Univision Puerto Rico

Bajar de peso es la resolución del año

Transcripción del Video

♪♪.

COMENZó EL AñO Y CON éL

MUCHAS RESOLUCIONES, COMO

SIEMPRE GENERALMENTE LA NúMERO

UNO ES PERDER EPSO, SOBRE ESTO,

NO SOBRE PERDER PESO

EXCLUSIVAMENTE, SINO CON LAS

RESOLUCIONES HABLAMOS CON EL

DOCTOR QUE SE ESTá RIENDO

,CUANDO LE DIJE EL TEMA LA MíA

ES BAJAR LA PIPA.

TENGO QUE HACERLO YO

TAMBIéN, ESTAMOS EN LA MISMA

RESOLUCIóN ,SOBRE TODO AL

PRINCIPIO .

SU EXPERIENCIA, LA MEDICINA,

MUCHAS PERSONAS INCLUYEN EL TEMA

DE LA SALUD EN LAS RESOLUCIONES

.

NO QUE INCLUYAN, QUE LA

CUMPLAN .

MCUHOS LA CUMPLEN Y LA

CONSISTENCIA EN CUMPLIR LA ES LO

MáS IMPORTANTE DE TODO ESTO, AL

BAJAR DE PESO, TODOS GANAMOS

LIBRAS DURANTE NAVIDAD, ESO ES

ALGO INEVITABLE, IMPORTANTE

SABER UNO QUE LAS GANó Y NúMERO

DOS HACER ESTRATEGIAS PARA BAJAR

DE PESO Y ESO QUIERE DECIR QUE

TAMBIéN SERá MáS SALUDABLE,

NúMERO UNO TIENES QUE TENER UNA

EVALUACIóN, UN EXAMEN FíSICO CON

TU MéDICO PRIMARIO Y ENTONCES A

EMPEZAR A DELINIAR QUé

ESTRATEGIAS PARA BAJAR DE PESO

ESA EVALUACIóN MEDICA QUé

INCLUYE .

HABLAMOS DE UN EXAMEN FíSICO

COMPLETO Y EMPEZAR A HACER

LABORATORIOS DE SANGRE, UNO DE

ORINA QUE ES ALGO FUNDAMENTAL

BáSICO, AQUELLAS PERSONAS

FUMADORAS PLACAS DE PECHO,Y DE

AHí PARTIR A EMPEZAR CON UNA

RUTINA DE EJERCICIO ,DIETA,

REVISAR SI UNO TIENE

INTOLERANCIA A LA GLUCOSA, AL

PRESIóN SI LA TIENEN ALTA, DE

AHí HACER UNA ESTRATEGIA DE CóMO

EMPEZAR A BAJAR DE PESO Y SER

MáS SALUDABLE.

DOCTOR, DIGALE A LAS

PERSAONAS QUE CUANDO LO ESCUCHAN

Y DICEN DE IR AL MéDICO, HACER

FILAS, SOMETERME A EXáMENES,

GASTAR DINERO .

EL PROBLEMA DE ESO QUE

MUCHAS VECES NOSOTROS PENSAMOS

QUE ESTAMOS SALUDABLES, POR

EJEMPLO LA DIABETES, QUE ES UNA

DE LAS ENFERMEDADES MáS

PREVALECENTES DEL PAíS Tú NO LO

SABES Y EL REALIDAD HACER LA

EVALUACIóN ES IMPORTANTE EN EL

PUNTO DE VISTA QUE VAYAS A

ENTENDER QUé PASA CON TU CUERPO,

BUSCAR SALUD Y MUICHAS DE LAS

COSAS QUE DEJAMOS ,QUE AL FINAL

DEL AñO NO LAS TERMINAMOS ,PERO

LO MáS IMPORTANTE ES LA

CONSISTENCIA, HACER LA

EVALUACIóN Y DEDICARSE A SEGUIR

CON EL PLAN DE TRABAJO, PUEDE

SER UNA DIETA, IR CON EL MéDICO

,IR AL GIMNASIO .

¿QUé HACE UNO? POR EJEMPLO

RECUERDO CUANDO NIñO UNO TENíA

UN ANGELITO Y UN DIABLITO .

EN REALIDAD Tú LOS TIENES A

LOS DOS SIEMPRE CONTIGO PELEANDO

EL UNO CON EL OTRO, UNO TE DICE

UNA COSA Y EL OTRO OTRA, LO

IMPORTANTE ES EL BALANCE, ES

IMPORTANTE LA DIETA TAMBIéN Y

Por: Univision Puerto Rico
publicado: Jan 04, 2014 | 04:46 PM EST
El Dr. Dennis Negrón te habla sobre la popular resolución que cada persona desea al año.
         
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