Univision Puerto Rico

¿Qué alimentos debes consumir para estar alegre de buen humor?

Transcripción del Video

LA CUESTÓN ESCOLAR MUJERES.

TE VOY A LEER ESTA NOTA.

YA NO ES NECESARIO COMPRAR UN

LIBRO DE CHISTES O VER UNA

COMEDIA PARA ESTAR ALEGRE.

LES OFRECEMOS UNA LISTA DE LOS

ALIMENTOS QUE TE AYUDAÁN A

PONERLE UNA CHISPA DE ALEGÍA A

TU VIDA.

COMIENZA EL ÍA CON CEREAL

INTEGRAL. ES RICO EN VITAMINA

B1.

ES LO QUE TE HACE IR AL BAÑO!

NO É!

(RISAS)

ES LA VITAMINA DELÁNIMO Y

HACE QUE EL CEREBRO TRANSCRITA

SEROTONINA, LO QUE ESÁ

RELACIONADO CON EL ESTADO DE

ÁNIMO.

NO LO VAS A CONSUMIR SIN LECHE

PORQUE ES INDISPENSABLE DENTRO

DE LA NUTRICÓN. CONTIENE

PROTÍNA DE SUERO LO QUE

REDUCE LAS RESPUESTAS ÍSICAS A

LA ATENCÓN Y LA MEMORIA.

PUEDE SER LECHE DE VACA?

CARAMBA!

ME ESTAS PREGUNTANDO MUCHO.

LA LECHE DE ALMENDRAS ME

ENCANTA. ES BIEN BUENA!

ADEÁS, UN JUGO DE AÁNDANOS.

CONTIENE UN SABOR PARECIDO AL

ÁCIDO BALCÓICO, ANTIEPIÉPTICO

PARA SUAVIZAR TRASTORNOS

DEPRESIVOS Y BIPOLARES. NO DEBE

FALTAR UN GUINEO. ES RICO EN

VITAMINA B6. INTERVIENE EN LA

FORMACÓN DE LOS PROTEICOS EN

SEROTONINA. CONTIENE OTROS

COMPONENTES COMO MAGNESIA,

VITAMINA C Y FIBRA VEGETAL PARA

LEVANTAR ELÁNIMO Y LAS

DEFENSAS.

Y NO HAY EXCUSAS PARA NO TENER

UN BUEN ÍA.

ALGUIEN QUE CONOCEMOS ME

DICE QUE ESTOY SEÍA Y AQÍ ME

MANDA UN CHISTE.

HAÍA UN TOMATE Y UN PEPINILLO

CRUZANDO LA CALLE, UN CARRO

PISA EL PEPINILLO Y EL TOMATE

Por: Univision Puerto Rico
publicado: Jun 03, 2014 | 09:30 AM EDT
¿De mal humor? Considera esta lista de alimentos para estar alegre y tener bien ánimo.
         
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