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Temperaturas empiezan a promediar más 100 grados en todo el Metroplex lo...

Temperaturas empiezan a promediar más 100 grados en todo el Metroplex

Temperaturas empiezan a promediar más 100 grados en todo el Metroplex

Las temperaturas promedian poco más de 100 grados y es muy importante que tomes medidas de precaución.

Alergias y asma se disparan con el calor

Autoridades de los condados de Dallas y Tarrant recomendaron a los residentes del Metroplex protegerse del calor, ya que este verano las temperaturas promedian 100 grados.

Si tiene poblemas con su aire acondicionado llame al 211 en el condado Tarrant y al 311 en el condado de Dallas.

Además, TXU lanzó su programa de asistencia para personas mayores de 62 años, a quienes piden que usen su aire acondicionado, pues no serán desconectados en caso de que no pueda pagar. Llame al 1-800-242-9113.

Las alergias y el asma son los problemas de salud mas reportados por residentes del Metroplex; ambas enfermedades son potenciadas por los altos niveles de calor y la contaminación en el aire. Por ello, funcionarios de la Salud Pública sugieren a los residentes tomar medidas al respecto.

De acuerdo con la última evaluación de las Necesidades de la Comunidad de ésta oficina en Fort Worth en el 2005, casi un 42 por ciento de los residentes sufre de alergias y más del 16 por ciento padece del asma.

“Todavía no contamos con una cura para las alergias o el asma, pero sí sabemos cómo controlarlas”, dice Barbara Murph, gerente de la División de Alcance Comunitario de Fort Worth. “Existen varias causas dentro y fuera del hogar y las personas deben aprender qué cosas provocan reacciones para así evitarlas cuando sea  posible”.

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La combinación del calor y la contaminación pueden provocar síntomas como la tos, chillidos en el pecho, incomodidad en el pecho y sensación de ardor en los pulmones.

Las siguientes son algunas sugerencias que pueden ayudar a prevenir las reacciones alérgicas y asmáticas, especialmente si se da una advertencia de contaminación naranja, roja o púrpura:

  • Evite actividades físicas en el exterior durante altos niveles de calor, humedad y contaminación.
  • Mantenga un medioambiente limpio en casa, eliminando el polvo/pelusa de los animales y cambiando el filtro del sistema de aire acondicionado regularmente.
  • Evite fumar dentro de su casa.
  • Mantenga el nivel de humedad por debajo del 50 por ciento.
  • Lave las sábanas con agua caliente cada semana.
  • Mantenga las ventanas y puertas cerradas de su auto y casa.
  • Identifique qué productos le provocan reacciones alérgicas y/o asmáticas.


Además de evitar los productos que causan reacciones, un plan efectivo para el manejo de alergias y asma incluye el tomar los medicamentos adecuados para prevenir los síntomas. Un buen plan para controlar y monitorear las alergias y el asma requiere de la participación completa del doctor y del paciente.

Para más información sobre los efectos de los altos niveles del calor y del ozono, favor de comunicarse con la División de Alcance Comunitaria del Departamento de Salud Pública al (817) 871-6200. Para aprender más sobre la Calidad del Aire y cómo se mide, visite la página de Internet del Departamento del Medioambiente y presione en Air Quality.

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Consejos adicionales...

  • Planee sus actividades de ejercicio extremo para días más frescos.
  • Tome descansos frecuentes para refrescarse cuando tenga que trabajar al aire libre.
  • Coma alimentos más ligeros y balanceados con más frecuencia.
  • Use bastante bloqueador solar cuando esté afuera y proteja sus ojos.
  • No vista a los bebés con demasiada ropita ni los ponga en una colchita.
  • Quédese lo más posible en ambientes frescos si su tolerancia para el calor no está establecida.
  • Evite tomar bebidas con alcohol, excesivas cantidades de cafeína o grandes cantidades de azúcar.
  • Consulte a su médico si está tomando medicinas recetadas para saber si el sol y el calor pueden afectarlo en este tiempo.


