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FACEBOOK LIVE CON LOS EXPERTOS
Con una receta sencilla el chef del #Reto28 le enseña a cuidar su corazón
A partir de una combinación de ingredientes, el chef prepara una ensalada que es nutritiva y previene enfermedades del corazón y responde las preguntas de sus seguidores en esta transmisión de Facebook Live.
¿Es posible prevenir la diabetes en niños? La fundadora de Nutrichicos tiene la respuesta
La experta en nutrición infantil Marina Chaparro ofrece consejos para alimentar a los niños de forma saludable, junto a María Marín. Además, derriba los mitos que rodean a la diabetes.
¿Quiere iniciar un plan de retiro y no sabe por dónde empezar?
Para una vejez saludable es necesaria la planificación. El asesor financiero Orlando Montiel, junto al editor de Dinero Damià S. Bonmatí, explica cómo ahorrar para el retiro.
Respondemos todas sus dudas sobre salud sexual
Llevar una vida sexual plena puede ser más fácil de lo que muchos piensan y Antonia López lo explica con detalles.
¿Cómo pueden acceder los indocumentados al sistema de salud?
Las dificultades migratorias son motivo de trastornos emocionales en los hogares hispanos. Pero el abogado experto en el tema Mario Lovo explica que todavía hay muchas vías para sortear los obstáculos.
Contestamos todas sus dudas sobre VIH
El doctor Leandro Mena, de la popular serie de YouTube #AskTheHIVDoc, contesta todas tus preguntas sobre el VIH.
VIERNES 24: MUJER
¿Sin ganas? Le contamos cómo recuperar el deseo sexual
La salud sexual femenina tiene mucho que ver con el apetito sexual. La sexóloga Antonia López derriba varios mitos sobre el tema y ofrece consejos para recuperar el deseo.
Hablemos de sexo: diferentes maneras de conversarlo con nuestros hijos
Hablar de sexo con los hijos puede ser difícil, pero también es necesario. Le mostramos diferentes maneras de tocar el tema entre padres e hijos.
“Nos han amenazado que nos van a herir físicamente y que nuestra familia va a pagar las consecuencias.”
Eso dice una mujer que enfrenta cada día el peligro por defender lo que ella considera un derecho de la mujer.
Hacer ejercicio reduce el riesgo de problemas cardiacos
El programa de saludo Reto 28 de Univision hace que se balance la alimentación con ejercicios básicos.
Rutinas de ejercicios y #Reto28: la combinación ideal
La experta en fitness María Guerra ofrece varias rutinas que pueden alternarse con el plan de alimentación mejorando sus resultados.
JUEVES 23: MUÉVETE
Deportaciones: ¿cómo afectan la salud?
Más de once millones de inmigrantes viven con miedo por no tener protección básica como salud, educación y trabajo. Además, muchos jóvenes inmigrantes padecen de ansiedad y estrés ante el miedo de ser separados de sus padres.
Convierten un parque en zona de lucha contra la obesidad infantil
En Houston un programa ayuda a pequeños hispanos a realizar actividades físicas en un parque después de la escuela de forma segura y sin costo. Gracias a Salud América! en la UT Health Science Center San Antonio por su contribución a este segmento.
Claudia Molina descubrió esta maravillosa rutina de ejercicios para la tercera edad
Ser un adulto mayor no significa que ya no podamos ejercitar nuestro cuerpo, al contrario: podemos adecuarnos a una rutina que mantenga nuestra salud.
Técnicas para bajar de peso en 28 días
Ya sea bailando o caminando existen una gran cantidad de formas para bajar los kilos de más en menos de un mes.
Participantes de la primera edición del #Reto28 perdieron un total de 238,840 libras
Más de 350,000 personas han usado la herramienta desde su lanzamiento en junio de 2015.
Los consejos de alimentación de la nutricionista del #Reto28
Sabrina Hernández-Cano, creadora de este plan de alimentación gratuito, habla sobre los menús de este año, los ingredientes que utiliza, los horarios de cada comida y otros detalles a tomar en cuenta para obtener mejores resultados.
MIÉRCOLES 22: NUESTROS PAPÁS
¿Cómo cuidar a la gente de la tercera edad?
En Texas está la Feria de la Salud y tiene ayuda para padres y abuelos que muchas veces necesitan atención especializada para lidiar con sus múltiples dolencias.
Los hispanos son menos propensos a desarrollar un plan para su vejez
Solo el 26% de las familias hispanas ahorran en un plan de retiro. Cada día que pasa es un día menos para invertir en el bienestar durante su vejez.
La importancia del cuidado a los adultos mayores
Especialistas y personas de la tercera edad hablan de las necesidades especiales de esta etapa. Los expertos también dan recomendaciones para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
Una buena relación con los nietos alarga la vida
Llevar una vida saludable y mantenerse activos puede ayudar a prevenir enfermedades, como el alzheimer. Pero la relación con los nietos influye especialmente en mantener la memoria y la salud.
