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Deuterofobia, miedo a los días lunes

Deuterofobia, miedo a los días lunes

Esta fobia aparece los lunes por la noche y dan pesadillas, decaimiento, ansiedad, taquicardia y sudoraciones, por mencionar algunos síntomas.

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Personas que tienen demandas en el ámbito laboral, con cargos importantes, que están bajo constante presión, los desempleados y los que se sienten amenazados de perder su empleo actual. Todos ellos tienen un denominador común: sufren de deuterofobia, que significa temor a los lunes.

¿Sufres de deuterofobia? Comenta en los Foros de Univision.

Un reportaje del diario El Clarín señala que son varios los síntomas que rodean a esta fobia, que aparece los domingos por la noche.

Entre los más usuales destaca: pesadillas, dificultades para levantarse en la mañana, decaimiento, ansiedad, taquicardia, sudoración, dolor de estómago y en algunos casos, enfermedades crónicas.

Un estudio realizado en Argentina por la consultora Bayton señala que el 72% de las personas tiene mayor desgano el lunes y es uno de los días cuando se registra mayor ausentismo laboral.

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“En los países más pobres, las jornadas laborales alcanzan proporciones de vasallaje medieval. Son largas, incluyen traslados en transporte público deficiente o francamente peligroso, hay precarización laboral, y además, tener trabajo no asegura cubrir las necesidades básicas familiares. Enfrentarse con un lunes en ese contexto alcanza entonces proporciones épicas”, explicó a El Clarín, Adriana Yankelevich, supervisora del Servicio de Salud Mental del Hospital Tornú y Miembro de la Asociación Psicoanalítica de Buenos Aires (APdeBA).

Según la empresa Emergencias Sociedad Anónima, que realiza visitas médicas domiciliarias entre otras atenciones, los lunes reciben un 35% más de llamados, en comparación con el resto de los días de la semana. También afirman que hay un incremento los domingos, respecto a los sábados de un 15%, que se da en especial por las noches.

“Gran parte de la fobia a los lunes tiene que ver con las exigencias y el estrés laboral, por lo que los departamentos de Recursos Humanos pueden realizar programas de incentivo (remunerar especialmente el presentismo de los días lunes) o generar espacios para que los empleados puedan distenderse y así mantener el buen ánimo desde el principio y durante toda la semana. Hoy muchas empresas diseñan y aplican programas para reducir el ausentismo especialmente de los días lunes”, comentó Graciela Peyrú, psiquiatra y presidenta de la Fundación para la Salud Mental a El Clarín.

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Los expertos recomiendan que para retomar la actividad semanal, los lunes se debe plantear la posibilidad de hacer una consulta terapéutica para poder aprovechar este aviso codificado que la mente y el cuerpo envían de que algo no anda bien en la existencia y así tener las revisiones pertinentes.

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