Centros de enfriamiento

Debido a las altas temperaturas, autoridades abrieron diversos centros de enfriamiento, en donde usted pude pasar a refrescarse, tomar agua y descansar durante el día. El servicio es gratuito.

Dallas County

Northwest of Downtown

5302 Harry Hines Blvd.

Dallas, TX 75235

(214) 424-7000

Love Field Area

6500 Harry Hines Blvd.

Dallas, TX 75235

(214) 956-6025

Oak Cliff

1617 W. Jefferson

Dallas, TX 75208

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(214) 941-5911 or 5914

East Oak Cliff

1007 Hutchins Road

Dallas, TX 75203

(214) 941-7404

Pleasant Grove

8341 Elam Rd.

Dallas, TX 75217

(214) 398-6619

Garland

451 W. Ave D

Garland, TX 75040

(972) 272-4531

Irving

250 East Grauwyler Road

Irving, TX 75061

(972) 438-6553

DENTON COUNTY

Denton

1508 East McKinney St.

Denton, TX 76201

(940) 566-3800

Lewisville

207 Elm Street

Lewisville, TX 75067

(972) 353-9400

COLLIN COUNTY

McKinney

600 Wilson Creek Pkwy

McKinney, TX 75069

(972) 542-6694

Plano

3528 E. 14th

Plano, TX 7507

(972) 423-8254

TARRANT COUNTY

Arlington

712 W. Abram

Arlington, TX 7601

(817) 860-1836

Fort Worth

1855 E. Lancaster Ave.

Forth Worth, TX 76103

(817) 344-1811

North Fort Worth

3023 NW 24th St

Fort Worth, TX 76106

(817) 624-3111 or 1637

ELLIS COUNTY

Waxahachie

620 Farley St.

Waxahachie, TX 75165

(972) 937-7727

Protéja sus mascotas del calor

La mayoría de nosotros los humanos contamos con un lugar fresco donde protegernos y evitar las altas temperaturas, una cantidad considerable de mascotas no. Y aunque las temperaturas oscilan entre los 90 grados, la humedad en Texas puede provocar que las temperaturas se sientan mucho más calientes. La humedad en el aire dificulta la evaporación del sudor, lo que obstaculiza aún más la habilidad de los animales de refrescarse. No se requiere de temperaturas extremas para provocar enfermedades en los gatos y perros relacionadas con el calor. Por ejemplo, fácilmente se puede llegar a un índice de 105 grados al contarse con una temperatura en el aire de solo 90 grados y una humedad relativa de 70 por ciento. Incluso, en una tarde de 90 grados, la temperatura dentro de un auto puede exceder los 140 grados, aún con las ventadas entreabiertas. Las enfermedades relacionadas con el calor incluyen los calambres, el agotamiento e insolación y pueden ocurrirle a cualquier animal. Funcionarios del Centro del Cuidado y Control de Animales de Fort Worth advierten a los dueños de mascotas que tomen las precauciones necesarias. Precauciones para evitar enfermedades relacionadas con las mascotas:  · Suficiente agua fresca, y siempre manténgalos dentro de un lugar ventilado y con sombra.  · Camínelos temprano en la mañana o tarde al anochecer. Evite ejercitarlos durante las altas temperaturas.  · No deje a las mascotas dentro de los autos por ninguna razón a ninguna hora del día.  · Mantenga a las mascotas dentro -en un medio ambiente confortable- durante las altas condiciones de temperaturas, de ser posible.  · Limite la exposición al sol durante el medio día.  · Permite a las mascotas aclimatarse a los repentinos cambios de temperaturas. Si el animal muestra síntomas de insolación, rápido haga lo siguiente:  · Mueva al animal hacia la sombra o área con aire acondicionado.  · Coloque bolsas de hielo o toallas mojadas con agua fría sobre la cabeza del animal, el cuello y el pecho o coloque al animal en agua fresca (no fría).  · Permita que el animal beba pequeñas cantidades de agua fresca o lamer cubos de hielo.  · Si los síntomas persisten, lleve de inmediato al animal con su veterinario.

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