR.

RECUERDA CONSULTAR CON SU

ÉDICO ANTES DE COMENZAR

Por: San Antonio: KWEX
publicado: Feb 24, 2015 | 06:29 PM EST
El yoga es un ejercicio sencillo que mejora la salud de los niños, y les ayuda a controlar el estrés y la hiperactividad. ¡Conoce algunas posturas!
         
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