Univision 41 San Antonio

Aprende a perder peso más fácilmente

Transcripción del Video

( INFORMACÓN EN PANTALLA)

NO É CÁLES SON TUS

PROÓSITOS PARA ESTE AÑO PERO

ESPERO QUE MUCHOS QUIERAN BAJAR

DE PESO, HACER EJERCICIO POR

ESO CONTINUACÓN LE DAÉ UNA

MANERA ÁS ÁPIDA DE LOGRAR SUS

METAS EN EL 2015.

SE TERMINAN LAS FIESTAS Y

COMO DICE EL DICHO DESPÉS DEL

GUSTO QUE VENGA EL SUSTO, LOS

PROÓSITOS DEL AÑO NUEVO SON

LIBERADOS POR QUERER PERDER

PESO Y HACER ÁS EJERCICIO POR

LO QUE LOS GIMNASIOS DIFERENTES

MODALIDADES ESÁN LISTOS

ESPERANDO A QUIENES DESEAN

EMPEZAR EL 2015 EN FORMA Y

SALUDABLE..

EL INCREMENTO DEL TÁFICO EN

EL GIMNASIO SE NOTA ÁS EN EL

ÁREA DE EJERCICIOS

CARDIOVASCULARES COMO EN LAS

QUE MEDIADORAS, LA SORPRESA

PARA MUCHOS LO QUE SEÚN

ESTUDIO LIDERADO POR EL

DEPARTAMENTO DE NUTRICÓN DE LA

UNIVERSIDAD PARA QUE LES

QUEREMOS PERDER ESOS ROLLOS

DEÁS QUE NOS DEJA LA NAVIDAD

LA SOLUCÓN NO ESÁ EN UNA

CAMINAD HORA, APARENTEMENTE

ESTAMOS EN EL LUGAR EQUIVOCADO

DEL GIMNASIO Y DEBEÍAMOS

ENFOCARNOS EN EL LEVANTAMIENTO

DE PESAS.

HAY QUE SABER QUE

ÉCNICAMENTE EL ÚSCULO CUANDO

SE ACTUALICE HACE ÁS FIRME ES

ALGO QUE NOS AYUDA A PERDER

PESO.

LA RAÓN ES SENCILLA.

ENTRE ÁS MASA MUSCULAR

DESARROLLA NUESTRO CUERPO ÁS

CALOÍAS SE QUEMAN, ÚN CUANDO

YA SE HA PARADO DE HACER LA

RUTINA DIARIA, EL ESTUDIO

EXPLICA ADEÁS QUE UNO DE LOS

INDICATIVOS QUE TENEMOS UN

CUERPO SALUDABLE SE BASA EN LA

CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL Y

RESALTA QUE DE LAS 10.500

PERSONAS QUE SE SOMETIERON AL

ESTUDIO AQUELLOS QUE LEVANTABAN

PESAS 20 MINUTOS AL ÍA

DESARROLLAR UNA CINTURA ÁS

PEQUEÑAQUE LOS QUISIERON

EJERCICIO ESOS MISMOS 20

MINUTOS.

SE DESARROLLA ÁS CALCIO Y

Por: San Antonio: KWEX
publicado: Jan 02, 2015 | 12:16 PM EST
Mucha gente entra al gimnasio en enero, y los expertos explican qué ejercicios son más útiles para perder peso y mejorar la salud.
         
publicidad