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Sabor y Salud: Receta de parfait de yogur y fruta

Sabor y Salud: Receta de parfait de yogur y fruta

Cereal integral  Yogur descremado " sabor vainilla o natural o de fresas Fruta picada - fresas, arándanos, frambuesa, piña, plátano

Ingredientes

  • - Cereal integral para el desayuno
  • - Yogur descremado " sabor vainilla, natural o de fresas
  • - Fruta picada - fresas, arándanos, frambuesa, piña, plátano


Preparación

En una copa de vidrio, coloque una cucharada sopera del cereal integral, luego una cucharada de fruta picada y al final una cucharada del yogurt descremado.

Repita el proceso nuevamente para que le quede el yogur arriba " como una crema.

Corte una fresa en diagonal y colóquela como decoración a un costado de la copa. ¡Que disfrute!

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