Salud

CA Endowment

Transcripción del Video

DE LAS CHIVAS DE GUADALAJARA.

ÁS DEPORTES ESTA NOCHE EN

CONTACTO DEPORTIVO.

POR MUCHOS ES BIEN SABIDO QUE

CUANDO NO SE DUERME LO

SUFICIENTE LAS CONSECUENCIAS

PODÍAN PROVOCAR DIVERSOS

TRASTORNOS DE SALUD CRISTINA

GODOY INVESTIÓ CUALES SON LAS

CONSECUENCIAS DE LA FALTA DE

SUEÑO Y POR SUPUESTO NOS HABLA

DE LOS RESULTADOS DEL ESTUDIO.

REPO LA ASOCIACÓN NACIONAL DE

SUEÑO ANALIZAR LA MANERA QUE

DUERME EL SER HUMANO. ARACELI Y

EL SALVADOR FUERON INVITADOS A

VER EL COMPORTAMIENTO DE SU

HIJO LA ESCUELA. LA FALTA DE

CONCENTRACÓN DE JOVEN SE HA

CONVERTIDO EN ALGO CONSTANTE.

ES IMPORTANTE QUE TENGAN OCHO

HORAS PARA DORMIR PORQUE EL

CEREBRO TIENE QUE PASAR POR

CIERTA FASES PARA PODER HACER

TODO UN CICLO DE PODER DORMIR Y

SI ESO NO LO TIENEN PUEDEN

VENIR CANSADOS A LA CLASE

REPORTERA: LOS PADRES

PREOCUPADOS HACE UNA LISTA DE

LO QUE ESÁN HACIENDO BIEN PARA

MINIMIZAR DISTRACCIONES

TRATAN DE QUE, PERDURA ES ALGO

MUY DIÍCIL PERO TOMAR MUCHOS

ÍQUIDOS QUITAR LOS REFRESCOS

A LAS 10 NOSOTROS APAGAMOS

TODO ELLO SE VA DORMIR Y A LAS

SEIS DE LA MAÑANA YA LO ESTAMOS

DESPERTANDO PARA ALISTARSE AL

COLEGIO

EL ESTUDIO INDICA QUE EL

TIEMPO DE SUEÑO NO EMPIEZA

CUANDO SE APAGA LA LUZ Y CUANDO

SE ESÁ EN LA CAMA DESCANSANDO

SINO CUANDO EMPIECEN LAS

DIFERENTES FASES DEL SUEÑO.

ES UNA COSA MUY IMPORTANTE

PARA EL DESARROLLO ÍSICO DE

LOS NIÑOS Y TAMBÉN MENTAL AÍ

QUE SIEMPRE PREGUNTO COMO

PEDIATRA A MIS PACIENTES COMO

ESÁN EN CUANTO SU SUEÑO

DE OCHO A 10 HORAS DE SUEÑO

PROFUNDO ES LO NECESARIO PARA

UN ADOLESCENTE

LOS NIÑOS ENTRE 2 A 4 AÑOS

NECESITAN ENTRE 10 O 12 HORAS

CADA ÍA.

REPORTERA: LOS PADRES DE

FAMILIA MINIMIZAR LA CANTIDAD

DE HORAS NECESARIAS A LAS

Por: Univision
publicado: Apr 25, 2016 | 11:39 AM EDT
Durmiendo con mi Jefe
         
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