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Forma Física y Ejercicio

¡Actívate y cumple tus metas en 2016!

Transcripción del Video

PÁCTICAS DE EJERCICIO,

SEGURAMENTE SE SIENTE

REMORDIMIENTO POR TODO LO QUE

COMÓ DURANTE LAS FIESTAS.

ALEJANDRA: HOLA, AMIGOS,

DURANTE LA TEMPORADA ÍSICA,

TODO EL MUNDO NOS PONEMOS EN

ESA DIETA DE LAS TORTAS, TACOS,

TAMALES, TOSTADAS, PERO UNA VEZ

DENTRO DEL AÑO NUEVO, NOS

EMPIEZAN A PESAR LAS KILOS DE

ÁS.

ES POR ESO LES TRAIGO UNA

FORMA MUY INNOVADORA Y EFECTIVA

PARA COMENZAR A CUMPLIR LAS

RESOLUCIONES DE EL AÑO NUEVO,

ESTOY EN UN GIMNASIO DE CROSS

FIT.

(HABLA EN INGÉS)

DICE QUE ES UN EJERCICIO PARA

TODO EL MUNDO, PARA TODA LA

FAMILIA, ES MUY INTERACTIVO,

HAY DIFERENTES NIVELES.

TIENE QUE TENER ALÚN TIPO DE

EXPERIENCIA ANTES DE ENTRAR A

ESTE TIPO DE EJERCICIO?

DICE QUE PUEDAS TENER

EXPERIENCIA Y TE AYUDA UN POCO

A LA HORA DE COMIENZO PERO ES

ABSOLUTAMENTE DESDE EL ÁS

NOVATO HASTA EL MAS EXPERTO EN

LA MATERIA. TAMBÉN HAY QUE

CONSIDERAR PARA AQUELLAS

PERSONAS QUE NO LES GUSTA ESTE

ENTRENAMIENTO, PUEDEN ASISTIR A

CUALQUIER OTRO GIMNASIO

CONVENCIONAL PERO ES IMPORTANTE

PEDIR INFORMACÓN DE MEMBREÍAS

IBAN A ESTAR SUJETOS A ALÚN

TIPO DE CONTRATO PEDIR

INFORMACÓN SOBRE ALÚN TIPO DE

ENTRADA GRATIS, UN PASE DE

CINCO ÍAS QUE LE PUEDAN DAR

PARA QUE TENGA LA OPORTUNIDAD

DE CONOCER LAS INSTALACIONES Y

SABER SI ES EL GIMNASIO

ADECUADO.

Por: San Antonio: KWEX
publicado: Jan 04, 2016 | 06:54 PM EST
El Cross fit es un tipo de entrenamiento integral que te puede ayudar a perder el peso ganado en las fiestas además de mejorar tu salud.
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