Obesidad

Especialista en obesidad ofrece sus recomendaciones

Transcripción del Video

JULIO E ISABEL EN EL HOTEL DE

LOS SECRETOS.

ÉRICK: MUCHA GRACIAS.

EILEEN: Y BIEN AMIGOS ESTÁ LA

DOCTORA CON NOSOTROS,

ESPECIALISTA EN LA OBESIDAD.

VAMOS A HABLAR DE ESTE TEMA QUE

AFECTA A MUCHAS PERSONAS, UNO

QUIERE REBAJAR, UNO SE OBSECIONA

CON EL TEMA ¿CUÁL ES SU CONSEJO?

DOCTOR: ESTÁN LOS QUE SUFREN DEL

TEMA DE LA OBESIDAD, Y ESTÁN

AQUELLOS QUE QUIEREN EVITAR LA

OBESIDAD Y HAN COMENZADO ESA

CORRIENTE DEL MUNDO DEL FITNESS,

VEGANOS, VEGETARIANOS Y TODAS

ESAS PERSONAS QUE QUIEREN LUCHAR

CON ESE MAL.

EILEEN: Y A VECES MUCHA

INFORMACIÓN CONTRADICTORIA.

DOCTORA: SÍ, POR ESO LA CUENTA

QUE MANEJAMOS CONDUCIDAS POR

MÉDICOS, PARA CONTRA DECIR ESOS

MITOS QUE ESTÁN EN LAS REDES

SOCIALES, LO IMPORTANTE QUE SÍ

LA OBESIDAD ES UN TEMA DE SALUD

PÚBLICA, SÍ TENEMOS QUE HACER

ALGO, PORQUE ACÁ EN ESTADOS

UNIDOS UN 35% DE LA POBLACIÓN

TIENE OBESIDAD Y DE LA COMUNIDAD

HISPANO TIENEN OBESIDAD.

EILEEN: ¿POR QUÉ PASA?

DOCTORA: POR EL MUNDO MODERNO,

PORQUE TODO LO HACEMOS POR

INTERNET, PORQUE EL SOFÁ ES

NUESTRO MEJOR AMIGO.

EILEEN: ESTAMOS AGOTADOS,

TRABAJAMOS DEMASIADO Y A VECES

ES CONVENIENTE PASAR POR COMIDA

RÁPIDA.

DOCTORA: CLARO QUE SÍ, NO

CUIDAMOS LA ALIMENTACIÓN Y EL

80% DEL ÉXITO UNA BUENA

ALIMENTACIÓN Y CONTROLAR LAS

CALORÍAS QUE COMEMOS, HAY UN

DICHO EL QUE REZA COME Y EMPATA,

SI TE EXCEDES EN LAS COMIDAS O

TE GUSTA COMER DEMÁS ENTRENAS LO

SUFICIENTE PARA QUEMAR ESAS

CALORÍAS, EN ESTA VIDA ESTAMOS

CORRIENDO, NUNCA HAY TIEMPO PARA

NADA Y POR ESO NOS PONEMOS EN

ÚLTIMO LUGAR Y LA ANSIEDAD

GENERA UNA SERIE DE HORMONAS,

CORTISOL QUE NOS LLEGA A COMER

DULCES, CARBOHIDRATOS SIMPLES

PARA LLENAR ESE VACÍO EMOCIONAL

, EL ESTR ESTRESO DE LA VIDA DIARIA,

LA GENTE CÓMETE ESTE ERROR, EL

ACEITE DE OLIVA, EL AGUACATE, EL

HAY QUE SABER CONTROLAR LAS

PORCIONES, COMO TOMAR MUCHA

AGUA, COMER SOPA ANTES DE

ALMORZAR PARA LLENAR EL SACO DE

COMIDA.

PUEDEN VISITAR LA PÁGINA W W W

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TIENE TODAS LAS HERRAMIENTAS

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VIVIR SANO Y MEJOR.

EILEEN: TENDRÁS UNA

PRESENTACIÓN, LLAME AHORA MISMO,

PRUEBE SUERTE PARA GANARSE EL

LIBRO, PARA QUE PUEDA CAMBIAR SU

Por: Univision
publicado: Jan 26, 2016 | 11:50 AM EST
La Dra. Yorde cuenta con el libro "Soy Saludable" en el que puede encontrar la información necesaria para mantener un peso adecuado.
         
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