Univision 19

Cuida tu nivel de azúcar durante las fiestas

Transcripción del Video

HELADO CADA MAÑANA.

CONDUCTORA: SI NO HA COMENZADO

A IR DE FIESTA EN FIESTA ESTE

FIN DE SEMANA SEÁ EL COMIENZO

DE LA LARGA LISTA DE

FESTIVIDADES, ES POR ESO QUE

HOY TENEMOS VARIOS CONSEJOS

PARA LAS PERSONAS DIAÉTICAS

QUE QUIEREN MANTENER EL NIVEL

DE AÚCAR BAJO CONTROL, A PESAR

DE LAS TENTACIONES.

CONDUCTORA: ES IMPORTANTE QUE

CUIDE BIEN LO QUE TIENES Y

TIENE DIABETES, CUANDO ESÉ

PREPARANDO UNA CENA EN SU CASA

DEBEÁ TENER ALGUNOS CONSEJOS,

DEBEN CUIDAR LAS ETIQUETAS Y

LOS CARBOHIDRATOS SE USA PARA

LAS CENAS, YA QUE LOS

CARBOHIDRATOS PUEDEN SUBIR EL

NIVEL DE AÚCAR EN LA SANGRE,

NO ÓLO EN EL AÚCAR CUANDO LEE

LA ETIQUETA.

ADEÁS DEBE ESTAR ATENTO A LOS

GRANOS, CUIDADO CON LA SOPA Y

CONTENIDO DE SAL, TAMBÉN DEBE

ESCOGER INGREDIENTES QUE TENGA

MENOS GRASAS TRANS.

LAS GRASAS CUANDO SON BUENAS

PUEDEN AYUDAR A TENER SU

CORAÓN SALUDABLE, ALGO QUE ES

IMPORTANTE PARA LAS PERSONAS

QUE TIENEN DIABETES.

NO OLVIDE COMER, OPÉ POR

CARNES MAGRAS COMO EL POLLO Y

TENGA MUCHO CUIDADO CUANDO SE

SIRVA EL POSTE, EN VEZ DE COMER

LOS ÁS AZUCARADOS, PUEDE

REEMPLAZARLOS POR FRUTAS

FRESCAS.

CONDUCTORA: OTRO CONSEJO ES

QUE SI A USTED LE INVITAN A UNA

FIESTA PUEDE OFRECER LLEVAR UN

PLATILLO, CON COMIDAS

SALUDABLES, PUEDE ENTRAR A LA

Por: Medio Tiempo
publicado: Dec 16, 2015 | 07:31 PM EST
Prácticos consejos para personas diabéticas que buscan tener bajo control sus niveles de azúcar para así poder disfrutar de todas las fiestas de esta época decembrina.
         
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