Salud

Día Mundial del Riñón

Transcripción del Video

♪ ♪ ♪

MUY BUENOS ÍAS, SON LAS 6:15,

GRACIAS POR CONTINUAR CON

NOSOTROS EN A PRIMERA HORA.

HOY ÍA SE CONMEMORA EL ÍA

MUNDIAL DEL RÓN.

MUCHAS PERSONAS SE PREGUNTAN

ÓMO CUIDAR ESEÓRGANO TAN

VITAL EN NUESTRAS VIDAS?

GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS.

SIN IMPORTAR LA EDAD ES ALGO

QUE DEBEMOS CUIDAR, COMENZAR

PRECISAMENTE DESDE QUE SOMOS

MUY JOVENCITOS.

UNO PIENSA QUE LOSÓRGANOS

FUNDAMENTALES SON EL CORAÓN Y

LOS PULMONES PERO LOS RIÑONES

TAMBÉN SON FUNDAMENTALES PARA

LA VIDA.

LA FUNCÓN PRINCIPAL ES

DESINTOXICAR,

ES UN FILTRO.

EN LA SANGRE PASA POR EL RÓN

Y TODAS LAS TOXINAS, DE LA

DECISÓN

SE QUEDAN Y SON LO QUE SE

ELIMINAN EN LA ORINA.

CÁLES SON LAS PERSONAS

VULNERABLES?

DE LA DIABETES Y LA PRESÓN

ALTA SON LAS CAUSAS ÁS

IMPORTANTES,

A LO LARGO LLEVAN A LA FALLA

RENAL.

UNO NECESITA DÁLISIS PORQUE

EL RÓN YA NO FILTRA.

ESTAS SON LAS CAUSAS ÚMERO

1, EN LOS ESTADOS UNIDOS.

CÁLES LOS MAYORES ERRORES?

LO PRINCIPAL ES LA

DESHIDRATACÓN,

DEBEMOS TOMAR UNOS 8

VASOS DE AGUA AL ÍA PARA

MANTENER EL FLUIDO EN LA

FUNCÓN.

DE LA DESHIDRATACÓN CONSTANTE

QUE HACE EJERCICIO Y NO TOMA

SUFICIENTE AGUA ESÁ DAÑANDO EL

RÓN.

QÉ SEÑALES NOS INDICAN QUE

ESTAMOS TENIENDO PROBLEMAS CON

NUESTROS RÓN?

PRINCIPALMENTE CUANDO UNO

EMPIEZA A ORINAR MENOS.

1 O 2 VECES AL ÍA,

SE HINCHAN LAS PIERNAS, O

AMANECE CON LA CARA HINCHADA.

NO ESÁN BALANCÁNDOSE LOS

ÍQUIDOS, DEBE SER.

CUANDO LA PERSONA TIENE UN

PROBLEMA EN SU RÓN Y SUFRE DE

ENFERMEDADES, CÁLES SON LAS

ESPERANZAS?

CUANDO EXISTE DIABETES O

PRENSÓN ALTA SE DAÑO RENAL NO

SE RECUPERA,

LO QUE SE PUEDE HACER ES

EVITAR QUE SE SIGA PRODUCIENDO

EL DAÑO,

LO MEJOR ES CONTROLAR EL

AÚCAR Y LA PRESÓN, COMIENDO

PAREJAS,

DIETA BAJA EN SODIO.

LAS COMIDAS ENLATAS O

REFRIGERADAS TIENEN MUCHOS

SODIO.

ESTO ES PARA TODAS LAS

PERSONAS.

MENSAJES

PARA LOS AMIGOS TELEVIDENTES?

UNA COSA QUE APLICA PARA LOS

RIÑONES Y PARA TODOS

LOSÓRGANOS ES EL EJERCICIO,

MANTENER UN PESO ADECUADO,

COMER BALANCEADO,, FRESCO

SIEMPRE ES MEJOR.

UNA VIDA SEDENTARIA HAY QUE

DEJARLA ATÁS, TOMAR MUCHA AGUA

Y COMER SANO.

ES IMPORTANTE TOMAR MUCHA AGUA

AUNQUE SEA DIÍCIL.

Por: Medio Tiempo
publicado: Mar 10, 2016 | 02:19 PM EST
El médico César Banda nos habla sobre la importancia de los riñones en el funcionamiento del cuerpo, y nos explica cómo cuidarlos para tener una buena calidad de vida.
         
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