Abuelos discapacitados: ¿por qué necesitan la ciudadanía estadounidense?
Después de 7 años como residentes en el país, los adultos mayores discapacitados que reciben asistencia del gobierno están obligados a adquirir la ciudadanía para continuar percibiendo la ayuda.
Un éxito feria de salud en Irving, Texas
Se realizó la feria de salud de Univision en Irving, Dallas (TX), donde se ofreció información y pruebas de salud gratis.
MARTES 21: DIABETES FOCUS
La diabetes es la sexta causa principal de muerte entre los hispanos
Muchos hispanos con diabetes confiesan que es difícil cambiar sus costumbres alimenticias pero con el “Reto 28” de Univisión podría ser posible.
El dulce peligro de las bebidas
Tomar bebidas azucaradas pueden contribuir a desarrollos de graves enfermedades.
¿Cuáles son las claves para mantener sanos a nuestros hijos?
El alarmante índice de sobrepeso en la comunidad hispana, y en particular entre los jóvenes, exige de los padres una mayor atención sobre los cuidados preventivos y la alimentación de sus hijos.
Niños hispanos son los que más sufren de obesidad en EEUU
La nutricionista Marina Chaparro explica la importancia de la buena nutrición y un estilo de vida saludable en la prevención de la obesidad y la diabetes tipo 2 en los niños.
Mi salud es primero: Argelia Atilano nos muestra cómo alimenta a su familia
Acompañamos a la locutora de radio al supermercado y a su cocina para conocer sus rutinas. Asegura que su misión como madre es que sus hijas estén correctamente alimentadas.
Chequeos gratuitos en feria de salud de Arizona
Cientos de personas acudieron a la Feria de Salud en Arizona y aprendieron la importancia de cuidarse y prevenir.
LUNES 20: ÚNETE AL RETO
Cómo evitar que un ataque cardíaco pase desapercibido
Cecilia Ramírez Harris explica desde la Feria de Salud de Chicago cómo pueden prevenirse los infartos, a través del testimonio de un hispano.
Obamacare: ¿cómo cambió la atención de salud a la comunidad hispana?
Tras la aplicación la Ley de Salud, la tasa de latinos sin seguro médico en EEUU pasó de 49% en el 2013 a 12% en el 2015.
#Reto28 ofrece menú especial para quienes sufren de diabetes
En EEUU la diabetes afecta a más de veinte millones de personas. La nutricionista Sabrina Hernandez-Cano explica cómo el Reto 28 puede ayudar a mejorar la salud de quienes viven con esta enfermedad.
Cuide su corazón con esta ensalada de pollo con vinagreta de naranja
El chef Hamlet García comparte con Alejandro Chabán esta receta recomendada por la Asociación Americana del Corazón.
Claudia Molina te invita a la Semana de la Salud
Expertos en salud visitan tu ciudad para ofrecerte la mejor atención médica, exámenes y consejos de nutrición y bienestar. Claudia Molina te cuenta todos los detalles.
Únete al reto: ¿cómo ganarle la batalla al sobrepeso?
Arranca la semana de la salud, por lo que te invitamos a sumarte y ganarle la batalla al sobrepeso, con una dieta balanceada, ejercicios y el Reto 28.
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DOMINGO 19: TÚ PRIMERO
¿Cómo deben cuidar su salud los atletas?
Expertos del Centro de Alto Rendimiento de la selección mexicana de fútbol explican cómo los atletas deben cuidar su salud para mantener la excelencia deportiva. Se debe crear un buen sistema de nutrición que les ayude con su desempeño: la alimentación no es una elección, es disciplina.
En fotos: exámenes gratuitos y asistencia masiva en feria de salud de Homestead
Las Ferias de Salud de Univision prestan servicios gratuitos de atención médica en 12 ciudades del país, durante 10 días, como parte de la Semana de la Salud 2016.
Regresa #Reto28, el plan de alimentación gratuito de Univision
Regístrate en el nuevo Reto 28, que este 2016 trae recetas especiales para diabéticos y para toda la familia.
SÁBADO 18: CAMINO A LA SALUD
Cáncer y enfermedades del corazón son las primeras causas de muerte entre los hispanos
La Feria de la Salud busca promover cuidados médicos entre los hispanos, pues esta población aún no sabe cómo prevenir padecimientos ni mejorar su salud.
Así estuvo la feria de la salud en Homestead, Florida
Con el fin de brindar a nuestra comunidad la oportunidad de mejorar el bienestar de sus familias, celebramos la Feria de la Salud al sur de Florida.
El nuevo #Reto28: desde el 20 de junio en Univision
Tras una exitosa primera temporada, Reto 28 vuelve en 2016 con nuevas dietas, ejercicios y por primera vez, con un plan especial para diabéticos. ¡No te lo pierdas!
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