Forma Física y Ejercicio

¡Inicia cada mañana con energía!

Transcripción del Video

AGUA, NO HAN PODIDO PRONUNCIAR

NI UNA SOLA PALABRA Y LOS VOTOS

TUVE NUNCA SER ESCRITOS EN UNA

PIZARRA IMPERMEABLE. VAMOS CON

CECI.

CECILIA: A VECES, QUE DIÍCIL

ES SALIR DE LA CAMA. CARLA, QUE

PODEMOS HACER PARA ENERGIZAR EL

CUERPO?

C

ARLA: VAMOS A ESTIRAR EL

CUERPO. VAMOS A A LEVANTAR LAS

MANOS.

YO VOY A ENSEÑAR DE ÓMO SE

PUEDE HACER, AÍ DE UN LADO

PARA EL OTRO. EL CHISTE ES,

EMPEZAR A AQÍ, VAMOS A CORRER

.

AÍ ESTAMOS. ENTONCES, CORRER

UN POCO. MUY BIEN. SI QUIERES

LEVANTAR TUS PIERNAS, PARA

DESPERTAR LOS ÚSCULOS DEL PIE,

RODILLA Y TODO.

Por: Univision
publicado: Aug 27, 2015 | 06:45 AM EDT
Ejercicios para vencer la fatiga matutina e iniciar cada día con más energía.
         
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