Univision Puerto Rico

No dejes de ser saludable en San Valentín

Transcripción del Video

EN LA PÁGINA DE CONVICTOS

SEÑUALES.

SEGUIMOS CON MAS DE TU

MAÑANA.

TODAVÍA NO SABE COMO BAJAR

DE PESO?

NO SE PREOCUPE, AQUÍ TENGO A

ALEJANDRO CHAVAN.

QUÉ BUENO EN TENERTE AQUÍ.

YA ESTOY ADOPTADO EN TU

AHORA VOLVER A SER LO QUE

UNO ERA.

SE PUEDE?

CLARO QUE SI.

YA PASARON LAS FIESTAS DE SAN

SEBASTIÁN Y AHORA VIENE LAS DE

SAN VALENTÍN.

LA CENA, EL CAMPAN.

LA IDEA ES QUE COMAMOS DE

PERO EN VEZ DE FREÍR, HAZLO

ASADO, CUALQUIER TIPO DE COMIDO,

LO HACEMOS AL VAPOR, LO QUE

VAYAMOS A HACER CON MENOS

NOSOTROS CELEBRAMOS TAMBIÉN

YENDO A BAILAR.

600 CALORÍAS SE QUEMAN POR HORA

DE BAILE DE SALGA, CASI 900

PERREANDO.

SI REGALAS CHOCOLATE HAZLO DEL

OSCURO.

Y CUANDO TE SACAS A CENAR,

TU TRATAS DE COGER UN PLATO QUE

NO TENGA QUÉ?

NO DEBES COMER

CARBOHITRADOS.

TRATAR DE COMER PROTEÍNA CON

VEGETALES.

SI VAS A TOMAR, PUEDES TOMAR

CERVEZA, VINO, VODKA.

EL WISKY NO ENGORDA?

NO, ES EL QUE MAS ENGORDA.

Y EL ROM TAMBIÉN.

TIENE AZÚCAR.

EL CERVEZA TIENE 112

UNA CERVEZA NO HACE DAÑO.

Y EL CHAMPÁN?

NO TIENE CALORÍAS, PERO

TIENE MUCHA AZÚCAR.

DESPUÉS DE CADA TRAGO TOMAS DOS

VASOS DE AGUA.

SE PUEDE COMPARTIR EL POSTRE

ENTRE DOS PERSONAS?

SI, PERO LUEGO SE VAN PARA

LA CASA, PORQUE BESANDO,

HACIENDO EL AMOR Y CAMINANDO SE

QUEMAN CALORÍAS.

DONDE VAS A ESTAR?

EN UN CENTRO DE LA CALLE 65

DE INFANTERÍA.

EL DOMINGO EN FAJARDO Y EN

COLOBO EL DOMINGO.

RECUERDE QUE PUEDEN BAJAR LA

Por: Univision Puerto Rico
publicado: Feb 07, 2014 | 10:25 AM EST
Alejandro Chabán te trae tremendas recomendaciones para que celebres y no te pases.
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