Salud

Nico LaHood: no hay excusa para estar sano

Transcripción del Video

CONDUCTORA: RED DE 28 TRAS SU

SEGUNDA SEMANA, ÓNICA NAVARRO

HOY CRITICA ESTE SEGMENTO

DEDICADO A LOS HOMBRES

SUMAMENTE OCUPADOS. VAMOS A VER

QÉ CONSEJO TIENE PARA USTEDES

ESTE ÍA.

ÓNICA: HACE UNA SEMANA INICÓ

RETO 28, ELLA EMPEÓ?

PUES TODAÍA PUEDE HACERLO,

PERO NO HAY EXCUSA ÓMO NOS

DICE EL PROCURADOR NICOÁS.

SEÉ PROCURADOR DEL DISTRITO

ESÁ LLENO DE RETOS,

OCUPACIONES Y COMPROMISOS.

ADEÁS MI RESPONSABILIDAD COMO

ESPOSO Y PADRE DE TRES NIÑOS

MENORES DE SEIS AÑOS, DIJO.

PERO TRATO DE DARME TIEMPO,

HACER MI MEJOR DECISÓN TODOS

LOS ÍAS Y CUANDO POR DELANTE,

EXCLAÓ.

SI ME CUIDO YO, TENGO ÁS

PROBABILIDAD DE TENER UNA LARGA

VIDA, POR LO QUE EL GARAJE DE

MI CASA LO CONVERÍA IGNACIO,

DIJO.

DIJO QUE EN VEZ DE VER LA

TELEVISÓNÉL HACE EJERCICIO

CUALQUIER HORA, EN LA MAÑANA O

EN LA NOCHE. Y A VECES INTENSO,

A VECES CON SOLO 10 MINUTOS ES

SUFICIENTE. Y AGREÓ, ES MUY

IMPORTANTE LA ALIMENTACÓN Y

CUANDO NO TIENE TIEMPO DE

DESAYUNAR SUS TRES JUEGOS CON

AGUACATE, SE HACE ESTE LICUADO

CON HIELO, PÁTANO, FRESAS,

PREVIA TICO, PROTÍNAS,

SEMILLAS DE DURAZNO, ESPINACAS

Y OTROS VERDES Y TAMBÉN

ELEMENTO CONOCIDO COMO SUPER

COMIDAS PARA AÍ TENER TODOS

LOS NUTRIENTES. TAMBÉN

UNIVISÓN EN SU ÁGINA RETO 28

LE TIENE A USTED BUENOS TIPS.

NOSOTROS LO QUE QUISIMOS

HACER ES PROVEER DE LA FAMILIA

EXPANDE A UNA BUENA DIETA DE

SALUD.

ÓNICA: AQÍ ESÁ TODO LO

NECESARIO PARA CAMBIAR SU

ESTILO DE VIDA.

RECUERDE, ANTES DE INICIAR

CUALQUIER PROGRAMA DE EJERCICIO

CONSULTE A SU ÉDICO. INGRESE A

UNIVISÓN.COM Y BUSQUE RETO 28.

CONDUCTOR: SE ME ANTOJO ESE

LICUADO. SI CREE LA RECETA DE

ESTE JUGO QUE DICE NICOÁS,

INGRESA EN OTRA ÁGINA DE

UNIVISÓN SAN ANTONIO EN

FACEBOOK PARA QUE ENCUENTRE ESA

RECETA.

PRISCILA: ME ENCANTA LA IDEA

ÓMO EN 10 MINUTOS ÁPIDO TE

AVIENTAS EL EJERCICIO, NO

PIERDES ÁS TIEMPO.

CONDUCTORA:HAY MUCHAS

APLICACIONES ADEÁS EN EL

TEÉFONO QUE UNO PUEDE BAJAR.

PRISCILA: A INCENTIVAR SUS

HIJOS ES MUY IMPORTANTE AÍ QUE

EL MÉRCOLES SE LO ESPERAMOS EN

EL PARQUE PARA ESTE RETO DE

TODOS LOS MÉRCOLES, SEÁ EN UN

HORARIO ESPECIAL ESTAREMOS

DESDE LAS TRES DE LA TARDE,

PORQUE TENDREMOS UN INVITADO

ESPECIAL.

CONDUCTORA: LA DOCTORA CECILIA

RAÍREZ ESTAÁ CON NOSOTROS Y

SE LE DAÁ CONSEJOS DE ÓMO

Por: San Antonio: KWEX
publicado: Jun 08, 2015 | 06:51 PM EDT
El procurador de distrito Nico LaHood habla sobre cómo se mantiene saludable a pesar de todas sus ocupaciones.
         
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