Univision 19

Consiga una figura deseada a través del baile

Transcripción del Video

SI LE ENCANTA ÍR ÚSICA LE

PUEDE SACAR PROVECHO PARA

MANTENER UNA VIDA ÁS SANA Y

ACTIVA. MARIBEL ÓPEZ NOS DICE

DE QÉ MANERA.

DICEN QUE LA ÚSICA ALEGRAN

EL ALMA PARA ESTE GRUPO DE

MUJERES ESE GUSTO HA SIDO LA

MEJOR EXCUSA PARA INICIAR UN

CAMBIO.

ME SIENTO CON ÁS ENERÍA,

ÁSÁNIMO, LA SALUD PARA Í

SIENTO QUE LA TENGO MUY BIEN ME

SIENTO ÚPER BIEN Y VIENDO AQÍ.

LA MAYOÍA DE ELLAS LOS HA

HECHO POR AÑOS MUJERES

DECIDIDAS A CREAR UN MEJOR

ESTILO DE VIDA A TRAÉS DE UNA

RUTINA DIARIA DE EJERCICIOS UN

COMPROMISO QUE DE ACUERDO CON

LA ESTRUCTURA, VANESSA ÁSQUEZ,

LLEGAÁ EN EL MOMENTO PRECISO.

CUANDO TE CANSES DE DECIR YA

NO QUIERO ESTAR AÍ NO ME

SIENTO FELIZ CON MI CUERPO

NECESITO HACER UN CAMBIO SI

TIENES PROBLEMAS DE SALUD ESTO

MEJOR RAÓN.

LAS RUTINAS SIN EMBARGO Y

AUNQUE VARIADAS PUEDEN LLEGAR

ACOMPAÑADAS DE EXCESOS, Y

VISITAR A SU ÉDICO DEBE SER

UNA PRIORIDAD COMO EVITAR UN

CAMBIO DÁSTICO EN SU

COMPORTAMIENTO.

5 MINUTOS PUEDE PARECER POCO

PERO SI SE HACE EN FORMA DE

RUTINA, 5 MINUTOS EN LA MAÑANA,

EN LA TARDE Y CONSTANTE, HACER

UNA O DOS VECES A LA SEMANA Y

NO HACER ESO NO AYUDA, LA IDEA

ES INCREMENTAR EL METABOLISMO.

EL CONSEJO QUE HAN SEGUIDO

QUIENES HOY SE DATAN A UN

CAMBIO Y QUE COMIENCEN A SENTIR

LA DIFERENCIA.

ME SIENTO MUY MOTIVADA, ME

ENCANTA LA ÚSICA, LOS

MOVIMIENTOS, SON MUCHOS RITMOS

LATINOS, SON MUCHAS DE NUESTRAS

RÍCES, EL GRUPO ESÁ MUY

INTEGRADO, TODO EL MUNDO NOS

APOYAMOS UNAS A OTRA, PARA

Por: Medio Tiempo
publicado: May 05, 2014 | 02:17 PM EDT
Consiga una figura deseada y mantenga su buena salud a través de una rutina de baile.
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