Salud Mental

¿Cómo ayudarte con la psicología positiva?

Transcripción del Video

FRANCISCO: SE HA ENFRENTADO A

DILEMAS O SITUACIONES, QUE LE

HAN DESENCADENADO INESTABILIDAD

EMOCIONAL.

BUENAS TARDES, TODOS

PASAMOS, POR MOMENTOS DIÍCILES

EN LA VIDA. SIN EMBARGO, SE

PUEDEN TRATAR. CON TERAPIA

POSITIVA. COMO ES QUE UNA

PERSONA, PUEDE RECIBIR TERAPIA,

SIN TENER UN TRASTORNO MENTAL

DIAGNOSTICADO?

HAY SITUACIONES, DONDE ME DA

MIEDO, MIRA ANSIEDAD. TENGO

MIEDO DE QUE CUANDO VOY EN

CARRO PASA A CHOCAR. QÉ

HAGO?TRES SITUACIONES EN CASA,

DONDE TENGO LA MISMA ANGUSTIA,

LA MISMA ANSIEDAD. CREO QUE

NECESITO HABLAR CON UN

CONSEJERO, CON UN TERAPEUTA.

PARA QUE CLARIFIQUE LO QUE

ESTOY PASANDO, LO QUE ESTOY

SINTIENDO.

CUANDO LLEGA UN CLIENTE A LA

CÍNICA, UNO LE DICE. POR

TRADICÓN SE LE DICE, QUE ES LO

QUE TIENES MAL? LA PSICOLOÍA

POSITIVA, EMPIEZA QUE ES LO QUE

TE HA MANTENIDO BIEN.

YO CREO QUE HAY QUE UTILIZAR

LA PARTE POSITIVA DE EL

INDIVIDUO. CUAL ES TU PROYECTO

DE VIDA? VIVIMOS EN EL PASADO,

MUCHAS VECES. VAMOS A USAR,

TODA LAS HABILIDADES QUE

TIENES, PARA SALIR ADELANTE EN

ESE PROYECTO DE VIDA. MUCHAS

VECES, TE DICEN QUE NO SE CUAL

ES MI PROYECTO DE VIDA.

A LAS PIEDRAS, LE LLAMO

EMPAÍA, SENSIBILIDAD. CUANDO

LE DOY A UN PACIENTE, LE DOY A

UN CLIENTE, LA ESPERANZA, LA

HABILIDAD, DE CREER ENÉL. ESA

VIBRA, ESA BUENA VIBRA. ES UNA

EMPAÍA. DECIRLE, ENTRE LOS

DOS, VAMOS A HACER ESE TRABAJO.

VAMOS A IRNOS HASTA EL FINAL.

QÉ ÉCNICAS LE OFRECE?

HAY VARIAS CÍNICAS, NO

MUCHAS. TIENES QUE CUMPLIR CON

UN DIAGÓSTICO. SIN EMBARGO,

TODA LA PREVENCÓN. LA

PRIORIDAD, ES HACER PREVENCÓN

TEMPRANA.

MUCÍSIMAS GRACIAS LUIS, POR

TUS PALABRAS.

ANTES DE QUE ESOS EPISODIOS

Y EMOCIONES ESCALEN, BUSCA

AYUDA DE UN TERAPEUTA,

Por: Univision
publicado: Dec 12, 2015 | 09:36 PM EST
Hay situaciones que pueden causarte angustia, aquí el cómo evitarlo.
         
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