Forma Física y Ejercicio

Haz ejercicio con seguridad

Transcripción del Video

VICTIMA LE PARÓ EL CORAZÓN, POR

UNOS SEGUNDOS, DURANTE 45

MINUTOS LE DIERON RESUCITANDO,

HASTA QUE PERDIÓ LA VIDA.

JORGE: SI A USTED LE GUSTA HACER

EJERCICIOS Y MÁS EN ESTA ÉPOCA

DE VERANO TIENE QUE TOMAR

PRECAUCIONES, MARIANA CON LOS

DETALLES.

MARIANA: HACER EJERCICIOS CON

ALTAS TEMPERATURAS QUE HAY EN

ESTA TEMPORADA PUEDE SER

RIESGOSO.

LAS TARDES SOLEADAS PERFECTAS

PARA SALIR A HACER EJERCICIO,

SIMPLEMENTE A CONVIVIR CON SU

FAMILIA.

HOY VINE A CORRER, ES MI

HORARIO DE HACER EJERCICIOS, Y

LLEVO DOS DÍAS.

PUES VENIMOS A EJERCITAR UN

RATO, EL CALOR, EL AGUA, VAMOS A

VER QUE PESCAMOS.

ADRIANA: LAS PERSONAS QUE

VIENEN, DICEN TOMAR MUCHA AGUA.

TOMO MUCHA AGUA, Y MÁS QUE

NADA IRSE POR EL PRINCIPAL

SENDERO, NO TOMAR ATAJOS, LA

MAYORÍA DE PERSONAS QUE

ENCONTRAMOS HACIENDO EJERCICIOS

SE ENCONTRABAN ACOMPAÑADOS, IR

DONDE UN AMIGO, UNA AMIGA, PARA

QUE TAMBIÉN TE ACOMPAÑE, PARA

QUE NO VENGAS SÓLO.

ADRIANA: SIN EMBARGO DICEN QUE

ES NECESARIO AVISAR A OTROS

FAMILIARES DONDE VAN A ESTAR.

SI NO PUEDE TENER ALGUIEN CON

USTED, AVISE A ALGUIEN DONDE

ESTARÁ.

ADRIANA: MUCHOS QUE LO RESIDEN

AQUÍ TOMAN MEDIDAS NECESITARÍAS.

CASI SIEMPRE VENGO CON MI

HERMANO, NO ME SALGO DE ESTA

ÁREA MUCHO, NO SOMOS DE AQUÍ, A

SI QUE NO CONOZCO MUCHO

APROVECHAR ESTOS DÍAS DE VERANO

PARA HACER EJERCICIO PUEDE SER

DIVERTIDO SIEMPRE Y CUANDO NO

TOME SOL.

ADRIANA: PARA MÁS INFORMACIÓN DE

Por: San Antonio: KWEX
publicado: Jul 08, 2015 | 11:24 AM EDT
Quienes suelen hacer ejercicio al aire libre deben tomar precauciones para cuidar su salud y mantenerse seguros.
         
publicidad