Univision Puerto Rico

Remedios caseros para bajar el colesterol

Transcripción del Video

AÉRICAS LUCE MUY BIEN.

CON USTEDES NUESTRA

NUTRICIONISTA ZUGEY LAMELA.

BUENOS ÍAS A NUESTROS

TELEVIDENTES.

PROBLEMAS DE COLESTEROL POR

HERENCIA.

ATENCÓN, PORQUE AQÍ LA

TENEMOS ALGUNOS REMEDIOS

CASEROS PARA BAJAR EL

COLESTEROL, Y AÍ EVITAR

PADECER ENFERMEDADES CARÍACAS,

QUE AFECTA A 70 Y 1 MILÓN

PERSONAS ESTADOUNIDENSES. HAY

QUE CONSUMIR PESCADOS DOS VECES

A LA SEMANA, TIENEÁCIDOS

GRASOS, OMEGA TRES Y REDUCE EL

COLESTEROL Y PLAQUETAS EN LAS

ARTERIAS. LOS ÁS RECOMENDABLES

SON EL SALÓN...

POR ESO ES QUE TENGO EL

COLESTEROL BAJITO. Y EL AÚN ES

EXCELENTE.

TE TRAJE UNO DE ESCOPETA.

PARA QUE LO PRUEBES.

TAMBÉN CONSUMIR UN TAÓN DE

AVENA, O CEREAL INTEGRAL,

TIENEN BENEFICIOS QUE DURANTE

TODO EL ÍA. OTROS GRANOS QUE

POÉS ELEGIR SON EL ARROZ Y EL

TRIGO ENTERO, PREVIENEN EL

DESARROLLO DE ENFERMEDADES QUE

LLEVAN A DISMINUIR EL

COLESTEROL MALO.

YO TAMBÉN HICE UN CURSO DE

NUTRICÓN CON ZUGEY LAMELA,

ELLA ME ENSÓ QUE LOS FRUTOS

SECOS TAMBÉN SON UNA

ALTERNATIVA, SON UN ALIADO PARA

ESTAR SALUDABLES. ALMENDRAS,

AVELLANAS, MAÍ, NUECES, SON

RIQÍSIMOS EN PROTÍNAS, Y

GRASAS SALUDABLES QUE AYUDAN A

REDUCIR LOS NIVELES DE

COLESTEROL MALO, QUE SE PORTAN

MAL. SE COCINA CON ACEITE DE

OLIVA...

ME ENCANTA EL ACEITE DE

OLIVA.

HAY QUE SABER HACER, NO LO

VAYA A ACHICHARRAR. SI LO

CALIENTA DEMASIADO TONNY SE

CONVIERTE EN GRASA, PIE EN

OMEGA TRES, ES EL ELEMENTO

PRINCIPAL DE UNA DIETA

MEDITERÁNEA. EN EL AÑO 2004 LA

ADMINISTRACÓN DE DROGAS Y

ALIMENTOS RECONOCÓ SUS EFECTOS

SALUDABLES QUE TAMBÉN LO

PERMITÓ EN SU ETIQUETADO.

NO TE GUSTA?

PASARME AQUELLA FRUTITA SECA.

Y UNO QUE DEFINITIVAMENTE ES

UNO DE LOS MEJORES PARA LA

SALUD, PARA CUIDAR LA SALUD,

ESO ES LO ÁS IMPORTANTE.

ESTE ACEITE, TOMA.

ÍRVEME.

PARECE UNA COPITA DE VINO.

PARA EL COLESTEROL ESTOS

PRODUCTOS SON BUENOS.

AH, ESO ES LO MEJOR. MIRA EL

ÁNIMO, MIRA LA SANDUNGUEÍA,

VAMOS A HACER LA PROYECCÓN.

ZUGEY DICE QUE TIENE DOS

PIES IZQUIERDOS, HICIMOS UNA

PROYECCÓN, CUANDO ZUGEY BIEN

DOÑITA VA A BAILAR AÍ.

NO HAY QUE ESPERAR, ELLA LO

PUEDE HACER AHORA. MUSIQUITA,

VENTE ZUGEY.

OTRA VEZ, NO QUIERE, SON

UNOS PARTY PUPPERS, UN

AGUAFIESTAS.

ESA SEÑORA LE HACE FALTA UN

POQUITO DE MOVIMIENTO.

ESÁ BIEN, A LA EDAD QUE

TIENE.

ES QUE SON DE UTILEÍA,

Por: Univision Puerto Rico
publicado: Sep 17, 2014 | 07:33 AM EDT
¡Atención! Con modificar un poco tu dieta e ingerir estos alimentos, puedes controlarlo.
         
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