Univision 41 San Antonio

¿Cómo afecta a los jóvenes la falta de sueño?

Transcripción del Video

MIRNA: LOS ÓVENES ADOLESCENTES

QUE SE DESVELAN

VIENDO PEÍCULAS.

EL NO DORMIR 9 HORAS DIARIAS

LES PUEDE CAUSAR SEVEROS

TRASTORNOS.

VAMOS A ESCUCHAR ESTA

INFORMACÓN MUY IMPORTANTE.

QUE TIENE QUE ESTAR PENDIENTE

DE LO QUE ELLOS REALIZAN PORQUE

MUCHAS VECES, UNO ENTRA AL

CUARTO LOS ENCUENTRA CON EL

CELULAR EN LA CAMA...

ÓNICA:: CÁNTAS HORA SORPRESA

EL ÍA?

COMO 8 HORAS, PERO SI ME

QUEDO HABLANDO CON AMIGOS COMO

UNAS 5.

Y ME IMAGINO QUE NO SOY LA

ÚNICA.

EN LA NOCHE TODOS COMIENZAN A

PUBLICAR DIFERENTES COSAS EN

FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM...

ÓNICA: AL VER QUE SUS HIJOS SE

DESVELABAN, PATRICIA TOÓ

ACCÓN.

PATRICIA: ABRES LA PUERTA Y DE

VEZ CON LUZ ADENTRO DE USSU

COLCHAS.

Y TUVE QUE TOMAR LA OPCÓN DE

QUITARLES EL CELULAR.

ÓNICA: LA PEDIATRA APLAUDE LA

ACCÓN DE PATRICIA, PUèS DICE

QUE DORMIR POR LO MENOS 9

HORAS PARA LOS ADOLESCENTES NO

ES UNA OPCÓN SINO UNA

NECESIDAD EN SU DESARROLLO

ÓPTIMO.

NO HACERLO CAUSA PROBLEMAS

DEVASTADORES.

AUMENTA TU RIESGO DE

DEPRESÓN, AUMENTA TU RIESGO DE

NO TENER LA CAPACIDAD DE

PENSAMIENTO CÍTICO.

AL ESTAR CANSADO, NO PUEDES

RESOLVER UN PROBLEMA NO PUEDES

ESTUDIAR.

TE VA A IR MAL EN LA ESCUELA.

ESÁS JUGAR DEPORTES Y NO

TIENES REFLEJOS.

INCLUSO, HAY UN ESTUDIO QUE ME

ASUSTO BASTANTE.

ENCONTRARON QUE LOS CHICOS QUE

DUERMEN MENOS DE 7 HORAS

TIENEN UN AUMENTO EN ELÍNDICE

DE SUICIDIOS.

ÓNICA: LOS REFLEJOS AL MANEJAR

SON MENOS QUE UNA PERSONA EBRIA,

POR LO QUE ADOLESCENTES

DESVELADOS SON UN PELIGRO.

INCLUSIC, EL SUEÑO ES NECESARIO

PARA EL DESARROLLO COMPLETO DEL

CEREBRO, POR LO QUE LOS PADRES

DEBEN SER ESTRICTOS.

A MI NO ME GUSTABA.

LO ENCENDÓ LA RAÓN.

YA DEPÉS... QUÑITENMELO.

ANTES ERA +1 CHOQUE ENTRE

Por: San Antonio: KWEX
publicado: Aug 10, 2015 | 06:23 PM EDT
Especialistas aseguran que los jóvenes deben dormir entre 9 y 10 horas, para tener un rendimiento óptimo en la escuela.
         
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