Nutrición

Aprende a alimentar mejor a tus hijos

Transcripción del Video

LOS NIQOS REGRESEN A LA

ESCUELA Y UN FACTOR QUE

INFLUYE

JORGE: CADA VEZ FALTA MENOS

PARA QUE LOS NIÑOS REGRESEN A

LA ESCUELA. UN FACTOR QUE

INFLUYE ES LA ALIMENTACÓN.

BRENDA: MIRNA SALAS HABÓ CON

EXPERTOS PARA EVITAR LA

OBESIDAD DE SUS HIJOS.

MIRNA: QÉ ES LA QUE ÁS TE

GUSTA COMER?

CHILADAS.

BRENDA: TAMBÉN TE GUSTAN LOS

CHOCOLATES?

Í.

BRENDA: NO HAY NIÑO QUE SE

RESISTA A LA COMIDA CHATARRA,

LA SEÑORA MAÍA TIENE CINCO

HIJOS Y SABE LO DIÍCIL QUE

RESULTA ALIMENTARLOS

CORRECTAMENTE. NO ÓLO POR SUS

GUSTOS SINO POR LAS PRISAS.

UNO NO TIENE TIEMPO Y LE DA

PAPITAS O LO QUE SEA. LO MEJOR

ES COCINAR EN SU CASA.

BRENDA: MUCHOS PADRES DE

FAMILIA NO REVISAN EL CONTENIDO

DE LOS ALIMENTOS QUE COMPRAN

PARA SUS HIJOS.

SI LA COMIDA TIENE BASTANTE

AÚCAR O GRASA, QUEREMOS

AUMENTAR EL CONSUMO DE FRUTAS Y

VERDURAS.

BRENDA: CASI EL 30% DE LOS

PEQUEÑOS NO COME FRUTA NI

VERDURAS CUYO CONSUMO NO ÓLO

PREVIENE LA OBESIDAD SINO QUE

ES DE GRAN AYUDA PARA UN MEJOR

RENDIMIENTO ESCOLAR.

LO AYUDA PARA PENSAR MUY

BIEN Y TAMBÉN SE SIENTEN MUY

BIEN.

BRENDA: SEÍA SENCILLO SI UN

EXPERTO NOS ACOMPAÑAÁ AL

SUPERMERCADO PERO COMO ESO NO

OCURRE AQÍ UNOS CONSEJOS

PÁCTICOS PARA UN MEÚ

BALANCEADO.

TIENES QUE COMENZAR CON

GRANOS ENTEROS, VEGETALES,

FRUTAS Y ÁCTEOS.

BRENDA: REVISAR EL CONTENIDO

CAÓRICO DE LOS ALIMENTOS ES

IMPORTANTE. UN CONSEJO ÁS

PODÍA SER QUEÉSTOS NO TENGAN

INFORMACÓN NUTRICIONAL.

FIJARSE LAS CALOÍAS,

FIJARSE LA GRASA QUE TIENEN Y

TAMBÉN TODO LOS CARBOHIDRATOS

QUE TIENEN QUE ES LA PRINCIPAL

PARA EL CRECIMIENTO DE SUS

HIJOS.

BRENDA: LE RECORDAMOS QUE ESTE

ÁBADO 22 DE AGOSTO ES LA FERIA

DE SALUD DE UNIVISÓN, EN EL

COLISEO FREEMAN DE 10:00 A LAS

12:00 DE LA TARDE. LE

RECOMENDAMOS LLEVAR UNA

SOMBRILLAS. SE OFRECEÁN GRATIS

EÁMENES DE SALUD, POR PARTE DE

ENFERMEROS DE LA UNIVERSIDAD.

LOS EÁMENES QUE VAMOS A

PROVEER PARA LOS ADULTOS SON

EXAMEN DE LA PRESÓN ALTA,

VAMOS A MEDIR EL AÚCAR EN LA

SANGRE, VAMOS A HACER EÁMENES

Por: San Antonio: KWEX
publicado: Aug 19, 2015 | 06:40 PM EDT
Para que tus hijos se desempeñen mejor en la escuela, deben comer bien, por eso descubre cómo dar a tus niños una dieta balanceada.
         
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