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Madonna con ataques de pánico

Madonna con ataques de pánico

Detrás de esa mujer fuerte, la Reina del Pop guarda un secreto: sufre ataques de pánico en el escenario y cree que va a morir.

Cuando la publicación británica le preguntó a Madonna si se siente "vulnerable o invencible" en el escenario, ella respondió que "ambas cosas". "Hay momentos en que me siento increíblemente invencible y sé que tengo a la audiencia en la mano. Sé que todo es absolutamente perfecto... pero otras veces tengo ataques de pánico y siento que los demás me dejan sin aire, y es como si fuese a morirme allí mismo", explicó la cantante.Qué son los ataques de pánicoSegún el Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH por sus siglas en inglés) el trastorno de pánico sucede cuando uno se siente súbitamente aterrorizado sin razón alguna. En esos casos, explica la Reina del Pop, "normalmente trato de volverle la espalda a la audiencia, respirar profundo y recordarme que es algo pasajero".En Estados Unidos 2.4 millones de personas sufren ataques de pánico, de acuerdo con los datos del NIMH, y aunque cualquier persona puede padecerlos, es más común en las mujeres que en los hombres. "Los ataques de pánico no se pueden racionalizar. Evidentemente hay suficiente oxigeno para mí, pero no me ocurre nunca (cuando actúo) al aire libre, normalmente se produce en los estadios deportivos cerrados... de repente siento claustrofobia. No es miedo a actuar", dice la artista.

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El NIMH explica que los ataques de pánico no

duran mucho, pero son tan terribles que parecen durar una eternidad. Y

si sufres cuatro o más ataques de pánico en un período de cuatro

semanas o menos, entonces te pueden diagnosticar trastorno de pánico.

"Durante un ataque de pánico, se tienen también síntomas físicos como

latidos rápidos del corazón, bochornos o escalofríos, desorientación o

sensación de ahogo o de que vas a morir", afirma el NIMH.

Al ser entrevistada Madonna habló con sinceridad y afirmó que lo que

más teme en el mundo es la muerte, pues todos los miedos conducen

precisamente a ese temor. Sin embargo, explicó que no es que esté

siempre pensando en ello, sino que se trata de algo inconsciente, pero

si "uno tiene momentos de miedo, y bucea en ellos, encontrará que

llevan sólo a eso".Las soluciones

Muchas personas con trastorno de pánico encuentran ayuda hablando con

un médico o un consejero especializado que puede enseñarte métodos

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para que sobrelleves tus ataques de pánico.

Esto se conoce como "terapia", que ayuda a sentirse con menos temor y

ansiedad. Pero si tú tienes alguno de los síntomas y necesitas más

información pudes llamar gratuitamente al teléfono 1-866-615-6464 para que te envíen información gratis por

correo.

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